1樓：碧螺春
不相信她，生氣總往壞處想，每次的失控只能說明你愛她很深，很在乎她的每一個舉動，就不要再傷害她了。
一個人的性格改變需要勇氣，更需要耐性。不妨在生氣的時候儘量不要說話，或者把一根橡皮筋套在自己的手腕上，隨時提醒自己的行為，相信會慢慢改變的。
希望能夠幫到你
2樓：六個六豹子
現階段，如果你繼續維持這種狀態，和她分開肯定是必然的結果。
建議你們暫時分開一段時間。
我說的不是那種分開一年半載，而是經常打打**聊聊天，怎麼也不見面的那種，等到你覺得再不見她已經不舒服（說白了就是心癢的坐立不安）的時候再見她，這樣你就會開始珍惜她，到時你的脾氣就會不自覺的好起來。
3樓：匿名使用者
說明你經常後悔，建議你在下次的話轉移一下注意力。儘量不要傷害自己的親人久了，感情就沒了
4樓：
江山易改，稟性難移，關鍵是解鈴還須繫鈴人啊！再好的辦法都不行，只有生氣的時候忍住，很難自控就閃人，不要正面與人接觸
5樓：星辰丶羈絆
一定要控制，自己，就覺得自己無所謂。不要理他！！！！！！！！！！！！1
6樓：匿名使用者
深呼吸 轉移注意力 做些你喜歡做的事
7樓：
你在生氣時，多想些你們好的時光，好的事，也許會有效。
8樓：俊俏小娘子
項著急的時候深呼吸一下，心裡體醒自己放輕鬆
9樓：戰神之車
每當你要發脾氣的時候，先冷靜下來想一想，看有沒有更好的方法
10樓：匿名使用者
每天多做做深呼吸，儘量讓自己的心跳速度慢一點
11樓：貓貓的小姐姐
聽**吧 **可以改變一個人
12樓：小溪鷗鷺靜聯拳
我也這樣，先想一想能不能換一個角度來說話
13樓：廢顏
找醫生 心理醫生
性子著急，脾氣暴躁應該怎麼控制或改正？
14樓：匿名使用者
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
例如:你的老婆或女朋友丟了500塊,當你知道了後你會怎麼處理,想想吧,摸著自己的良心說如果真的發生了這樣的事情你會怎麼做,心你的個性一定是會說:"你怎麼這麼不小心,這500塊本來是給你幹什麼什麼的,現在你丟了壞了事,怎麼辦!
"我想脾氣暴躁的人大都處理的方法都是這樣吧!而素質較高的人會這樣處理:他們會先平心靜氣的問,在哪丟的,什麼時候丟的,有沒有回去找過,有沒有問過人等,之後會說如果真的找不回來就算了吧,錢丟了還能再掙嘛,可是你以後一定要小心了啊!
這樣在和平的方式下提醒了對方,這樣對方可能更容易接受一點.
再者,脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
例如,有個人問你一個問題,對於你來說這個問題是相當簡單的,所以你就會說:"這個問題還要問啊,有膝蓋就能想出來的問題還用問啊?你不是有智障吧?
"看似是玩笑話,可是其中充滿了囂張的進攻意識.素質較高的人會把這個問題詳細的說一遍,然後說其實這個問題比較簡單你聽我這麼一說是不是已經明白了,這樣說話的方式給別人有後話往上接,而且容易**.
最後,脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的,否則.
自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
例如,你看電視,一部電影非常好玩你正在看也很想看下去,那麼好,走過去關了它,幹別的事去,雖然你內心還在想到它,但是你的主觀意識已經開始增加自控能力了,漸漸的你會發現的脾氣沒有那麼火暴了,人的德行也高了,如果以上四點你都能做得到的話.
最後說一下,每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善了.
性子很急,很容易生氣怎麼改變,而且疑心很重怎麼辦?
15樓：封枝於高潔
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
很凶，脾氣不好，性子急，不知道怎麼改變
16樓：統一方便玩
有句話叫戒急用忍，做事之前先數10個數，如果數完了還想做，那麼就做吧，其實脾氣凶還是跟周遭的環境有關，如果你身邊的人都比你優秀，估計你也凶不起來，好的脾氣其實不是先天就有的，都是後天慢慢磨礪出來的，你看像黃飛鴻霍元甲這些功夫大師，哪個年輕時不是好勇鬥狠，但是漸漸的就明白，打打殺殺也不是那麼回事，還是得以德服人，其實多看書也是一種方法，一般熟讀經典的人就算不理解，心性也會好很多，這是我個人給你提出的建議，望採納！
17樓：
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多
18樓：帥的不明顯
1、下班了去唱歌是最好的放鬆，搖滾是最補肝的曲風，搖滾是最補肝的曲風，可以使得「肝經調達」、「氣機通暢」，達到補肝健腎的功效。
2、早餐以全麥、糙米等未精製穀類為主，輔以肉類、蔬菜、水果，不但營養均衡，且要熱量足夠。最好有巧克力或熱可可，不但能很快補充大腦的能量**，還含有增加幸福感的物質，讓壞脾氣煙消雲散。
3、蔬菜水果能減少男人的壞脾氣，因為蔬菜、水果中含有一種血清素，多吃可以讓人變得心緒平和。
4、解決睡眠問題造成的壞脾氣，唯一方法就是睡覺。晚上要早點睡覺，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分鐘就可以讓你心情愉快，遠離壞脾氣。
