1樓：
胡蘿蔔250克 馬蹄200克 甘蔗250克
編輯本段做法:
將紅蘿蔔、馬蹄洗淨，削皮後與竹蔗一起加入適量清水，水開後煎煮約30分鐘即可。 紅蘿蔔又名胡蘿蔔，屬傘形科植物。性味甘、辛，微溫。
入肺、脾經。功效行氣寬中，健胃消滯。 馬蹄又名荸薺，是莎草科植物荸薺的球莖。
性味甘、寒。入肺、胃經。功效清熱、涼血、解毒、化痰。
竹蔗為禾本科一年生或多年生草本甘蔗中的一種。性味甘、寒。入肺、胃經。
功效清熱瀉火，解毒潤燥。
2樓：匿名使用者
材料胡蘿蔔230克，馬蹄150克，竹蔗160克，清水適量做法1.胡蘿蔔一根（230克）洗淨，削皮、切塊； 馬蹄四個（150克）洗淨，削皮； 竹蔗160克（可以稍多一點）削皮，破開兩半，斬成幾截，洗淨。
2.加適量水煲30-60分鐘即可。
小訣竅:
胡蘿蔔一根（230克）削皮、切塊；，馬蹄四個（150克）削皮，竹蔗160克（可以稍多一點）削皮，破開兩半，斬成幾截。洗淨處理好，加水煲30-60分鐘就可以了。
注：鹽不用放，水的多少根據自己的口味輕重決定。
甘蔗馬蹄露怎麼做好吃又簡單，做法**分
3樓：柳笛輕揚
甘蔗馬蹄露
材料：甘蔗、馬蹄、紅蘿蔔、水
甘蔗馬蹄露的做法
1、各材料去皮切塊
2、把所有材料放在鍋裡
3、加蓋中火煲上1小時左右，所有材料煲出甜味4、關火即可飲用
煲時可加入蜜棗、羅漢果、無花果之類的材料，如果買的甘蔗不夠甜，更加要放了
甘蔗的功效與作用
甘蔗的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素a、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b2、天門冬氨酸、穀氨酸、絲氨酸、丙氨酸、鈣、磷、鐵等。含糖量最為豐富，其中有蔗糖、葡萄糖及果糖
4樓：0澤國a網盤
主料甘蔗 ：適量
馬蹄 ：適量
紅蘿蔔 ：適量
輔料水 ：適量
具體步驟
第一步各材料清理好，把所有材料放在鍋裡
第二步加蓋中火煲上1小時左右，所有材料煲出甜味第三步調成中火再煲一段時間
第四步關火進行食用
烹飪技巧
首先需要準備好足夠量的各種食材，有甘蔗，馬蹄，紅蘿蔔，水一樣不能少。開始進行煮的時候先開中火煲一段時間大約一個小時，這樣才能將所有材料煲出甜味。然後再換成小火慢煮一段時間，將所有食材煮到恰到好處，口感更好。
茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔有什麼功效，紅蘿蔔馬蹄竹蔗矛根水的功效
胡蘿蔔竹蔗馬蹄子煲茅根這一道應當說成廣東省民俗春夏季常常飲的養生湯水，它具備清血熱 解渴利溼 潤肺止咳生津止渴 清肝火和胃的功能，並能冶療諸尿症，解痘疹後餘熱 及小孩麻痘的躁熱 膀胱炎 尿道炎等。1 胡蘿蔔是食品藥品兼之的蔬菜水果，當代藥理學覺得它含有胡羅卜素，能健胃消食促進消化及預防因維生素d欠缺...
玉米胡蘿蔔馬蹄可以一起煮湯嗎,排骨紅棗玉米胡蘿蔔能放在一起煮湯嗎？
最好是玉米胡蘿蔔就可以了，要不然就單單馬蹄，因為太多參雜會把湯的原汁原味給弄沒了，馬蹄雖然說會讓湯變舔一點但是三樣一起味道會怪！排骨 紅棗 玉米 胡蘿蔔能放在一起煮湯嗎？可以紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的內美譽,具有滋陰補 容陽，補血之功效。排骨 紅棗 玉米 胡蘿蔔能放...
骨頭湯可以放玉米,山藥,馬蹄,胡蘿蔔一起煲嗎
可以啊，骨湯裡邊富含蛋白質和脂肪，而玉米和胡蘿蔔等又富含維生素和胡蘿蔔素，放在一起能使營養更豐富。我煲骨頭湯都是放玉米，馬蹄，胡蘿蔔，紅棗的，沒放過山藥。所以除了山藥，其他可以一起煲。付費內容限時免費檢視 回答您好，山藥 玉米 胡蘿蔔 馬蹄可以一起煲湯。山藥 玉米 胡蘿蔔 馬蹄均為具有滋補功效的食材...