為什麼我和她在一起別人總會用一種很怪義的眼神看我們啊!就像是在看笑話,她現在都不離我太近啦!好無奈

2021-06-30 19:34:40 字數 5363 閱讀 8099

1樓:星陽雲

也許別人是妒忌你們和羨慕你們。至於別人用什麼樣的眼神看你和對待你們,都用去理會他們,只要你們倆人相互喜歡,在一起快樂和幸福就行。

2樓:我命

你作為男的就應該把這些外在因素消滅掉,讓她安心的和你在一起

3樓:鬼的寂寞

那隻能說明她不喜歡你,她如果喜歡你不會在乎別人怎麼看待

為什麼路人會用一種怪異的眼神看我,就是那種鄙視的,要麼就是瞪著我。

4樓:寧寧

因為這種人是以貌取人的膚淺之士,你在不違背道德法律前提之下想怎

麼過就怎麼過,沒有人有資格制止你。

雖說古話說「相由心生」,但相貌更多的是天生的,父母給了我們基因,所以我們擁有了這個長相,長的如何我們也不能決定。不過「相由心生」更適合解釋為後天培養的氣質讓人在腦海裡對ta的相貌加上了附加分,而且後天培養的也氣質是一個人不可缺少的。

因為樣貌自卑甚至產生極大的、不可挽回的心裡疾病是不可取的。給你舉個積極向上的例子吧,我同學的一個朋友,女生,長相不怎麼樣,但她心境很好,很樂觀,然後找了個很帥的男朋友,兩人一直很甜蜜;還有就是前幾年很有名的鳳姐了……

你的長相自己不必在意,別人的眼光你更不需要在意,你戰勝兩億多的競爭對手來到這個世界不是為了別人的鄙視而來的,你並沒有錯,既不違反道德也不違反法律,為了外人的眼光對自己產生懷疑、不在自我信任自我欣賞,有什麼意義呢?你來到這個世界,難道就為了在意別人的眼光嗎?

你更多的應該是擁有自己的追求,然後去努力、去奮鬥(不要以為努力奮鬥是辣雞,別信網上一些人頹廢而自甘墮落的話語,他們敲敲鍵盤的事,你信了,你也完了。),然後你會發現自己內在的氣質會得到很好的提升,你會發現那些人的眼光其實對你沒有任何影響。

再舉個我身邊的例子吧,我的一個朋友(她在a市〈代稱〉我在b市〈代稱,只與a相區分,無實際意義請勿代入〉),長相一般還有點微胖(其實也不是,是正常體重,但在這個人人追求瘦瘦瘦的時代,在她們班裡她真的是胖的那個分類),但她臉上有不少的痣,門牙也有點兒不整齊(但也沒到齙牙的地步,她不張嘴大笑一般看不出來),但她喜歡閱讀興趣愛好涉獵很廣而且學習也好,平日裡樂觀向上,跟誰都能聊上幾句,同學老師都喜歡她,家裡鄰居大人小孩兒也喜歡她,所以她高一第一個學期就有了兩個喜歡她的男生,前不久一個長的挺帥氣家裡也有錢的男生也跟她表白了,但她都沒有接受,因為她答應過她爸爸大學才能談戀愛(她很在意自己的承諾的),對,她現在剛高考完,考上了她們市最好的大學。她還喜歡漢服,也會穿漢服上街,人家問她是不是要去表演的她也會心平氣和的和人家解釋這是漢服不是表演服裝,她穿是因為她喜歡。哦,對了,她是壯族的,不過家長之一是漢族的。

其實說那麼多就一句話,不用在意他們,在規則之下,你自己過得開心就好,畢竟人生短短几十載,因為在意別人而傷害自己,是真的沒意思。

5樓:唐現代

做人要自信,身己才是最好的,你是世上獨一無二的

6樓:安靜安靜安靜

太敏感了,放鬆一下!去書店買幾本書看看!或者跟好友逛逛街!自己在家學學烹飪,給自己做幾道菜!把時間安排的充實一些

7樓:譚鎮廷

心理作用,很正常啊,哪個人不看看你呀,別管他們

8樓:匿名使用者

別理他們,做自己就好!

