幫我制定小學六年級學生的作息時間表(100 分)

2021-09-17 23:12:38 字數 6032 閱讀 3175

1樓:十年初心永不變

早上出發前背幾分鐘單詞,中午要睡覺一小時即可,睡前背一些單詞,不求多。

下午放學後可以與同學打籃球或踢足球等運動半小時左右,休息一會,吃飯。晚上可以做作英語卷子,厭煩後,改學有興趣的科目,睡覺前背幾分鐘單詞。如果戒不掉網癮,那就中午玩一會,如果晚上玩可能就玩到兩點了,中午玩因為下午有課,可以限制時間。

上學方式改為慢跑。學英語貴在堅持。

6:30起床

6:30-6:45洗漱

6:45—7:00讀課文,背單詞

7:10—7:40複習一下剛才的單詞,然後按計劃學習7:40-7:45休息

7:45-7:50再複習一遍

7:50-8:00準備該上的課

12:00吃完飯

12:00-12:10背單詞

12:10-13:10睡覺

13:00-14:00自由支配

14;10-14:30自由學習

14:30-14:40準備該上的課

17:00-17:40運動

17:40-18:30休息+吃飯

21:25-睡覺 學習(內容自定,建議先學英語,再學感興趣的,如果反之,可能因為惰性不學英語直接睡覺),睡前背10分鐘單詞

至於休息時間根據樓主的學習效率時間而定,晚上學習效果好,那就晚睡,早上效果好,那就早睡。

2樓:匿名使用者

在平時沒事的話,就大聲的讀英語,每天背2個單詞,那麼,一個學期將會掌握更多的英語單詞,還有就是要把網癮戒掉

3樓:匿名使用者

早晨學習英語

6:10 - 6:30 背20分鐘每天一篇課文和課文所需單詞,要念出聲,能抄寫一遍效果最佳

剩下的時間表就按你寫的來

學習不在時間,在於效率,真心想學,很快會提高10:30 左右睡覺

4樓:笑能使你快樂

從你所列專案看其實你很有時間觀念的,給你個建議晚自習放學後能散散步,跑跑步到十點就好了,既然睡不著還不如到外面運動運動呢,

5樓:匿名使用者

我認為你最好在6:00起床,15分鐘快速洗漱,15分鐘吃早餐。然後慢跑20分鐘跑步到學校。

休息10分鐘,7點正式開始大聲背誦英語單詞和句子課文(40分鐘即可,最好堅持)。學習英語重在積累詞彙量。最好早睡,保證充足睡眠。

減少上網時間。

6樓:魔貓仔

那就拼死去戒吧,不然學習成績不可能搞得上去

7樓:

小學6年級不用那麼刻苦,首先要保證睡眠,

網能少上點還是少上,

就算給你一份「完美的」時間表,你就敢保證一定照做?

學習只要有心,效率就能上來,計劃不應該針對時間而言,應該針對的是你哪科弱?怎麼補!

早上別賴床啊,聽到鈴聲條件反射就起來,也別管多難受,一會就好了,然後這一天你都能特別精神,不信就試試

8樓:媽呀不好了

先戒掉網癮

然後就抓緊把英語搞上去 多被點單詞 還有去補課

六年級學習計劃+作息時間表

9樓:匿名使用者

制訂計劃,要注意什麼

計劃需包含完成計劃的

起止時間、任務量、甚至完成標準;拒絕又大、又空、又模糊,根本無從下手的學習計劃。

比如:計劃只寫預習語文、複習數學。到底哪些內容,哪個時間段,怎麼做,都沒提前計劃,至少要想好,否則計劃落實起來就不太容易。

要從實際出發,講究實效

比如:最近單詞聽寫不過關,計劃就要先把單詞背誦列上;語文作文總下不了手,就要趕快做寫作素材積累的學習計劃等。

想要快速提升成績,就須把注意力聚焦在薄弱科目上,聚焦在最首要的影響學習狀態與成績的棘手問題上。一旦把棘手緊要的問題解決了,不僅孩子的成績提升很快,而且內心也會收穫到滿滿的成就感。

和老師教學同步、與夥伴互相督促

列出每日任務清單

學習計劃不一定要特別細緻,但每日任務清單及時間設定必須要提前規劃好,任務清單做的越清晰、完成也越高效,先完成最重要的,再完成次重要的。

10樓:桑素蘭段乙

計劃:六年級要升初中,你要複習小學六年的知識,分單元分類別來複習,有老師輔導當然最好,不過自己也要自覺去複習,畢竟是自己考試不是老師。

你到六年級下學期老師會經常給你們上覆習課,語文的話老師就會講很多知識點,譬如說詞語的感**彩啊,句子的分別之類的。語文上課絕對要聽講,你上課不聽下課要花幾倍的功夫去學,事倍功半。

數學的話,我讀書的時候是在深圳,不知道你們的課本是不是一樣的,我們的數學課本六年級的新課很少,講完了後面全是小學知識的歸納,你自己平常都不用怎麼翻以前的書,六年級下學期那本就全有了。

英語很好學的,你把單詞背好,語法多記,就基本上沒什麼問題了。語法的話你要是實在幾不住,你乾脆別記了,找個例子來,考試考到你就照套。我們老師把四年級、五年級的單詞、短語還有重點句子都給我們歸類,每天早晨複習,沒什麼問題的。

那個作息時間表:

