1樓：又夏
要麼跳槽，要麼轉移注意力，除此之外別無他法。不過說起來容易，做起來挺難得。職場厭倦大多是目前所從事的工作自己已經非常熟練了，熟練到不能給自己任何的成就感。
所謂的厭倦是指沒有感到新的成就感，陷入重複性的單調的職業感受期。10年的行業積累，正常的話，會跳到級別更高的職位上或待遇更好的平臺。
基於這樣的情況，建議首先處理自己的情緒，悅納當下的情緒和狀態，畢竟要改變也不是一下子的事情；還可以看看與自己工作經驗及內容類似的高手是怎樣成為高手的。
看看自己有什麼興趣愛好可以培養的，哪些可以通過學習提升；看看自己的工作內容是否可以有所變化，新增內容或者轉崗。能夠十幾年始終如一堅持在工作崗位的不多，相必這時候孩子也應該是上中學了吧，因為考慮到家庭，很多人都已經不願意換工作了，不過十幾年的工作經驗，也是一筆寶貴的財富。
在條件允許的情況下，選擇創業是惟一的最好的出路了，選擇你最擅長的領域，拿下一塊市場，然後慢慢地逐漸做大，在這期間，你還要去學習領導思維、運籌學等重要的學科，為你的創業打下堅實的基礎，如果你不想換工作，還想在原來的公司，得到領導的器重和認可，學習是必不可少的，必須把自己的本職工作成倍的做好。這樣，在職場上能更進一個臺階。
2樓：令清疏
工作久了每個人都有厭倦的時候，但是一想到要養家餬口又得必須工作，如果實在覺得厭倦了，你可以換一份別的工作，換工作不可以的話，那隻能自己調節一下心情儘量讓自己的情緒好點
3樓：天空事務所
如果你現在的這份工作收入可觀，建議你還是認真考慮一下辭去工作的後果，如果i工作一般可先探尋合適的工作再辭職。
4樓：犁爾煙
現在和以前不一樣，這份工作厭倦了，還可以辭職重找一份工作的。
5樓：瀧谷翠
你的工作是不是公務員啊？或者在編，如果不是趕快換一個工作，找一喜歡的工作，去做生意你就能走出自己的困境。
6樓：小草一
可以換一份工作，或者想想沒有了工作以後的生活會怎麼樣，有什麼影響的。
7樓：冠芮瀾
你幹這個工作是不是正式職業？還是在打工，要是打工也可以隨便換一樣工作幹也行
8樓：農盼蘭
你可以嘗試換個工作或者改行乾點別的，嗯，對你對感興趣的工作，你可以找一找
9樓：混混的天不
用 平常的心態去面對
10樓：草莓味板栗
找個自己喜歡的事情做吧
11樓：
換工作，或者從工作中尋找樂趣。
12樓：
想想如果沒了這份工作後的生活。
從事一份工作接近十年了，現在感到厭倦了，沒有什麼前途，很迷茫
13樓：痴狂
那就辭工，休息一段時間，放空自己。當你再想工作時，就找喜歡的工作，重新投入進去
14樓：匿名使用者
首先看是對這抄個單位的人bai和事厭倦了，還是隻是du對這個職業厭倦了，zhi
如果是對單位厭倦了可以換dao個單位，在新環境人的心境又會不一樣，如果是對職業厭倦了可以去考慮學一下最新的技術知識，為自己的充充電，為轉行做準備。
但非常不建議先離職，這樣會把自己搞得沒什麼選擇餘地，也會產生生活壓力。
15樓：a江水玉清
從事一份工作近十copy年了，時間確實不短了，從事的工作沒有前途，人人都會厭倦，然而在是繼續工作還是換個工作的迷茫之中，應該根據自己的年齡和能力來確定。如果現在35歲以下，又有一門精湛的技術，可以先試著邊工作邊去應聘工作，有自己理想的工作就跳槽。如果自己年齡大了，技術又不突出，還是在這裡將就著幹吧，外面的世界對自己來說未必精彩。
16樓：匿名使用者
自己做老闆，賣點東西，輕鬆自在！！
我現在非常厭倦自己現在的生活，甚至不喜歡現在的工作，感覺工作和和生活十分艱難和壓抑。。。我該怎麼辦
17樓：傻豬豬愛什麼
把工作辭了，再去旅遊玩玩散散心，換種生活態度，環境再找份工作！其實覺得無趣或厭倦無非就是身邊的人問題，或者回去有朋友的地方工作
18樓：匿名使用者
轉壓力為動力唄，你的頭像是世勳嗎？你也是行星飯嗎？那就太好了，努力賺錢呀，將來我們一起去看oppa們的演唱會~
19樓：織夢者魚夏學姐
我已厭倦……生活貌似已經沒啥追求！這並不是我想要的……果然還得取捨！
20樓：買雷滴嘎嘎
大膽一些，換個工作，到外面旅遊一圈。改變自己不就好了。自己感覺不舒服只是會在口頭上說說而不是去做改變，那你就一直壓抑下去。唸叨壓抑久了會更壓抑。立刻解決才是王道。
21樓：㈠⑿蕪圁莔
不喜歡就換，我也和你一樣的情況，打算要換工作了
22樓：有何卟可
換個環境試下，把心態調整好。多想點好的。祝你開心快樂
23樓：若人生只如初見
給自己放個長，散散心，完了回來好好工作，想開點，不要給自己太多壓力
24樓：破_空
努力追逐自己想做的事情，不要被生活的壓力壓倒了。
25樓：瓜不是瓜是帥
哎 ...........
