因長時間的站立導致膝蓋疼痛怎麼辦

1樓：的撒下次

病情分析：你好，根據你的膝蓋疼痛的症狀和部位看，有可能是發炎或者受風著涼引起的。膝蓋是我們人體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木等不適

指導意見：注意保暖休息多喝熱水，避免過度勞累受風著涼，另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意關節的保暖。多吃魚蝦等食物，多晒太陽，進行區域性用膝骨通按摩膏++

2樓：匿名使用者

長時間的站立是會引起膝蓋疼痛的，不要太擔心的，可以先暫時塗抹雲南白藥傷痛酊的，必要時檢查一下磁共振的，看看是不是半月板損傷。

3樓：子車

對於關節還是要注意適量活動與保暖，同時配以健力多氨糖加以關節潤滑，增加骨關節的密度。

4樓：匿名使用者

您好，因長時間的站立導致的膝蓋疼考慮為膝關節區域性迴圈不良，由於迴圈障礙導致的區域性寒冷，另外不排除是關節病變，關節炎引起的。

儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉

建議你冬天要保暖，夏天吹空調、風扇不能對著吹，現在三伏灸也適合你，平時用艾條可以薰膝蓋，最後用熱毛巾熱敷後用膝骨痛按摩膏按摩20分鐘左右

5樓：

風溼性關節炎的症狀

1、不規律性發熱：風溼性關節炎出現之前會出現不規則的發熱現象，不會出現寒顫現象，

2、疼痛：關節疼痛是最常見的風溼性關節炎的症狀，全身關節都有可能發生疼痛，但是肢體和軀幹部位的疼痛和可能引起內臟和神經系統的病變

6樓：果桖珍

我一天站12小時呢！

站立時間長點膝蓋就疼了是怎麼了，怎麼辦？

7樓：匿名使用者

一般年輕人，偶發性出現不適，可以不用擔心，比如下蹲後關節起身出現彈響，很多都為生理性，正常。只有反覆出現，持續出現症狀，並伴隨如，腫脹，隆起，夜間疼痛，等等可予以就診。

8樓：匿名使用者

這正常，達爾文先生說，用進廢退。早幾十年，人人都得幹活，體力活，所以大家的身體不錯；早幾萬年，大家都得狩獵，如果沒有狩獵能力，除非部落裡面有人願意去贍養，那時候的人基本也不會出現這種問題。廣西、雲南的山區，90幾歲，甚至百歲老人自給自足，身體健康，健步如飛。

你的問題，如果不是關節病變，就是因為用的少了，肌肉關節功能降低，你才21歲，哎。要想站著不痛，多站，多走，多跑。