如何在小學畢業考試時發揮好,小學畢業考試之前應該怎麼複習

2021-07-23 18:27:48 字數 4973 閱讀 2238

1樓:匿名使用者

適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮,但過度的焦慮就會產生許多不良的影響,如:考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那麼,如何調節好考前情緒?

有幾點建議:一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測,這次考試的成敗不能決定一個人的命運。

二是對考試結果的期望要恰當。考試的競爭對手主要是考生自己,只要已竭盡全力,便問心無愧。三是不要隨意**考試結果。

考試失敗是對考試結果的一種**。而這種**是無謂的分散精力,會加重心理壓力,會對考試產生消極干擾,因此,這種結果的**不是考試前要思考的問題。四是面臨考試要充分相信自己平時的積累。

有的考生由於過於擔憂自己的複習準備,臨考前仍然“開夜車”、“搞題海戰術”等,如此會使大腦負荷過重,導致考試時大腦興奮與抑制失調,影響水平的正常發揮。所以考前要合理安排學習和休息,不對自己求全責備,既會緊張學習,又會享受娛樂,有張有弛,這對保持身心的平衡是具有適度情緒的關鍵。

一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時,不防自我鼓勵一下,對自己說:“該複習的我都認真複習了,還怕什麼呢?

考試的內容無非是這些複習過的東西。”“和別的同學相比,我花的工夫一點也不少,在競爭中我並沒有落後,既然如此,我又何必緊張呢?”二是肌肉放鬆減壓法。

找一個安靜的環境,以輕鬆的姿勢坐好,從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放鬆肌肉,然後感受肌肉由緊張到放鬆的感覺。需要注意的是,此方法一定要持之以恆,每天1-2次,每次10-20分鐘。三是焦點轉移減壓法。

有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處於壓力過大的狀態時,轉移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助於心理壓力的緩解。四是過渡性減壓法。

考前一週應該慢慢減少學習強度和時間,採取過渡調節方法來緩解壓力。

在考試之前做好知識能力、應試技巧、生理、心理、物質等各方面的準備。考試前3天必須檢查交通工具的行駛狀況,如果坐公共汽車的應把意外情況考慮在內;考試前2天仔細檢查必備的用品,如計時錶、鋼筆、鉛筆、三角尺、圓規、橡皮等,如有問題應及時解決;在考前把所有應試用品(含准考證)裝在一個透明而結實的小塑料袋裡;考前必須熟悉考場,如考場離家有多遠?使用什麼交通工具最安全快捷?

路上需要多長時間?自己的考場在哪?座位在哪?

學校購買文具或飲食品的地方在哪?考生熟悉這些情況後會有信心和安全感。二是提前進考場,從容自如地迎接考試。

三是考試時不要想可能得多少分,那樣做會加重心理負擔,影響考試成績。四是考試期間,每考完一門交卷後應儘快忘掉考試內容,不要去對答案、算分,以免引起心情緊張,影響下一場考試。

2樓:

資料我沒有,但我可以告訴你,最後幾天的學習時間應逐步減少,最後一天什麼都不要看,放鬆一下,做點自己喜歡的事,如:聽**。另外,最好把做各科作業的時間調整的和考試時間相同。

3樓:卑桖

不要緊張,放鬆心情就可以了。語文只要看懂題,認真審題,作文捉住重點。而數學,儘管有一些奧數的題,但是多半都是工程和行程問題,畫畫圖,想出一步寫一步,好得分,其他的題只要仔細一點就夠了,在填空題的後幾道或許會有一些難的,用下方程,因為都是比例差不多。

今天我做了一下去年的考題,大致如此。我也是考生,大家加油吧!

一般只要努力一點,認真一點,應該不會難。

4樓:

放鬆心態啦!我去年考的,卷子一點也不難,比平時的期中考試或是月考卷子還簡單,雖然考試前有點緊張,但是考完後才發現只是完全沒有必要的,你覺得難別人也難,大家都不會,還是同一個起點,只要基礎分不丟就可以了!這些題目更不就用不著!!!!!!!!!!!

