1樓：民生無小事
含糖量高的水果排名：1、無花果。
含糖量：13g/100g
2、百香果。
含糖量：13g/100g
3、火龍果。
含糖量：4、石榴。含糖量：
5、香蕉。含糖量：
6、藍莓。含糖量：
7、荔枝。含糖量：
8、桂圓。含糖量：
9、柿子。含糖量：
10、人參果。
含糖量：18g/100g
11、榴蓮。
含糖量：22g/100g
12、山楂。
含糖量：22g/100g
13、椰子。
含糖量：14、鮮棗。
含糖量：
2樓：鹿泉的美食記
水果糖分排行榜如下：
1、含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。
2、含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
3、含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。
4、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
含糖量最高的水果清單。
1、芒果。大多數芒果的含糖量在15%左右，屬於含糖量較高的水果。
2、火龍果。火龍果的含糖量也在15%左右，但因為大多為葡萄糖，吃起來並不會感覺很甜，所以會給人含糖量不高的錯覺。
3、菠蘿蜜。菠蘿蜜吃起來很甜，也屬於糖分較高的水果，但我們似乎高估了它的含糖量，菠蘿蜜的含糖量只有15%左右。
4、荔枝。荔枝的含糖量大約在16%，吃起來就很甜，在含糖量的表現上荔枝很老實。
5、龍眼。龍眼的含糖量比荔枝略高一些，也是吃多了容易上火的水果，晾乾的桂圓含糖量就更高了，能達到60%。
6、石榴。石榴的含糖量也很高，能達到17%，喝石榴汁的話很容易攝入過多糖分。
7、甜瓜。瓜如其名，大多品種的甜瓜甜度都在18%以上，有些會超過20%。
8、甘蔗。甘蔗的含糖量為，雖然含糖量很高，當如果啃著吃的話無需擔心，你不會吃太多，但喝甘蔗糖水就另當別論了。
如何判斷水果的含糖量，各種水果的含糖量是多少
對同一種水果，水果越甜，含糖量越高。常見水果的含糖量 黃瓜 1.5 石榴 1.68 番茄 2.1 西瓜 4.2 草莓 5.9 甜瓜 6.2 櫻桃 7.9 檸檬 8.5 鮮葡萄 8.2 李子 8.8 梨 9.0 菠蘿 9.3 桃 10.7 鮮柿子 10.8 杏 11.3 橙 12.2 蘋果 12.3 ...
含糖量比較高的水果和含糖量比較低的水果都有哪些？熱量高和熱量低的水果又有哪些
水果的含糖量 黃瓜 1.5 石榴 1.68 番茄 2.1 西瓜 4.2 草莓 5.9 甜瓜 6.2 櫻桃 7.9 檸檬 8.5 鮮葡萄 8.2 李子 8.8 梨 9.0 菠蘿 9.3 桃 10.7 鮮柿子 10.8 杏 11.3 橙 12.2 蘋果 12.3 甘蔗 12.4 橘 12.8 香蕉 19...
哪些常吃水果含糖量很低，含糖量較低的水果有哪些
含糖分最低的是檸檬，檸檬片泡水或拌沙拉都很適合。接下來是青梅 甜瓜 木瓜 草莓 柚子 橙子。含糖量低的水果，比較適合妊娠糖尿病患者。每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括檸檬 青瓜 西瓜 橙子 柚子 桃子 李子 杏 枇杷 菠蘿 草莓 櫻桃 黃瓜 西紅柿等。此類水果每100克可提供20 40千卡...