1樓：幸運的菲絲麗妮
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。
黃褐斑形成的原因複雜，公認的有以下幾種。
一是精神因素，大部分的黃褐斑病人都存在氣急易怒、抑鬱多慮，精神緊張、壓力大等，因精神因素導致肝氣鬱結形成斑，所以黃褐斑也稱為肝斑。
二是妊娠因素，部分病人妊娠後激素分泌水平變化，也會導致黃褐斑。
三，內分泌失調及**疾患也是導致黃褐斑的一個主要原因。
四，口服避孕藥物可能會導致黃褐斑。
五，慢性疾病。內科一些肝腎系統的疾病是導致黃褐斑的常見的因素。
六，遺傳因素。
七，紫外線。
90%以上的黃褐斑的患者紫外線都可以加重或誘發黃褐斑。
1、銀耳+櫻桃
銀耳當中豐富的蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，是可以潤膚、祛斑、抗衰老等效果，尤其對一些
色斑是有良好的效果。而櫻桃當中含有豐富的維生素c，是能起到滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成，起到祛斑的效果。材料：銀耳、櫻桃、冰糖。
做法：首先先準備銀耳2朵，櫻桃2兩，冰糖適量。再將銀耳用清水浸軟、櫻桃洗淨，去核。
將銀耳加水煮半小時，之後再放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。長期飲用此湯，能達到補氣養血，美容淡斑的效果。
2、橘皮+山楂
橘子皮當中含有大量的維生素c和香精油，是可以起到滋養肌膚、去除斑點等效果。而山楂當中含有豐富的維生素c，而維生素c是具有很強的抗氧化作用，可以有效控制臉上的斑點的形成、淡化斑點的效果。
材料：橘子皮、山楂、蜂蜜。
做法：首先準備好山楂、橘皮、蜂蜜。然後再將山楂和橘皮一起煮，煮好後晾涼，用紗布把渣子過濾掉，依照個人口味，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。
堅持飲用，不僅能消暑，還能起到不錯的淡斑祛斑效果吶！
不規律的生活
因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過**的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時間之前睡覺。
去除要想從根本上去除黃褐斑,必須從調整內分泌入手.導致內分泌失調的原因有很多種,比如情緒,情懷不暢,肝氣不得正常疏洩,氣滯血淤等,加上每月例假,造成氣血流失,也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.
針對這些原因,最有效的途徑是養成好的生活習慣,保持良好的情緒；科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分.
2樓：拂斑堂連鎖機構
這是色素沉著，可以去除。要避免讓斑點直接見到陽光的，少吃一些辛辣、刺激的食物。多吃富含維生素c,b的食物，含有銅的食物也可以食用
3樓：藕
內分必失調，在腿上也沒事
4樓：羅小黑日記
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
臉上長黑褐色的斑主要與自身體質和內分泌失調有關，酸性體質，因血液偏酸，細胞代謝及生理機能的運作受阻，影響正常代謝。肝功能障礙；肝功能不健康，影響解毒及代謝作用，進而會刺激黑色素細胞增加。其次，內分泌失調，內分泌量若過多或不穩定時，都會使黑色素形成。
此外，長期使用劣質化妝品也會導致斑點的形成，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入**內層，加速了黑斑的產生，**如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。
食療在我國已有長久的歷史，對於某些疾病有輔助**的作用，同時也能改善肌膚問題。對於**有色斑的人來說，平時可以多吃黃瓜，黃瓜中含有豐富的鉀鹽以及胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1等微量元素，因此，黃瓜也有較好的美白作用，也能淡化黑色素，長期食用能達到祛斑的效果。另外，能消除黑色素的食物還有綠豆、百合、檸檬、絲瓜等，想要祛斑的小仙女都可食用。
壓力太大
現在的女性對自己的工作都是非常認真，到了30歲左右，也正是努力工作的時候，為了能夠完成相應的任務，給自己更好的生活，女性的身體也受到了很大的壓力，這會導致身體代謝失衡。伴隨著身體代謝異常，**就會出現問題，在供養的過程當中會有一些異常的變化，隨後身體的細胞代謝也會出現問題，控制**色素的細胞就會變得異常活躍，這就會導致**出現黃褐斑。
建議用花茶來淡斑祛斑：
藏紅花茶泡製方法：取藏紅花花絲5至15根，用開水浸泡後飲用，續水3至5次後連花絲一同吃下。
藏紅花能夠促進面部**毛細血管血液迴圈，加速溶解代謝色素，從而消除斑的成因，並最終祛除色斑、黑斑、黃褐斑、妊娠斑。
蜂蜜柚子茶：味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。
柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清肝降火，嫩白**。尤其適合天天面對電腦的輻射，**遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
身上長像蟲子一樣的東西，是什麼東西
是白白的一條條的東西吧，張在小腿後 看醫生看醫生看醫生看醫生 魚身上長了蟲子是什麼蟲子啊，怎麼治 高錳酸鉀對魚的外寄生蟲比較有效。還可以把魚撈出，放在溼毛巾上用手直接抹去魚體表面外寄生蟲，操作過程一定要輕，不要破壞魚的體表粘膜。爛鰭 爛尾可以把爛的部分剪掉，然後配合土黴素，率較高。裡有個洞裡面是黑色...
為什麼這株多肉葉插長出這麼多細細的根一樣的東西，而不出嫩芽小骨朵兒
那是多肉的根部，在適當的溫度和適當的溼度的時候就會出頭了，但是您需要有耐心，最好的事情都是需要交給時間的。慢慢長大的。希望我的回答對您有幫助，望採納！多肉葉插 新長出來的像紙片一樣的東西是什麼？長出這個以後會怎麼發 這個不用管 等後續長了嫩芽和根鬚就好了 有些發芽會很慢的 只要頁面不腐壞或者水化 就...
為什麼指甲蓋上這麼多像死皮的白東西有什麼東西可以消除它嗎好像美甲店有賣一種什麼比塗在指
多吃蔬菜水果，補充vd，吃點21金維他，用死皮軟化劑，試下，不用死皮軟化劑也可以，直接水泡一會，死皮叉叉掉就可以啦，買點指緣營養油經常按摩按摩，先養著，有什麼不懂再追問我 貓眼甲油膠 我和樓主一樣也想知道原因，剪掉過一段時間又長出來 好像你缺神馬微量元素吧 怎麼去掉指甲邊上的死皮?bai 1.乾燥是...