5樓:匿名使用者

考前認真複習

注意睡眠

不要緊張

可以在考試時塗清涼油提神

6樓:在八字橋微笑的山桃

其實不會很難的,要輕鬆應考啊,相信自己,還有好好複習,心裡有底,就不害怕了

7樓:匿名使用者

別急,先做簡單的,把難題留到最後,這樣就不會把簡單題目做錯,以便空下來的時間檢查

8樓:┌蘇蘇

認真做噠、

我小學畢業考試什麼都沒複習

只顧瘋玩了

9樓:匿名使用者

大考大玩,小考小玩,不考不玩。

小學畢業考試之前應該怎麼複習

10樓:匿名使用者

1.定製好作息時間。把每天覆習功課,文體活動,休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免在家複習忙忙亂亂,毫無計劃。

2. 進入考試節奏。按照科目的考試時間安排自己的複習時間。

這樣有助於進入考試狀態,有助於在考場上正常發揮。 每天以考試的心態做卷子。有些考生認為已經做了幾個月的試題,臨考前不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導致考試抓不住感覺,受盛會引響發揮。

建議考生在考前每天都應以考試的心態做卷子,只有這樣,到真正考試時,才能以平常心來對待。 3. 抓住最佳記憶時間。

心理學研究證明,早上起床後半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。在這兩個階段複習最關鍵,最重要的課程內容。 4.

不要看電視或大部頭電影或玩電腦。容易上癮的節目或遊戲內容更不要沾邊,不然容易在大腦形成優質興奮灶,抑制已掌握知識的發揮。 5 .

適當進行自己喜歡的文體活動。調節情緒,消除疲勞,養精蓄銳,以穩定,飽滿的情緒迎戰。 6 .

按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉,暴飲暴食,以免因此影響健康進而影響學習。 7.

要對自己有信心。

11樓:超神是不是

應該注意休息,每天晚上睡覺前半個小時可以按計劃複習1~6年級的某本書

12樓:匿名使用者

注意休息,勞逸結合,平常心態 放鬆心情睡覺。。。複習什麼的都應該在平時,考試前一天覆習也起不到多少作用(大學考試除外)。,,這個時候就應該放鬆一下,早點睡覺。。

稍微看些書,像平常複習那樣。想想考試時要做到什麼,在心裡默唸幾遍。別太緊張,如果**睡不著,可以想想考上自己想要考得中學以後幹什麼,會有考試的動力。

睡覺前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶,早些睡覺,補充精力!!! 按正常時間休息,達到10小時睡眠,最好別複習,放鬆心情,家長最好不要給孩子施加壓力。複習一下練習冊,多看一看做錯的題,以避免再犯同樣的錯誤

小學畢業考試怎樣複習

13樓:匿名使用者

課堂複習有三種:講新課前,複習與之有關的舊知識,這叫做準備複習;老師講完課後,往往要趁熱打鐵做點練習,這是以消化為目的的準備性複習;一節課將結束時,將本節所學內容進行梳理、歸納、小結,這是以吸收為目的的梳理性複習。

課後複習以消除遺忘、強化記憶為目標,不管老師是否留作業,都應當對照課堂筆記與教材進行比較性複習,然後再做作業。

單元複習是指完成了一章或一組內容後的複習,主要採取比較異同,尋找內在聯絡,篩選累積的方式進行。

14樓:碧魯玉蓉靳酉

你抓緊時間多看看試卷和課文,再買些作文書去看看

15樓:彌奕琛英丁

多看書,多複習,老師校對後錯的地方要用別色的筆訂正,考試前要看一遍。祝你好運!!!

16樓:匿名使用者

7點專家建議:

1 定製好作息時間。

17樓:匿名使用者

我一向不建議小學生過分的複習,但是小升初也很重要,特別是面臨初中大容量、有難度的學習壓力,所以還是科學規範複習較好,首先對數學、語文、英語各科,根據自己的具體情況,列出複習計劃,特別是時間的安排,對於英語主要是對單詞的識記和口語聽力的練習;對於語文主要是字詞(拼音、錯別字等)和遣詞造句以及閱讀理解方面和作文(還是平時的功夫重要)。不要過分擔心,小學只是學習習慣的養成,祝願考試成功!