9樓:ai琦琦

做好你自己,別在乎別人的眼光

10樓:匿名使用者

為什麼那麼在乎別人的眼光呢

11樓:曲潔沙文宣

愛因斯坦成名前,穿了一件舊大衣走在紐約街頭。一個熟人碰到他,說:「你的舊大衣該換一件新的了,要不有損形象了。

」愛因斯坦說:「這有什麼關係,反正紐約街上的人誰也不認識我。」若干年以後,愛因斯坦成了創立相對論的大科學家了,一日他與那位熟人又在街上相遇了,熟人見他還原劑穿著那件舊大衣,又說道:

「愛因斯坦先生,你的舊大衣該換一件新的了。」愛因斯坦說:「沒關係,反正現在紐約人誰都認識我了。

」不認識的人鄙視你?你有必要在意嗎。

假如一個人總看你,但又不知道為什麼,你會在心裡想怎麼總是看我,或者用那種眼神看我幹嘛,會不會感覺

12樓:匿名使用者

這叫餘光恐懼症~

一.什麼是餘光恐怖症

在正常的情況下,個體對於自己的視線和目光是不會在意的,大腦對此是處於一種無意識的狀態,也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光,關心目光是如何看人或者物體的。就如在刷牙的時候,個體也是不在意自己是如何完成刷牙這個過程的,完全是一種自動化的習慣行為。可是當個體由於某些原因,對自己的目光變得很在意,並且在與人交往時,總在關注自己的視線,以至於無常與人交往,這便是常見的視線恐怖症。

另外一種情形,是個體在注視某人或者某物時,覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物,而且注意力總是被餘光所看見的旁邊的人或者物體所吸引,無法地自己的目光,或者目光感覺很吃力,讓人感覺很焦慮和難受,非常的不自在。如果這種行為和焦慮情緒影響了你的正常生活,工作與學習,成為一種嚴重的問題――餘光恐怖症就必須引起人們的重視。

餘光恐怖症和餘光強迫症可視為同義詞。基本特點是:害怕自己的餘光,害怕自己的餘光被周圍(旁邊)的人或者物體吸引,無法自己的目光,注意力難以集中在當下要做的事情上,比如手頭的工作,聽老師講課,看書做作業,溝通交流時注視說話的人以示你在傾聽等。

在焦慮或者恐懼情緒出現時,伴隨有典型的植物神經功能紊亂(交感神經的過度興奮),如心跳加快,出汗,發抖,大腦一片空白,渾身緊張等,使個體痛苦又難以受。為了避免餘光帶來的痛苦,很多人會出現迴避行為,比如低頭不看對方,轉移自己的視線,不去正面注視對方等,而這將進一步妨礙個體的社會功能。

診斷標準需符合以下四條:

1)在餘光看人或者物體的時候,產生強烈的緊張焦慮情緒

2)目光此時不受自己的控制,無法

3)伴有痛苦的植物神經症狀

4)迴避行為。

二.餘光恐怖症主要型別

就平時的實踐,可以根據物件分成如下型別:

1.對人的餘光恐怖:在上課時,走路時,或者是工作時,只要餘光看見周圍的人。

會被不自覺地吸引過去,無法專注於眼前的一切。內心很渴望擺脫,渴望回到正常的狀態,卻往往事與願違,而且還加重了負擔,感覺到更加強烈的緊張焦慮。嚴重時,目光好像被什麼盯住了似的,無法動彈。

越是掙扎,越是痛苦難受。

一些常見的例子是,當與許多人同在一個間時,不能去注意自己對面的人,而是強迫得去注意旁邊其他人,或者認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快,結果精力無法集中在對面的人身上。有的學生餘光恐怖症者在上課時,總是不由自主地注意自己旁邊的同學,或總感覺旁邊的同學在注意自己,結果影響了上課,並給自己帶來無比的痛苦,上課簡直就成了一種煎熬。

2.對異性或者同性***(隱私)部位的餘光恐怖:與一人在一起時,或者與人面對面交談時,餘光總是不自覺地注視他人的***等敏感部位,尤其是異性的。

導致與人交往時,大腦時刻關注和控制自己的目光行為,以免出現這種情形。讓大腦的某些區域神經繃得特別的緊張,頭疼。為了迴避,會與人說話的時候,刻意去看別人的眼睛,或者臉部,甚至就乾脆避免看對方,不過自己心裡卻感覺很彆扭。

由於很擔心別人對自己的這種餘光行為有誤解,所以個體內心通常特別的緊張,害怕,既會高度的關注自己的行為,也會刻意去逃避這種做法。在不斷自我掙扎的過程中,往往是強化了症狀,嚴重的甚至不敢參與正常的社交,不敢出門,社會功能嚴重受損。

