葡萄的含糖的成分很高嗎

2021-06-13 02:20:23 字數 588 閱讀 1540

1樓:很多很多

葡萄的含糖量很高!高達10%到30%,糖今主要以葡萄糖為主,很容易被人體吸收。

葡萄含有人體所需要的氨基酸、維生素c、維生素p、維生素b1、b2、b6,含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質等多種營養元素。

2樓:匿名使用者

據測定,葡萄漿果除含水分外,還含有約15%~30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖),各種有機酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質,以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、卵磷脂等。特別是現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管病有積極的預防和**作用。多吃葡萄、喝葡萄汁和適量飲用葡萄酒對人體健康很有好處,產後的婦女於飯後吃葡萄,或喝些葡萄酒,既可幫助血液迴圈,又可增加身體中的血色素。

3樓:匿名使用者

你的口感很甜的水果含糖量都高

4樓:匿名使用者

很甜的水果含糖量都高.

5樓:匿名使用者

很高,所以要少吃呀!

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