1樓：匿名使用者
真的要學會控制，從今天開始，遇到沒一件是的時候，高興也好，不高興也好，告訴自己，等5秒鐘，在說話，再做決定。以前有個男孩就是，不管什麼時候，不管對方是誰，只要不開心就要大發脾氣，不知道什麼原因就會生氣，所以她沒有朋友，他很孤單，有一天，他爸爸告訴他說從今天開始，你發一次脾氣就在這棵樹的上面釘釘子，3個月之後，樹上釘滿了釘子，爸爸說，把釘子拔了吧，男孩拔完了之後，爸爸說，你看上面有的除了洞什麼都沒有，可是你生完氣，拔了釘子，全忘記了，但是對於對方來說，那個洞永遠都在。男孩從此真的想換了一個人一樣。
相信你也會，人生很美好，但要看我們怎麼做，付出真的也是收穫。給人玫瑰，手留餘香。因為在我們身邊的人，真的是因為他生無數次的緣份才會在今生短暫的相遇，善待他人就是善待自己。加油！
2樓：匿名使用者
並且讓他知道自己錯了，再一再而不再三，如果有但是發展下去對你很不好！ 罵人可以，動手打人不可以原諒，夫妻沒有不讓他感覺你不僅是妻子而且
3樓：匿名使用者
你每次生氣的時候就想想後果,不行的話,就深呼吸,一定把那口氣給憋下來,想想"溫柔可人"這4個字..你試試,應該會好點..不好的話你再找我,我再給你出點子
4樓：戀目
首先你有這種自我意識是很好的，你要學會去成長，要學會去忍和改變
5樓：漫簫吟
平靜一下，在罵人之前用大腦想一想，別人罵你會咋樣，站在別人的立場上想一想，最後祝願你找到事業
6樓：愛跳舞的小笨笨
可以練練瑜伽，有助於舒緩心情，先從很小的事開始慢慢一直自己的脾氣，也可以多請教性格好的人面對同一件事他們是怎樣看待的，有時候會因此發現彼此看問題的角度不同。通過了解他們看問題的角度會覺得有些是沒什麼大不了。還有想和別人莫名發火時就獨處。
同時也要認識到，一次小小的發火造成的傷害是很難癒合的，後果也是很嚴重的，因此在生氣時最好想想代價。（經驗之談）
我現在特別愛生氣，控制不住自己一點小事就生氣生完氣我就後悔，而且
7樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
平常性格開朗，脾氣只是稍微有些急，但特別生氣時會控制不住自己罵人，我該怎麼控制？
8樓：匿名使用者
人在極其生氣或者暴
怒的時候都會如此，因為導致你生氣的事情超過了你可以接受版的程度，所以
權才會無法控制自己的情緒，每當遇到這種情況的時候不如先做一定程度上的心理暗示玩，暗示自己要控制好自己的脾氣，或者在暴怒的時候先冷靜幾秒，這麼做會適當緩解你的生氣情緒，其他方法可以根據自己的情況來發現。
9樓：我很拽不行嗎
自卑的人，總是以為聲高可以提高身價，而不是以德服人，長此以往，就惡性迴圈了，學歷並不代表為人處世的能力，努力學習提高自身素質和能力，可能有所改變。
10樓：匿名使用者
恩恩，你得控制了，，，
要不不行，，，，，，
11樓：匿名使用者
首先不要急著開口說話，深吸一口氣，靜下來就可以了
12樓：太極暴力妞
生氣對身體不好，一生氣就這麼想，有什麼事比身體重要呢。
我老是因為吃老公的醋而生氣。我一吃醋就罵人。老公也就生氣了。然後他就發脾氣。推我。拽我衣服。罵我。
13樓：檸檬心理
女人吃醋是比較bai常見，但是du你如果總zhi是因為莫名其妙的dao事情吃醋，專男人會煩的，你換個屬角度想想，如果他總是覺得你跟別的男生曖昧，也吃醋指責你罵你，你開心嗎？還不是一次兩次，是總是，問題的源頭在你，如果不改，你們的惡性迴圈會持續。
14樓：手機使用者
你吃醋抄沒錯因為你在乎他換個襲方式效果會更好，bai關鍵他現在和你在一起，du你和他zhi吵鬧對你又沒啥好處傷感情dao
，還有他是個男人你男人男人都是大男子主義愛面子你別老罵他，你們兩個再一起呢你罵他他沒面子你也光彩不到哪去，以後別罵他別老愛吃醋別動不動給他發脾氣，他做的越不對越對他好，別在乎那麼多，不刁他那麼多就行你既然管不住他就做好你該做的，只要他做的不過分既然你們在一起呢就能忍就忍，如果他做的實在很過分了你在收拾他……
15樓：匿名使用者
你吃醋代表你愛他在乎她他，但是凡事不能太過，如果經常找他的麻煩，他會忍無可忍
16樓：匿名使用者
我覺得都有錯，你沒事不要老是吃乾醋，罵人也是不對的，有什麼事情好好說；你老公也有錯，不能一發脾氣就對你動手動腳的，這樣也不好；看來你們倆的脾氣都不怎麼樣
17樓：匿名使用者
不是因為你吃醋、而是他有想法了……
18樓：神馬都是浮雲
有點小醋意可以理解 但要是個醋罈子那就是沒事找事 長此下去就一個結果
19樓：南
把你吊死就好了~！ 因為你不是她~！
20樓：痴情厭愛
是的，你愛他就好好和他說，比如可憐巴巴了，很有用的，男人吃軟不吃硬。
