1樓：寶潔護舒寶
大姨媽就像是妹紙身體的晴雨表，這小妖精一個鬧彆扭咱們就頭疼了。相信親親也知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環境、飲食、天氣以及異常情緒等等，月經量少的原因也不是唯一的，過度**節食、精神壓力過大、作息不規律導致內分泌失調、經期受寒受涼都有可能導致出現月經量少噠。要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。
miss護也明白親親的擔憂，下面有些溫馨小建議，希望有助於改善親親量少的問題哦。
1. 多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。
2. 在生理期到來前三天，可以根據自己的情況來適當運動一下，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主。生理期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜。並且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
4. 不要過度勞累，以免增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝，尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。
5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，這樣姨媽君也會容易乖一些了。
希望以上內容有助於解決親親的困惑，願您每一個姨媽期都在無比溫柔的呵護中度過～
2樓：匿名使用者
女人最怕失的是血，典型的就是月經，月經的別稱很多，見火，葵水，月經，姨媽，都充分說明它是女性育齡健康女性的特徵，如果量少怎麼辦？
西醫角度說的是內分泌不穩，中醫角度量少以腎虛血虛血瘀痰溼這些原因為多見，久病陰血不足、房勞過度 ，血海空虛或衝任受阻，通俗些就是勞累過度休息不夠，生活中可能經常沒有好好吃飯、節食**等都會引起月經量變少。疾病.藥物都會引起量少的。
女性月經問題大多數都是因「累」而起，所以平時多休養少勞累。
祝您健康，望採哦生活愉快哈
3樓：
最近有在節食**嗎？如果在節食**，月經量也會減少。
以前月經量多，現在突然很少，持續來了七八天也不乾淨，是怎麼回事
4樓：匿名使用者
可能是脾虛，氣血不足，脾不攝血，我以前也這樣，吃烏雞白鳳丸，還有千萬不能喝紅糖水，一喝馬上來例假。
5樓：
問題不大，沒準有**炎症，為了安全起見還是去醫院**看看
6樓：
建議你先看看醫生。另外生冷的食物不吃，處理家物時不要沾冷水，還有不要讓腳著了涼。夫妻間多注意衛生。
7樓：匿名使用者
首先的應要考慮和有輕微的 月經 失調有聯絡的，其次的你月經規律的話我考慮和有 排卵期 出血
8樓：orqv菇涼
去檢檢視看，會不會有肌瘤什麼的，不能掉以輕心，現在女性得這樣的病的很多
9樓：來自三道巖幽韻撩人 的杉木
估計有**方面的疾病了，應先做個腹部b超
10樓：
應該找**醫生檢查一下，要多注意自己的身體健康，不要大意！！！
11樓：四道杖房
應該到醫院看**，檢查一下，這樣可靠一點
12樓：
這個應該去看醫生吧，別人說的不一定準確
13樓：一包姻
情況**很多，主要是你沒說你多大不好判斷。
14樓：美女若水
最好去**全身檢查一下，確認原因。
15樓：匿名使用者
首先你的年齡是個問題，建議還是先去醫院看看吧！
16樓：鳳軒秀
去看看醫生啊！看看什麼原因。
17樓：
讓**大夫檢查一下吧
18樓：
這個情況推薦去醫院找**醫生看看
19樓：少誼
這個一般都是**的問題！最好到正規的醫院去檢查下，也別去什麼小診所！畢竟小診所都只是給你開點藥，最後或許都不對症！所以最好上大醫院！
我以前月經量很多這個月突然很少怎麼回事啊
20樓：史素花邶黛
月經會受心情，環境改變，壓力，藥物等影響的，你如果月經週期正常的話，是正常的。月經期要多休息，不能劇烈運動及性生活，注意保暖。
月經量很少咋辦，月經量很少很少怎麼辦
女人月經量少怎麼調理？1 來經前7天左右一定不能吃生冷東西 2 月經前後要注意休息，最好不要讓自己太勞累了4 心情壓抑會導致內分泌失調，引起月經量少，所以要注意心情愉快5 一般調經 內分泌的國外生理保健品效果比較可靠，美國的愛莉青春寶，日本的資生堂等都是見效比較快的 愛莉青春寶當時我堅持使用3個月，...
月經量以前很多，現在突然變少，是怎麼回事
月經量少有夫妻生活的話，首先檢查是否懷孕流產的可能，檢查不是懷孕流產的話，偶爾一次月經量少是影響不大的。建議放鬆觀察，如長時間月經量少的話，可能是氣血虛或是雌激素低下引起的，需要檢查性激素後，服用金巢安進行調理的，可以從根本上均衡體內激素水平，起到調節內分泌的作用。引起月經不調的原因有 內分泌因素 ...
月經量突然變多是怎麼回事，這個月月經量突然多了好多
正常的月經出血應為20 60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包 每包10片計 假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。不同年齡 生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。現在繼續瞭解有關女性月經量...