你早自習認真讀就好了

白天上課認真聽

晚上回家鞏固一下

睡覺前腦子回想今天老師給你複習了什麼

六年級也別那麼緊張,還是要適當放鬆。經常聽點舒緩的**,有益身心。

我體育不怎麼好,不知道怎麼給你弄個體育鍛煉計劃。要不你就多打籃球吧,聽說能長高的。我們初三考試就有一個必考專案100米測試,還有一個自選專案。

老師要求我們選籃球。初中體育很好拿分的,建議還是要多練。

以上是我辛辛苦苦打出來的,請勿拷貝。

11樓:長鯨高淑穆

7:30——7:50:吃早飯;

7:50——8:30:做英語作業(默詞

一遍、抄歸類詞一部分、抄片語),做口算題;

8:30——9:00:看電視;

9:00——9:30:做家務;

9:30——10:00:鍛鍊身體;

10:00——11:00:寫十萬個為什麼和三國、水滸小故事;

11:00——12:00:做練習冊;

12:00——12:30:吃午飯;

12:30——13:00:默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄片語一部分;14:30——15:00:自由活動;

16:00——17:00:聽讀英語課文;

17:00——17:40:

自由活動(包括做家務事);

17:40——18:20:寫日記;

18:20——19:00:吃晚飯;

19:00——19:30::看電視;

19:40——20:30:做數學或其他;

20:30——20:50:洗澡,刷牙;

21:00--睡覺

六年級很緊張,多休息最重要!投我!

12樓:匿名使用者

6:00 起床

6:00~6:15 刷牙洗臉,換校服

13樓:毛耕順施丙

上學之前,讀大約20

30分鐘的書。

晚上回來,及時做完作業,再複習一下功課,大約也是2030分鐘。

當然,每天也要適當的看一看新聞,瞭解一下時政。

放假:上午,讀書大約1個半小時,再可以休息以下,再做會作業,中午,睡會午覺,大約30-1小時就行了。起來再做作業。

晚上,就看看電視,放鬆放鬆,不過,建議在睡覺之前,把那些課文之類的再看看。

14樓:oo櫻茉

我也是六年級的學生,深有同感

早上六點起床,刷牙洗臉後讀書,如果你的上學時間較早,可以把時間提前一點

中午回來的時候吃個水果,休息下,寫作業,再吃飯。

傍晚回來的時候,先吃飯,再寫作業,寫完了以後洗個澡或者洗臉,再複習和預習,如果每天都有預習and複習,成績會提高很多,我試過。

15樓:匿名使用者

一切計劃在於落實。你現在要做的是,上課認真聽,下課認真做,回家認真複習和預習。一切就ok了。

16樓:無才無悔

我是這麼過來的,一定要學好!不然初中不好過的。怎麼做就看個人的情況了,你是喜歡學習還是不喜歡學習啊?

六年級小學生作息時間表

17樓:匿名使用者

警告bai:不準把手機帶du去學校;就要升zhi學了,不是玩的時dao候了,最後一個學期了,該版盡所有的力量讀權書。上課期間把對小學生升學有關的書籍(如:

作文選、小學生知識大全)帶到學校,下課時看。

一、6:30(起床)

二、上午、下午(17:00以前都在學校)

三、17:30(吃完飯)

四、17:30-19:00(做完家庭作業、時間還有的話該看的看一下,就當是複習。)

五、19:00-19:30(看新聞)

六、19:30-20:30(看你喜歡看的電視節目或聽聽**)該睡了

18樓:匿名使用者

6:00-6:30起床,刷抄

牙洗臉(上課的東西昨天準備好)

6:50~7:05吃飯(這是必要滴)

7:10/7:15上學(上學前檢查一遍,看看有沒有什麼東西落下了)中午是11:30到家吧??

11:40~12:10吃飯

12:10~12:30做作業或者背英語

12:30~13:15睡會兒覺,比較好

... ...不知道你幾點上課

晚上如果是17:00的話

17:00~17:30做作業

17:30~18:10吃飯,包括飯後休息

18:10~19:00做作業早做完的話可以獎勵自己休息會19:

00~19:30背英語,複習老師上課說的(一定要)19:30~20:

20看電視/電腦/洗澡/看書/聽課外有沒有彈琴什麼的

20:20~20:50整理,刷牙洗臉

21:00睡覺,睡前聽聽**好了

19樓:我傳你下

上午抄:7:20 起床(洗臉,刷牙,襲

早飯)8:00 做作業

9:00 自由活動

11:00 午飯

下午:

12:00 看書

13:00 電腦或電視

15:00 休息一下

15:30 做作業

16:00 體育活動

17:00 散步或聊天

晚上:17:30 晚飯

19:00 電視

20:30 看書

21:30 睡覺

20樓:匿名使用者

6:00-6:30 起床,刷bai牙洗臉du6:

35-7:00 吃飯 7:10/7:

15上學zhi 中午 11:50~dao12:20 吃飯

12:20~12:50 做作業或者看看書 12:50~上學前聽聽輕鬆睡會兒覺內,比較好

容晚上 17:30~18:30 做作業18:

30~19:10 吃飯, 19:10~20:

10 看看電視或做做家務聊聊天 20:10~21:10 做作業或是看些書 21:

10~21:30 整理,刷牙洗臉

21:30 睡覺,睡前聽聽**好了

21樓:匿名使用者

回來後什麼也不要做,去溫溫溫!!!

求適合六年級小學生的作息時間表。

22樓:我傳你下

上午:

7:20 起床(洗臉,刷牙,早飯)

8:00 做作業

9:00 自由活動

11:00 午飯

下午:

12:00 看書

13:00 電腦或電視

15:00 休息一下

15:30 做作業

16:00 體育活動

17:00 散步或聊天

晚上:17:30 晚飯

19:00 電視

20:30 看書

21:30 睡覺

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