18樓:超神是不是

對於小學

畢業考,我們首先要看一遍1~6年級的書,對知識重溫一下。然後在做一些小學畢業的卷子,瞭解一下大概考題。然後再開始深度選擇書中的題來做一做,記住,要保持睡眠 最好在9個小時左右放鬆心情。

每天學一點,不要等到複習在看一堆書。祝大家考試成功!??

19樓:匿名使用者

說實在的,俺當初沒複習,畢竟小學畢業考試又不是升學考試~~~~

20樓:匿名使用者

現在有不少複習資料,可以買來看一看,數學多做題,語文注意運用,古詩詞和文言文,做去年的考試卷........重在勞逸結合!!!!才能取得好成績哦o(∩_∩)o 哈哈

21樓:匿名使用者

語文多看看背的東西,注意下名句,古詩裡的錯別字,數學看看以前做過的試卷上的錯題,英語也是看錯題,如果有筆記的話把筆記也看看,小學畢業應該不算難,祝你考個好成績。

22樓:匿名使用者

多看一下書,讓老師幫忙找一下歷來的考試題

23樓:匿名使用者

各地都有小升初的複習書籍,結合書籍進行系統的歸類複習,對於夯實學生的基礎有一定的幫助。如果想要考重點學校的英才班,數學要學一些奧數知識,語文要多進行課外知識的積累才行。

24樓:劉志輝

小學不用複習,最主要是培養學生讀書興趣,上課要認真,下課就不要複習,免得厭倦讀書,失去興趣

25樓:匿名使用者

現在小學畢業也要鄭重其事的複習了嗎?最後幾天了,看看課本就好,小學的時候沒學過英語,不知道是個什麼概念

26樓:匿名使用者

把課本知識掌握紮實,多做練習題,查漏補缺,應該問題不大。

27樓:韓子坪

系統複習,查漏補缺。

28樓:匿名使用者

根據現行的小學考試的要求,畢業總複習是對小學六年來的知識進行系統的回顧,一般根據不同版本的教材,可以找到相對應的畢業總複習資料,你可以參考啊!

29樓:匿名使用者

將課後習題搞定就ok了

30樓:匿名使用者

單元複習,做單元卷,找出易錯點,鞏固

小學畢業考試前,如何做考前衝刺,小學畢業考試之前應該怎麼複習

我也正在面臨這個問題,不過我想,只要自己是腳踏實地的在平時學習好,考前衝刺也不必了。另外推薦你去書店看看小學畢業的試卷,或者自己再找找自己的不足之處,認真複習!現在抓基礎,主要是看看書就差不多了,考試時放鬆心態.有幾個好方法 1深呼吸 2去考場的路上,見到同學老師打招呼 3向別人傾訴 我就只知道這些...

查小學畢業考試成績,小學畢業考分數怎麼查詢 ?

考試成績在普通網上是沒有的 只有在教育網上才會有 望採納 學校總有官網把,可以查一下的。要是在教育局有熟人的話,可以託他問一下,沒有的話,就要等通知了,我們這邊如果考上了,那間學校的人就打 告訴你的,等等就行了。去年我畢業都是去母校看的成績,他會貼出來,還有通知書。你去看看你學校吧 可以上當地的教育...

如何在考場上正常發揮,如何在考試時正常發揮?

1心態要端正。考前深呼吸幾次,以免緊張。2考前幾天放鬆自己。不要做太難的題,不要做太多題,也不能太放縱自己一點也不學。3睡眠充足,合理飲食。4答題的時候要做到專心,把所有精神都集中在思考題目上,當你全身心投入進去以後,就不會感覺到緊張了。考試要一氣呵成,不要顧頭不顧尾。5答題是要先易後難,把該得的分...