26樓：你最珍貴
出去散心，自我解壓怎麼厭倦日子也要一天一天過誰都有不如意的自己解心寬
27樓：寧波彈簧
我覺得你是缺愛才這麼難受
28樓：認真不笑
換種工作，換個環境，換種心情
29樓：手機使用者
轉個心情,換個角度想。也許會有另一番領悟。愛自己多一點,適當的給自己鼓勵。
30樓：誰
心理壓力大，看看心理醫生
做一個工作久了就會厭倦，怎樣調節？？？？
31樓：匿名使用者
面對現實，不說大道理,自己的前途，自己來把握
.當我們追求理想時，當然不能忽略了實際問題。 最完美的是能將理想和實際相結合，
找一份你最愛的工作。 當理想和實際有分歧時，你要分三步走。
1）面對現實，只要能得溫飽，有了一定的收入，你能從中得到物質的享受
2) 從實際出發，做你不是最喜愛的工作。把不愛做的工作做得「足夠好」，然後再說去追逐什麼理想。
3）逐步實現理想，做你不是最愛的工作，而在你不愛的工作上拚命，
賺夠了錢，解決了吃飯的問題，再去做你最愛的工作。 。。。
.理想與實際是可以兼得的。但是你必須有計劃，必須付出，必須執著。
三百六十行，行行出狀元，所以不能說什麼工作好什麼工作不好。
許多做出成就的人其實都是從小事做起，兢兢業業，然後才取得成功的。
一個工作只要你喜歡，而且這個工作又特別適合你，能最大限度地發揮你的長處，
那麼，這就是個好工作。我不太贊成找不到工作就不就業的做法。在就業的同時能實現擇業當然好，
但是，在就業形勢比較嚴峻的形勢下，很難在就業的同時實現擇業。
在這種情況下，先就業後擇業未必就不是一件好事，在這個過程中你會發現自己積累了好多社會經驗，
積累了許多職業技能，而現在企業越來越看中經驗。所以先積累經驗，
這也有助於你以後找到更為理想的工作。 打工,實踐,積蓄,有一定條件後自己發展。
應該說哪一行都不好做，只要努力哪一行都能做好！
.祝你成功！
32樓：匿名使用者
我也有差不多的想法
如何緩解精神壓力 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，近年來，社會各階層人士越來越明顯地體會到了精神壓力給人們帶來的沉重之累。如何減輕精神壓力？應注意以下幾個方面：
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不妨多聽聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。 發笑、幽默、自我解嘲。
當處於尷尬、難堪的困境時，用不自主的發笑或故意開玩笑說俏皮話作自我解嘲，以減輕精神緊張的程度。 出門旅遊也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關係遠比人與城市的關係親近得多。 有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦誠地說一聲「不」比硬撐著要輕鬆得多。 推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
既然昨天及以前的日子都過來了，那麼今天及以後的日子也一定會安然度過。因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益。 幻想、白日夢。
通過幻想，使自己成為幻想中的強者，一切挫折都迎刃而解，或通過回顧以往成功的經歷，來支撐自己，維護自信心。
33樓：匿名使用者
試試找一些休閒的娛樂專案~ 把工作時間安排的緊一些 會好一點！ 再或者開個**什麼的自己創業
34樓：匿名使用者
做些有氧運動 多和朋友出去散散心 還有就是把自己的心態調整好
今年鞋店不好乾，我是開了十多年鞋店了，現在拿不定注意，是繼續高，還是轉出去
繼續幹吧 都幹了十年，你都賺了十年 就今年生意不好而已 原因在那，只有你自己知道，如何是品牌可是開 啊 堅持吧，其他行業也不好乾，隔行如隔山，你去其他行業也得從頭開始 盈利就先坐著，找合適專案，以後在轉，虧損的話現在就轉了 今年是什麼生意都難做 今年38歲了，做鞋廠十幾年了，現在想自己開鞋店自己做鞋...
十多年,好久不見,我老同學沒見面了,現在同學來見面很高興
你好，多年不見的老同學在一起是要好好敘敘舊，關係好的話平時也要多保持聯絡，畢竟友情也是需要雙方共同經營和維持的。苟富貴 勿相忘。曾是那年畢業開玩笑的話。老同學好久不見,現在上初中了 幾段話 看你怎麼分 2 老同學 好久不見 現在上初中了 十三年的老同學，好久不見，一見了，忘記了，怎麼辦？你可以試著找...
我前夫和我離婚都十多年了，他和我現在都己經有各自的家了，前天夜裡給我發資訊問我還好嗎？是什麼意思
一日夫妻百日恩，畢竟我你們曾經一起生活過，關係總比朋友要親近的多，問候一下關心一下也沒有什麼。可能出於朋友間的正常關心，別想太多了既然已離婚就不要想那麼多過好自己的生活。可能是喝大了，也可能是他還不是很討厭你，想起了你以前對他的好，抱著友善和關心的態度，向你問好看你過得怎麼樣，這也很正常，所以你也不...