21樓：手機使用者
偶爾吃醋可以。常吃醋就不太好。生氣，罵人就錯了！
22樓：瞬息的吻
一開始可能你錯了，有什麼大家靜下來好好談，但後來你老公不對，有點小粗魯。家和萬事興，先處理心情後處理事情
23樓：幸福不過在一起
你老公脾氣看來挺不好的
24樓：藍冰墨宇
可以發脾氣，但不能罵人，越罵感情越淡
25樓：王小佳寶貝
男人是要面子的，你罵他自己還行。罵他家人就夠嗆！
為什麼我一生氣就哭，然後就控制不住自己，開始大喊罵人，有事甚至打人和砸東西
26樓：常勝將軍
因為你任性，衝動，控制不住自己。這是給你家長溺愛慣出來的。罵家人你可能沒有後果，家人缺乏對你的負責態度和教育方法忍讓著你。
這就叫沒有原則的寵。只會害你。社會上是行不通的。
你跟厲害的男同學發脾氣試試，打不爛你的頭。臉上揍你個到處開花。你再打人，砸人家東西試試。
打你一頓還把你扭送派出所。還是賠很多很多錢。當然你個人惹事，你父母倒黴。
幫你賠。不過等你成年後，父母不在了呢。自己承擔後果，只能進監獄了。
27樓：匿名使用者
平時膽小是怎麼樣的呢？是害羞還是自卑？膽小隻是表象。
害羞是因為太看重自己了，害怕自己有什麼出格的舉動。自卑也是因為太看重自己了，看重自己不如別人。然後又生氣。
為什麼事情生氣呢？罵你還是打你？還是羞辱你？
你看都是「你」。把自己看得太重了。
28樓：添一意
你還年輕.小女孩都這樣.
29樓：d丶z北塵
根據分析可能是心中有些事情壓抑太久了，需要發洩
我一喝酒過量就很難控制自己,會大發脾氣亂扔東西破口大罵，我的朋友也很受不了我，請問是一種病嗎.、
30樓：匿名使用者
這個不是病，是一種習慣，慢慢控制就可以，我有幾個朋友也是
31樓：匿名使用者
不能喝酒不要逞強 適可而止
如果控制不住自己的情緒總愛生氣，該怎麼補救？
32樓：
生氣經常自己都控制不住自己，自己忍著不要生氣，但是還是控制不住，當生完氣，要會反思自己，下次不要這樣子，但是下次還是會那樣子。生氣是難免的，有氣就發出來，不要忍住，會傷害身體，但是要有一個度。衝動是魔鬼哦！
33樓：am梅子
我也總是控制不住自己發脾氣，莫名其妙的想到一些事就來氣，氣的有時候恨不得殺人，有的人說聽聽歌可以心情好些，我是心情不好時，聽歌曲更煩不知道怎麼會這樣
34樓：接月禕
建議你：發火前想想為什麼要發火，值不值得發火，發火後會有什麼後果；吃一些龍肝洩膽丸之類的，疏肝導氣。你愛發火，和你的肝火有關係。好好調理調理身體，相信你很快就沒事了。
祝你健康快樂！
35樓：
找一些方法訓練自己
內心的承受力和控制力，不是口頭上說說就能改變的。需要進行一些實質性的訓練，比如跑步，堅持每天起來晨跑，看似容易，但對一個不愛運動的人，不容易，堅持的跑下去，是對自己的一種鍛鍊。
不斷的學習
能力越強的人，煩躁的情緒越少。因為通過能力能夠解決很多事情，也就少了煩躁的機會。多多學習，讓自己成為一個有用的人，才能夠有好的心態。
享受物質生活
在自己經濟條件允許的情況下，滿足自己一些小願望。物質帶來的快感，會讓你心情瞬間好起來，有滿足感。偶爾奢侈一下，為自己而活，並不是壞事，它能買來你的好心情。
36樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
我女朋友脾氣不好，生氣的時候摔東西，還打自己耳光，因為一點小事情也大發雷霆，但是好的時候對我特別好
我不知道，你說的情況到底有多嚴重！不過，我覺得，如果自己女朋友生氣時，作為男人無動於衷是最不好的！我女朋友如果碰到這種情況時，我一般會拼命抱住她，以免她自殘！然後強行抱住她，慢慢安撫她！如果實在難以控制，我會強吻她，一直到她慢慢安靜。等她安靜後，或者哭累了。我會把她抱到床上，幫她蓋上被，看著她，儘量...
我惹女朋友生氣了，我脾氣不好，她說這次死都不要和好了！我該怎麼辦？我真的很愛她的
既然你很愛她 那你也沒把她惹到不可收拾的地步 她只是嚇唬嚇唬你而已 道歉之內的話我就不用說了傻子都知道要道歉 記住了以後當要開口說話時 儘量保證說說的話比沉默時更有價值 這樣就不會再惹到你女友了 問題應該不大 女孩子都這樣生生氣撒撒嬌 讓你討好討好 祝你幸福 她媽媽不是很同意 那你就想辦法討好她媽媽...
老公說我脾氣不好，生氣起來不管什麼人什麼話都會說，我該怎麼改
壞脾氣copy通常不是朝夕形成的結果，就如你一樣，其實是種習慣的方式，簡單直接，從來不考慮後果，不去有意識控制自己的情緒，所以，當你遇到敏感的事情時，就會處於情緒失控狀態，容易說出一些極端的話，做出一些極端的事情，這些行為不僅僅影響到外在的人際關係，長期以往你們的婚姻相處也會變得疲倦，你愛人對你也可...