喝什麼茶葉可降三高,哪些茶可以降三高?

2021-06-10 05:24:22 字數 5125 閱讀 6130

1樓:最強大腦兒

你好,其實茶類多少都會降低三高的!

不過建議多喝一些白茶和清茶!少喝紅茶,

清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火,幫住消化,降低“三高”清茶有很多啊,毛尖,觀音,龍井,碧螺春,等等。。

2樓:枯葉落滿枝

你想多了,網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的,只是為了推銷賣東西,喝茶也一樣,喜歡喝什麼就喝什麼,不要想別的。

3樓:健十**醫生

三高是高血脂,高血壓,高血糖的總稱,也就是人們常說的代謝綜合症,三高常常相互影響,互為因果。因此,降三高推薦喝霜桑芽茶。

霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。

【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸,飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉,每天喝一次。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

哪些茶可以降三高?

4樓:夢夢在俺

一、決明子

決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

二、蓮子心茶

蓮子心茶,是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者,食之最宜

三、葛根茶

葛根是一種藤本植物葛的根部,葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。

四、首烏茶

具有改善睡眠、防脫髮、****炎症、排毒養顏、治便祕、降血脂及抗動脈粥樣硬化、保肝強腎、養血安神、健脾胃、抗衰老、抑制腫瘤、提高免疫力、修復人體老化細胞等功效。

五、荷葉茶

具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉**,令人瘦劣”, 中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。在醫院裡,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

擴充套件資料;

飲茶方法

新茶的飲用

新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃,由於新茶剛採摘回來,存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,這些物質對健康人群並沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個月的新茶更不要喝。

此外,新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以後才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

時間和禁忌;

喝茶的時間最好在飯後,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。

需要注意的是,一定不要飲用隔夜茶 。另外,一般夏季溫度較高,茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶,避免營養成分流失。

黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前後2小時內應禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質,鞣質是生物鹼沉澱劑,可與黃連素中的生物鹼結合形成難溶性的鞣酸鹽沉澱,降低黃連素的藥效。

空腹飲茶會稀釋胃液,導致消化功能降低,這就會引發心慌、頭暈、頭痛、乏力等現象。

飲茶與季節;

中國大部分地區是季風氣候,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。因此,不同季節喝茶也應做相應調整,一般主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。

5樓:柳柳

不要隨便相信外面的什麼降壓茶。是藥三分毒。要降壓還需要在醫生指導下進行。平時飲食也要注意低油少鹽、

望採納,祝一切安康 !

6樓:泥博士矽藻泥

決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。

7樓:是26號大川啊

決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。

拓展資料:來自《茶經全集》

按照加工工藝的不同主要的有幾下幾種:紅茶、綠茶、黃茶、黑茶、白茶、青茶。

紅茶。其以茶樹的芽葉為主要原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名紅茶。

2.綠茶。綠茶是採取茶樹新葉或芽,沒有經過發酵,經過烘乾等典型工藝製作而成的茶品。成品泡出來的茶水更多的保留了鮮茶葉綠色的本性。

3.黃茶。黃茶的特點是“葉黃茶黃”,原因是在由於殺青、揉捻後乾燥不足,葉色即變黃。

4.黑茶。黑茶製茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和乾燥四道工序,因為其選用的原料均為較粗老的茶原料,所以成品從色澤上就可看出明顯的黑色。

5.白茶。白茶屬微發酵茶,在製作工藝中基本流程包括萎凋、烘焙(或陰乾)、揀剔、復火等工序,其中萎凋是形成白茶的重要工藝,因為成平白茶具有滿身披毫,針針如銀雪。

茶水黃綠清澈,口味清淡甘冽。成品茶的外觀呈白色,故名白茶。主要產區在福建福鼎、政和、松溪、建陽以及浙江安吉等地。

6.青茶。青茶是經殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出茶品種,品質有益。

8樓:匿名使用者

普耳綠茶烏茶都有降三高作用

9樓:九葉藍茶業

您好。綠茶大部分都有降三高的作用,關鍵在於大小,例如絞股藍茶,荷葉茶,山楂茶,都可以降三高。關鍵在於你需要長期喝還是短期喝,還有你喜歡的口感是什麼樣子的。

10樓:積土為山

這個很不好說的,中醫講三高要辯證才能知道用什麼效果好的。如三高是痰溼阻滯造成的,就用點陳皮、茯苓、甘草什麼的煮水喝當茶飲,就會有效果的。如果是血瘀造成的,就要用點有活血化瘀功效的飲片類會效果好,如山楂、玫瑰花、月季花等。

普通的市場上銷售的茶,一般沒有消除三高的作用。

11樓:魔變曉曉

1.決明子茶具有降壓,抗菌和降低膽固醇的作用,2.蓮子心茶可以降壓去脂,

3.葛根茶對高血壓引起的疼痛具有緩解的功效,4.荷葉茶具有降壓利尿的作用。

總之如果有三高的症狀一定要去醫院檢查,按醫生的方法控制三高,不能一味地飲茶來控制!