5、久坐、長途開車、緊身褲，會使**與**緊貼身體，增加**區域性的溫度，妨礙靜脈血液迴流，有礙性激素分泌。所以應該穿寬鬆的衣褲，坐了2小時後要站起來活動，讓**充分舒展，自由呼吸。
6、深海魚類，比如鯖魚、鮭魚、銀白魚、青魚和鯡魚，都含有豐富的不飽和脂肪酸ω-3，對**暴躁脾氣很有效果。
7、維生素b1是人類神經的解毒劑，掌管著情緒的穩定性，一旦缺乏，脾氣就會變得暴躁。葵花子仁、臘肉（培根）、豬大排、花生仁（生）、豌豆（花）、叉燒肉、芝麻都富含維生素b1。
8、維生素b12管理著神經系統的完整性，並通過神經系統決定著人的脾氣是好還是壞。精糧細米中的b族維生素比較少，而粗糧糙米（比如燕麥、小米、玉米、苦蕎、全麥）中b族維生素則非常豐富。
生氣傷身。
怎麼才能改變自己的性格，讓自己不那麼暴躁
19樓：叮噹當天靈靈
去當和尚吧，四大皆空，沒有任何雜念，時間久了性格就溫柔多了。
20樓：匿名使用者
多讀書、多聽**，練習練習冥想。
提高了自己的素養，自然就會改變自己的性格，很可能會給你開啟一番全新的天地。
祝你生活愉快，心想事成！
21樓：匿名使用者
多看看書，讓自己沉穩下來，江山易改，秉性難移，遇事多想想，多忍忍，會有所改變吧。
22樓：芹菜花闖天涯
有情緒不該壓抑，情緒應該被健康的釋放，我們要做的是找到一個適合自己的內方式去釋放表達，並且這種
容方式應該是不以傷害他人為前提。如果亂發脾氣傷害到他人，應該真誠的道歉爭取別人的原諒，有時候道歉並不一定會被原諒，但值得一試。
23樓：心心靈珠
多責備自己，多做深呼吸，見什麼人下什麼菜。
24樓：匿名使用者
脾氣暴躁的人一般肝火旺盛，注意飲食清淡，少吃油膩。試著讓自己遇事先冷靜思考30秒，很多時候30秒思考後會讓你平靜下來，一定不要衝動，衝動會使人失去理智，做出錯誤的判斷和決定。
25樓：匿名使用者
多站在他（她）人角度思考，三思而後行
26樓：就無名小主
多和陽光的人一起玩，就會改變自己
27樓：匿名使用者
多做體育鍛煉，可能會好一點
28樓：匿名使用者
經常與陽光、正能量的人交流，注意控制自己情緒
29樓：匿名使用者
準備要爆發的時候捲舌頭十秒。。很快你就記不住要爆發的點了
30樓：匿名使用者
多讀書長自己的修養 想發脾氣的時候就多喝水或者睡覺玩遊戲最好的辦法就是出去走走逛街買買買
31樓：蘇顏天
遇到事情不要急著發作，首先在心裡默數30，然後再考慮怎麼說
32樓：風車車
發火之前多想想，控制住自己
33樓：就到家
儘量讓自己不要發脾氣
34樓：悍將西瓜
遇到事情不要衝動 要忍 如果你在別人面前發脾氣
人家不管你的 不同你的父母慣著你
35樓：匿名使用者
運動，做瑜伽等，性格會慢慢好起來的
36樓：匿名使用者
有結婚嗎，有了小孩慢慢會改變一點
37樓：匿名使用者
很難很難，慢慢嘗試不要著急
怎麼改掉暴躁的脾氣
38樓：韋培敏
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，
特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易
版生氣或慪氣，有時權還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
39樓：大羅卜葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
40樓：柳雨中竹子
試者做bai些可以靜心的事情怎du麼樣。比如：看書、zhi聽**什麼的dao、還有現在不是流行內十字繡嗎！做那個絕容對可以改掉你的急性子。
還有你不是說「現在都習慣了對方的存在」，我覺得每個人的性格不是容易改變的，改掉急性子還是有辦法的，但改變性格是不太可能的，江山易改本性難移嗎。既然習慣了，何不去享受吵架，那也是戀愛的情趣嗎。人在一起難免會有一些磕磕碰碰的。
做自己難道不好嗎？還有既然知道經常發她脾氣，那就去學習自我控制，那是看你的自制力的。不行，那就主動道歉。
（最壞的，就是性格不是很合分手。）
改掉暴躁的脾氣不是一時可以作到的，要慢慢來的，祝你早日達成你的願望。
為什麼我有的時候脾氣很暴躁
你可能有了一定的心理障礙,建議與心理醫生面談一次,即有大的收穫.還有就是適當的進行飲食調理，吃些清心敗火的滋陰養神的食物，或者服用一些中藥，多聽聽舒緩的 每個人總有那麼幾天脾氣不好 正常 再有 你需要一個男人 只有你感受了男人的溫度與胸懷 你會發現 原來 這個世界一直有人在為你存在 其實脾氣不好的原...
自己父親脾氣暴躁說話很衝很難聽跟他對著幹是不是錯誤的
他說的話你一來點沒聽不源認同 那為什麼還要去bai反駁 一個易燃易爆 一個非du要去點 爸爸zhi 絕對是愛你的沒dao錯吧 他用自己的一套生活方式 把你養大沒錯吧 他有什麼不對的 都是因為不會說話不會表達 那你多理解一下咯 年輕人是要比大人更容易改變的 單純是想吵架 沒有根本問題.家庭矛盾重在溝通...
我脾氣暴躁，火爆，很容易生氣，我每天過得好孤單，晚上朋友說，一起去吃，我說好，我穿好衣服鞋子他們早
首先要明白一件事copy,那就是人的 脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,溫和只是一種表現，不會時時刻刻都溫和。你所說的溫和應該是指...