覺得神經緊繃繃的好幾年了不知道怎麼辦

2021-06-16 02:47:34 字數 2051 閱讀 5965

1樓:d王影樓

你這是屬於精神高度緊張導致的,不要給自己太大壓力,學會看清一些東西,別害怕,強烈介意你去醫院看看,為了自己的身體為了自己的以後,祝你好運!

2樓:華世民動作書法

你從十多歲在家暴的環境下長大,心靈及心裡愛到很大創傷,造成心裡有陰影,在你成長的過程中一直沒有得親人及明友的關心。所以在心對家暴及校園發生暴力對你影響,造成你神經緊倗倗,建議去看心理醫生,對過去發生的事情通過心理**得以釋放。

3樓:品賞茶的美感之道

神經緊繃的問題,

要神經系統來自行自愈。

不要依靠藥物,藥物會加重病情。

要依賴你的精神正能量。

相信自己。

4樓:衛生一報

你好根據你的描述頭總感覺緊繃,做血常規血壓頭顱ct看有無異常,若是正常服腦心舒口服液調理生活規律按時作息多運動放鬆自己

5樓:軍之曉

放鬆自己的身心,什麼也不想,放空自己,你現在就是完一種完全不在意的狀態,順其自然,不想任何事,快快樂樂過好自己的一生

6樓:匿名使用者

神經過於經常時間就了會導致神經衰弱,所以要調整心態,讓自己有一個好的心態。然後在用中藥調理一下,西藥是有***的

7樓:邦加網路傳媒

建議每天強度運動訓練,增強體質!另外找一些有興趣的事情來做。晚上睡覺前洗熱水澡有助於精神放鬆

8樓:浪波丸

小時候的這些事對你的影響很大,一直有陰影。看來你是過得很累的。不知道你現在一切改觀了沒有。

你也別想太多,人總有那麼一些痛苦的事能忘了就好。環境真的能改變一個人,找個沒人認識的地方,重新生活吧!真心祝願你能開心快樂。

9樓:d詩涵丶

這個不好說啊,不過最起碼你自己對自己的情況還是比較瞭解的,怎麼說呢,你這個只能從心裡去**,吃藥的話只能是輔助,要看看心裡醫生,或者多和外界接觸,畢竟心病還是要心藥醫的,睡醒就精神緊繃,應該是睡著大腦自主的去想那些不好的事情,等你醒了卻不記得了,多做些放鬆的動作,會好很多的,希望能幫到你。

10樓:哭泣的透明小熊

你這屬於ptsd了 需要去專門的療養機構進行療養

在普通環境下很難痊癒 因為日常生活中人就會積累壓力

11樓:狐蘭

我也是這種情況 都十多年了 也不知道什麼原因 不知不覺的就這樣昏沉沉的過了十多年 這麼多年最大的願望就是 能頭腦清醒 學點東西 今生的遺憾就是沒有看進書去

12樓:

最好去醫院坐下檢查,查查血液,血管,血壓。有可能是血管**堵塞等原因。

13樓:匿名使用者

不要給自己太大的壓力,慢慢自己試著調節調節,多想一些開心的事情,多出去轉轉看看外面的環境,外面的世界,我覺得你就是給自己壓力太大了,這個世界還是挺美好的,加油,!祝你早日**!

經常處於神經緊繃的狀態下會怎樣??

14樓:

根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的心理壓力所致。這可能是由於你最近遇到了不快的事件或是適應不良的事情,再加上你平時缺乏與身邊人進行有效的溝通交流,使你遇事內心容易產生較強的心理壓力,因為現實原因讓你一時無法化解,就容易產生你所敘述的感覺或症狀。

因建議你,當前你需要考慮的是先嚐試做好自我心理調節, 首先要自己慢慢的去調理,一定要放鬆心情。知道早睡早起,平常一定要加強鍛鍊,增強體質。可以口服點兒,安神補腦液。

來幫助你消除較強的心理壓力,並且還要學會有效的溝通交流的方式等,從而讓你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。

15樓:瑞希恩

可以初步考慮為較強的心理壓力所致。這可能是由於你最近遇到了不快的事件或是適應不良的事情,再加上你平時缺乏與身邊人進行有效的溝通交流,使你遇事內心容易產生較強的心理壓力,因為現實原因讓你一時無法化解

16樓:匿名使用者

壓力大,迷茫,沒用安全感,玩有負罪感,你需要更多的交流。

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