1樓：常奇致
不想上班，不是有一陣的前兆，而是上班疲勞乏味，無意識的表現，工作如果順心的話，那就不一樣了
2樓：藍山的愛
不是啊。不想上班的人大有人在。但是，，，
3樓：冉冉
你想多了，這就是因為你自己的原因，工作長期不順心或者長期單調乏味，你就會產生這種消極情緒，這種消極情緒是一個人最基本的情緒調節。過一段時間會好的，不想上班就是因為這種情緒使你懶惰，你不想做任何事，心情低落，這是必經的情緒低谷，你應該提高你的抗壓能力。
得了抑鬱症和焦慮症不想上班怎麼辦我得了
4樓：滄海浩波
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理**：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
5樓：長澤雅美
我和你一樣 每天都很鬱悶 還必須在家人面前表現出我們問題 說自己有抑鬱家人覺得我天天耍起是需要去工作了 但是我不想上班 想到上班就難受 也不想結交新朋友 對生活失去熱愛 我覺得除了一夜暴富 沒啥能拯救我
6樓：匿名使用者
加油，走出去我也抑鬱症吃了倆月藥，老公不讓吃了，不到怎麼辦，我也想工作。
7樓：武晤敖爾柳
首先，你的抑鬱症和焦慮症是怎麼診斷的呢？專業程度夠嗎？
其次，你的抑鬱和焦慮的情緒是由什麼原因引起的？生理原因？心理原因？心病還需心藥醫。你提到對工作不滿意，是不是正在考慮辭職調節呢。
最後，針對心理問題的調節方法除了傳統的心理諮詢外，你可以嘗試網路心理自助，例如思克憂，現在有很多上班族抑鬱了就會採用這種方式進行調節，它是根據心理學的原理編制的，你說的緊張、害怕、煩等問題背後都是有原因的，通過做思克憂心理訓練是可以找出原因並對自己進行調節的。
祝你早日擺脫抑鬱和焦慮！
不想上班是不是抑鬱症前兆？
8樓：我來跟你談談情
不是，抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩週以上，建議就要就醫**。
1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7、軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：?
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
擴充套件資料
預防有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次**，故抑鬱症患者需要進行預防性**。發作3次以上應長期**，甚至終身服藥。維持**藥物的劑量多數學者認為應與**劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。
心理**和社會支援系統對預防本病**也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防**。
9樓：互信互助互愛
人們常常認為累了就需要休息，實際上休息也是有邊際效益，睡上7-8小時是最有利於身體恢復健康的，睡的時間太長並沒有多少收益上的提升，甚至長時間睡眠還會使血液黏稠，人越發懶散，缺乏精氣神。
提前在假期構建休息與上班之間的「緩衝帶」，在假期快結束時將假期模式的作息時間切換到上班模式。
比如你習慣假日睡到上午10點，那麼你應該在假期結束的前一天在按工作日的作息時間起床睡覺。讓身心過渡到工作時的作息規律；假期最後一天可以適當聽聽**、看看書、做做運動，讓自己儘快擺脫「節日」狀態。
睡過頭往往是糟糕之日的開始。 03 休息的最高階是給自己做個精神spa
英國《每日電訊報》報道，大笑20分鐘，其健身效果相當於繞公園慢跑半小時。
科學家發現人大笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫b-內啡肽物質，它是一種沒有***的止痛劑，會減輕人的壓力水平，有助於恢復疲勞。
你有多久沒有開懷大笑了？
時間一晃就幾十年，穿著褲檔褲的小屁孩，一下變成了大人摸樣。小時候從不知道休息是何物。累了就睡，醒了就鬧。現在卻怎麼也休息不好。
不妨放下**的樣子，去尋找，找到自己兒時的歡鬧。
找到自己的親人，回憶回憶兒時的糗事，聽聽父母的記憶。
找到要好的朋友，一起回憶那些年幹過的蠢事，喜歡的女孩。
笑一笑。
我將大笑，我將歌唱。
為什麼抑鬱症病人不願意上班
10樓：心理諮詢
因為抑鬱症病人對生活失去信心，你什麼都不感興趣，而且行動緩慢，心情憂鬱，精神萎靡。
11樓：
首先，你的抑鬱症和焦慮症是怎麼診斷的呢？專業程度夠嗎？其次，你的抑鬱和焦慮的情緒是由什麼原因引起的？
生理原因？心理原因？心病還需心藥醫。
你提到對工作不滿意，是不是正在考慮辭職調節呢。最後，針對心理問題的調節方法除了傳統的心理諮詢外，你可以嘗試網路心理自助，例如思克憂，現在有很多上班族抑鬱了就會採用這種方式進行調節，它是根據心理學的原理編制的，你說的緊張、害怕、煩等問題背後都是有原因的，通過做思克憂心理訓練是可以找出原因並對自己進行調節的。祝你早日擺脫抑鬱和焦慮！