3.對某些物體的餘光恐怖:在某個情境中,只要餘光注意到某個物體,比如他人的包包,目光就像中邪了似的,無法移開。

因為擔心他人會誤會自己的行為,把自己當成小偷,所以內心會很緊張焦慮。也就十分希望能夠控制好自己的目光,不要如此去做。只是事與願違,越是渴望如此,目光越是不聽自己的指揮。

以至於有時候乾脆閉上眼睛,以免發生令人尷尬的事情。

4.閱讀時的餘光恐怖:在看書學習的時候,餘光往往被周圍的物體吸引,比如一支筆,另外的一本書,想把目光拉回來,卻難以做到,使得學習效率相當的低。

而且自己又無法容這種狀態,渴望能夠戰勝餘光,渴望學習效率恢復到過去的情形。但是因為實現不了,內心很痛苦。也因為學習受到影響而更加的焦慮,不安,失落。

餘光恐怖,隨著其發展的嚴重,在某些個體身上,會出現越來越多的症狀,也就是症狀的泛化。本來只是對異性的***等部位敏感,會泛化到對所有人的敏感,既敏感他人的***等部位,也敏感他人的目光。僅僅只是對人餘恐,也可能會泛化到對他人的敏感,對周圍物體的敏感。

比如一些朋友曾訴說,他們一邊與我交流,一邊餘光就會注視到電腦旁邊的物體,而且大腦會感覺緊張難受。

三.餘光恐怖症的產生原因

餘光恐怖症的產生,是多種因素共同作用的結果:

個性比較的膽小內向,從小與人交往中感受到的傷痛比較多,受到過他人的攻擊,羞辱。與人交往,內心有強烈的不安全感。當然,這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧,無法得到體的接納和認同,缺乏歸屬感等。

因此,在青春期的時候,對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為餘光恐怖症的一大誘因。

一些內向敏感的朋友,某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注(上課時,或者是上班在辦公室時,覺得旁邊的人在注意他們),心裡對此感到害怕,以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人,也可能發展成為餘光恐怖症。

一次嚴重的心靈創傷,比如因為被他人誤會,而受到排擠,冷落,導致內心對人有了強烈的不安,自信心喪失,加上生活中的某些變故,在偶然的情況下,比如無意中發現自己在注視異性的***等部分,心裡一緊張,也可能出現餘光恐怖症的症狀。

性格外向,比較自信的個體,也可能發生餘光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位,而他們的家庭教育,對性是相當不能接納的。

所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為,反而帶給了自己無盡的煩惱。

父母對孩子的教養方式過於嚴格,總是批評指責打罵孩子,使得孩子內心的不安恐懼感強烈,那麼在小學的時候,並非性方面的問題,也可能導致孩子出現餘光恐怖症。

餘光恐怖症是多種因素共同作用的結果,成長經歷,個性,教養方式,從小接受到的某些信念,心靈上的重大創傷或者是強迫症症狀的泛化等。

大多數來尋求心理的朋友,症狀存在已經有多年,甚至十幾年,直到恐怖已經嚴重干擾了他們的生活人生時,才想到**。此時,有的朋友可能伴隨著抑鬱症,或者是社交恐怖症,焦慮症等其他神經症。由於症狀的存在,個體與人溝通交往的需求會受到影響,而且大腦會感覺到持續的緊張焦慮,所以會影響大腦的狀態,也可能會帶來消極悲觀的情緒。

四.餘光恐怖症的**

就站長對餘光恐怖症的瞭解,我們以為,藥物**通常只能減輕和緩解症狀,這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。但是無法很好地解決問題,甚至效果不明顯。

對於症狀不是很嚴重的個體,能夠運用好森田**的「順其自然,為所當為」,症狀通常能夠減輕或者好轉。一些朋友也確實是如此,不自覺地運用了這個原則,所以症狀沒有惡化。但是因為不明白原因,對症狀的產生缺乏真正的認識,所以還會或多或少被症狀所困擾。

(既然來尋求幫助,自然會存在些困擾)不過他們有正確應對症狀的體驗,因此他們的問題,通過接受專業的指導可以比較快就解決了。

我們在實踐中發展出來的以接納和積極思維為原則的逆向思維**方法,對於各種複雜餘光恐怖症的**,起到了很好的效果!

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