12樓:lxhlxh金牛

其實喝普洱茶就可以三高

13樓:tea人生

可以喝普洱茶,烏龍茶,綠茶

14樓:匿名使用者

常聽說的好像是苦蕎,我們家老年人就常喝苦蕎。

15樓:匿名使用者

荷葉.決明子可降三高.

16樓:

雪菊對降三高有很好的效果。

挑選的時候一定要看是否有qs,iso,haccp等質量認證。

否則很有可能買到假雪菊。

雪菊是在特殊環境生長的,經過農業部的認定雪菊原產地在古妮雅(新疆和田民豐縣)

17樓:匿名使用者

普洱茶,綠茶,荷葉茶

18樓:求是八旬翁

茶類都好的,錄茶最好。

19樓:落葉傷殉

你可以試試普洱或者白茶

20樓:苦蕎食品專賣

可以喝點苦蕎茶,可以降三高的。因為苦蕎中含有的蘆丁起作用,可以起到降三高的作用

21樓:以原為點為點

降三高喝什麼茶好?這幾款茶,總有一款適合你

喝什麼茶能夠降三高

22樓:自由

三高患者主要是控制飲食,低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法,但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。

23樓:裔墨蒲迪

喝什麼茶對三高都一定的作用

但是效果卻是參差不齊的

最好的就是jiuyelan或者是綠茶

其他的不是很清楚

24樓:接昶馮尋桃

你好,copy可以多喝綠茶、普洱茶來改善

的,bai另外患者是du需要採取藥物來改善的,zhi在藥物調理的同

dao時,平時飲食要以清淡為主,多飲水,注意休息,其次不要吃刺激性食物。建議你平時沒事的時候多運動下,能不喝酒儘量不要喝酒,祝你健康。

降三高喝什麼茶最好

25樓:九葉藍茶業

您好,綠茶可以降三高,至於喝哪種綠茶要看你是想長期還是短期

長期的有絞股藍茶,短期的有山楂茶,菊 花茶

此外,綠茶可以軟化血管,因此可以降三高。

26樓:玄良宋冬

喝茶可以有效的降低三高

但是畢竟茶的效果是有限的,不能和藥相比

需要降三高的話需要平時多運動,多鍛鍊,多出汗,多排毒,然後再喝幾杯九葉籃的茶,可以起到雙重排毒

的效果,如果不想運動的話,也可以去泡浴池,夏天泡浴池,你一走進去準保您滿頭大汗,這樣也能起到排毒的效果

平時注意飲食是最重要的,飲食要以清淡的素菜為主,不能吃太過油膩的食物,這個越清淡越好

另外不該吃的東西千萬不敢吃的,否則後果會很嚴重。

27樓:

你好,降三高可以試試九葉藍

採摘五葉絞股藍嫩芽尖部位

主要作用就是降三高的

效果比較明顯。

28樓:自由

三高患者主要是控制飲食,低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法,但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。

29樓:匿名使用者

小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭。

30樓:匿名使用者

稀健 巴馬高清茶,青錢柳 清淡飲食,少食油膩食物

31樓:白羊**豆腐乾

首先需要控制飲食,清淡飲食,少食油膩食物,低鹽飲食,每天食鹽的攝入量低於6克,堅持鍛鍊,可以搭配稀健巴馬高清茶,調理血糖的同時不傷腎,可使血糖控制在正常範圍內。

喝什麼茶能降三高,哪些茶可以降三高?

三高是高血脂,高血壓,高血糖的總稱,也就是人們常說的代謝綜合症,三高常常相互影響,互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。霜桑葉中含有豐富的氨基酸 纖維素 維生素 礦物質以及多種生理活性物質,具有降血糖 降血壓 降血脂 延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病 高血壓 高血脂患者都有輔助 作用。這些作用都與桑葉中含...

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