我不想上班，我有抑鬱症。
12樓：人類心靈重構
你說你恢復不錯，bai但是對人du對事沒興趣，不想上zhi班。我建議你找dao一個工作回上比較輕鬆，壓力小的崗位答。有助於你更加適應，競爭度強的不利於你。
你雖然說恢復了，我在此祝賀你。但你仍有上述想法，以我的標準還遠遠不夠，你可以用改變潛意識的方法，做後續**，達到工作上生活上都有興趣的程度。
我不想上班怕見人是不是有抑鬱症
13樓：
首先，你的抑鬱症和焦慮症是怎麼診斷的呢？專業程度夠嗎？其次，你的抑鬱和焦慮的情緒是由什麼原因引起的？
生理原因？心理原因？心病還需心藥醫。
你提到對工作不滿意，是不是正在考慮辭職調節呢。最後，針對心理問題的調節方法除了傳統的心理諮詢外，你可以嘗試網路心理自助，例如思克憂，現在有很多上班族抑鬱了就會採用這種方式進行調節，它是根據心理學的原理編制的，你說的緊張、害怕、煩等問題背後都是有原因的，通過做思克憂心理訓練是可以找出原因並對自己進行調節的。祝你早日擺脫抑鬱和焦慮！
14樓：
去旅行吧，你需要放鬆自己，很多事想多了，累。我曾經也這樣，後來可能真的太累了，事情也不遠想來，心煩的時候去想去旅行，我給自己定了每年都要出去旅行，我做到了。其實很多時候要學會放開。。。
找找朋友去個咖啡廳，向朋友訴說，心煩的時候要學會找朋友，當然不是讓你見誰都說，我以前都是什麼都自己扛，後來想想生活不就這樣，每個人都有不如意的時候，也許還有比自己更糟更不順的傢伙存在，也許自己已經是比較幸運的孩子呢，對吧。
15樓：匿名使用者
你是個性格非常內向，感情又很敏感的人，不適合做銷售工作，尤其是你現在已經因工作感到極大壓力。我曾做過銷售工作，深知銷售人員之間和顧客之間的人與人的關係，實在不是份容易的工作。
你是否能改做其它工作，比如會計師之類不用面對面與人打交道的工作？或是換個工作單位，這樣對你的精神會有好處。人如果長期生活和工作在壓力之下，會導致疾病。祝你好運。
16樓：匿名使用者
你應該休息一下了 不如就計劃一個短途的旅行吧 放鬆一下
17樓：心裡三寸光
這你說的這些覺得很有抑鬱症的傾向，多久了啊
18樓：匿名使用者
lz想開點吧~ 千萬不要拿生命開玩笑啊~
19樓：匿名使用者
短途的旅行吧 報個旅遊團什麼的說
20樓：暈中國人太多了
找心裡醫生咯~~~那個專業~~~
抑鬱症會導致不想上班？
21樓：小心韻
抑鬱症不想上班可以需求專業人士幫助，向單位請假暫停工作，接受系統**是最關鍵的對策。精神狀態不好導致工作效率低下無疑會加重抑鬱症狀，因此若上面的兩種自我調節方法都不能緩解抑鬱自閉的症狀，那麼到心理門診諮詢心理醫生，接受系統**就是得抑鬱症不想上班怎麼辦的朋友們的唯一選擇。
22樓：匿名使用者
抑鬱症的人情緒很低落，不願意說話，不愛做事，人懶散，什麼都提不起興趣，嚴重的抑鬱症患者還會輕生，這樣的人是沒辦法上班的。需要藥物**和家人的關懷。
23樓：匿名使用者
有些朋友受抑鬱控制，對工作和生活失去了目標動力和激情，每天清晨一聽到鬧鈴響就感覺焦慮緊張，在去上班的路上就開始期盼著下班回家，整天精神不集中無法投入工作。
24樓：無話不說
你好，不想上班不一定是抑鬱症，有抑鬱症的也不一定不會去上班。
為什麼抑鬱症會有不想出去工作的症狀，有人能幫我分析下嗎？
25樓：大阿榮歲月
你好，抑鬱症的患者，情緒低落，而且自卑和敏感，自然就不想見人，不想工作，因為他不想讓別人看到他不好的一面。這就是抑鬱症患者不想出去工作的原因了，建議接受心理諮詢，適當時機服用一些抗抑鬱藥來**，祝好。
26樓：匿名使用者
患有抑鬱症，應馬上在家人的陪同下及時就診，在醫生的建議和指導下進行**。一般情況下，輕度的抑鬱症醫生會在進行心理輔導之後，建議病人進行自我調整。只有中度以上的抑鬱症才會進行心理輔導的同時，配合藥物或者物理**進行**。
重度以上抑鬱症則須住院**。
原因分析
患有抑鬱症會情緒極度悲觀，思維木訥，甚至出現交流障礙，嚴重影響日常生活。及其嚴重的，甚至會產生自殺的觀念和行為，所以一定要及時就醫**，以免造成嚴重後果。
舉措建議
親人和朋友應該儘可能的幫助患者減輕心裡負擔和壓力，幫助解決生活和工作中的實際困難
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是抑鬱症，我是不是得產前抑鬱症了
你這個不屬於抑鬱證，只是被生活節奏所導致的負面影響，你要看開事情，世界上比你難過的人多太多了，用積極樂觀的心態看待事情，開心度過每一天，生活會越來越美好，越活越開心的，加油吧，你會成功的 我是不是抑鬱症 是有抑鬱症的傾向哦。多參加一些自己感興趣的活動，尤其是主動地幫助一些你認為值得你幫助的人。在他人...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症了？
你這是意志消沉的表現，因為找不到朋友而感到孤獨，因為家人不理解而傷心，因為未來前途而擔憂，因現實不允許做出改變而絕望，在種種無助的心理下才會想到自殺，如果有人能給你一張回國的機票，估計你能一掃之前的情況，在現實不允許的情況下還是會有選擇，現在你只要找到同為中國人的群體，在這個群體中建立關係，就能解決...