1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
長期便祕怎麼辦 **便祕有什麼好方法
2樓：原秀榮衷俏
我是吃活腸素膠囊吃好的，本來不嚴重的，都是我自己不懂，亂吃藥，沒治好不好，還加重了，所以千萬不能亂吃藥啊，特別是瀉藥類的，會形成依賴，這個活腸素膠囊，我用了兩個療程，便祕就好了，真是太讓我意外了，現在天天都很正常的排便，而且到現在也一直好好的沒再犯過了，真的很不錯。
3樓：匿名使用者
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
4樓：五樹枝丁君
家祕堂調腸通便茶是北京獨家祕製
全過程均為物理過程，選材均為純天然新鮮藥材為原料，沒有***非常安全，請廣大患者放心使用
家祕堂調腸通便茶具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，達到自然排便效果，所以對便祕有很好的效果。
5樓：赫連國英肖秋
長期的便祕是由於體內有益菌的缺乏引起，會導致腸粘膜受損，腸道環境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道乾燥，缺水。外在的表現就是宿便不能及時排出體外，大便乾燥，小腹突出，脹氣，臉色暗黃，口乾口臭，若不及時**還會引發痔瘡。所以想要徹底**便祕的話需要補充腸道內所需有益菌，達到修復腸道環境與腸粘膜，增強腸道蠕動功能並排除體內堆積宿便的作用。
現在市面上很多**便祕的產品含有瀉藥大黃的成分，通過刺激腸道而達到排除宿便的目的，這樣不僅不能**便祕，還會對腸道產生不良的破壞作用，使便祕越來越嚴重。建議大家通過服用特益菌來補充腸道有益菌群，達到修復腸道環境，增強腸蠕動，**便祕的功效，平時注意多飲水，多吃富含粗纖維的食物，祝早日**！
建議你試試特益菌，它是不含瀉藥成分的，主要可以「清宿便，排腸毒」改善腸道功能，啟用腸動力，讓腸道徹底的恢復蠕動力，增強腸道免疫力跟抵抗力，
6樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
有什麼**便祕比較好的方法，最好是食療。
7樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
8樓：孤我為王
可以多喝水。不過我有個好方法，睡覺時躺著用手掌拍打肚子兩側50次，第二天早上可以感覺到想排便了。要天天堅持，吃完飯也可以拍一拍，促進消化的
9樓：羅子
多吃熟香蕉，多喝水，晚上吃水果，像蘋果，梨子之類的，平時喝點酸奶。
10樓：枝若靈
我便祕十幾年，最近吃了一個酵素梅子解決了。
11樓：刀建設殳靜
①解毒：清熱解毒，消腫止痛，斂瘡生肌，解除腸道毒素。
②排毒：託膿排毒，養血生肌，啟用腸道功能，使腸道毒素排除體外。
③扶正固本：增強機體免疫力，提高身體的抵抗力。強健脾胃，增進新陳代謝，促進腸粘膜潰瘍的癒合，消除腸粘膜水腫充血，從而達到徹底的**。
【補中益氣，潤腸止瀉】自研製成功用於臨床以來，以其嚴謹的組方、獨特的療效博得了結腸病患者的高度讚譽,該方藥通過增強機體的新陳代謝功能，改善微迴圈，其藥物獨有「超濃縮，高活性」滲透因子，能穿透腸道黏膜屏障，直達患病病灶給藥，迅速瓦解病毒的核心dna生物鏈，同時阻斷大腸桿菌及螺旋桿菌的擴散現象，消除產生病變的有害菌群，增加結腸防禦功能，達到徹底**結腸炎的目的。經多年臨床使用及各界權威醫療機構驗證發現：
1、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑7-10天，能清熱燥溼，消食除脹，行氣止痛，調和腸胃澀暢止瀉。
2、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑10-30天能清熱解毒，消炎止痛，收斂止血，升樣利溼，扶正脾胃。
3、服用【補中益氣，潤腸止瀉】系列方劑45天左右能祛除病毒，利血消腫。行氣導滯，疏肝健脾，改善胃腸道功能紊亂，促進腸道黏膜再生修復，提高集體免疫力。
有什麼好方法**便祕
12樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
13樓：事事要順心
不建議吃藥，說幾個試試看吧：
1.多吃含粗線纖維的綠色蔬菜，比如茼蒿，菠菜，白菜，芹菜等。
2.多喝水，一天至少2升，多運動。
3.收縮**括約肌。
4.飯前衝一杯苦瓜纖維寶喝，這個辦法是絕大多數人用了都管用的，也是最方便的
堅持肯定會有效果的
14樓：匿名使用者
多做運動，多吃水果多喝水就好了~
節食不是辦法的~
我女朋友也是經常便祕~~
15樓：pp_可愛豬
如果酸奶，蜂蜜水，香蕉對你沒有效果的話，你可以試試西梅汁，見效比較快，而且很溫和肚子不會痛
16樓：匿名使用者
喝腸清茶~還是蠻有用的 ~~你可以試試看
17樓：渠子美莊晟
多喝水，多吃水果，多吃青菜，不要太晚睡，太晚吃東西，勤奮的話就多做運動，雖然老土，我自己也懶得做，但是這是真理，還有個簡單的方法，就是先吃藥解決，然後再做我之前說的，那樣比較容易，因為先把體內的毒素排出了減少痛苦，藥的話雖然那個是大牌子，但是各人體質有異，所以我就不說了。
18樓：單于向晨紅捷
可以吃點清熱去火的藥！比如三黃片。清寧丸，西藥可以吃酚酞片，亦可以吃點番瀉葉，跟大黃
19樓：邵鴻振樊北
每天早起空腹喝一杯溫水，放一勺蜂蜜，一勺白醋，效果不錯，還可以排毒養顏！
20樓：單于向晨紅捷
要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便祕，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類。
21樓：溫清怡餘玟
你好！有兩種解決方法：
1.藥物**：大黃蘇打片2粒一次一日三次。或者用，果導片2粒一次一日兩次（早晚服用）。兩種任選一種藥物就行了，效果都很好，價錢都很便宜，***都很少。
2.中藥：番瀉葉5至10g，用開水泡15分鐘後喝一杯，當茶喝，一天兩次。對急慢性便祕都有很好效果。
3.食物**：（1）大蕉兩隻，（早晚吃一隻）。（2）番薯每天兩條。（3）多吃蔬菜水果。（4）蜂蜜水一杯，每天兩次。
4.祝身體健康.
誰知道怎麼治療便祕啊，誰知道怎麼治療便祕啊
有什麼 便祕的好方法？每天1分鐘學習養生知識，有備無患。便祕患者首先要排除器質性疾病。其次多參加鍛鍊，可以雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。養成良好的排便習慣，可練習每晨排便1次。合理飲食，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜 瓜果，豆類食物，多飲水。應防止和避免使用引起便祕的藥物，培養良好的心理狀態，...
誰知道有什麼好的治療灰指甲的方法嗎？大神們幫幫忙
你好，如果家庭裡有一個人患有灰指甲，如果預 防和護理不當時往往會導致家中其他人患上灰指甲，由此可見灰指甲時可以傳染的,對於 灰指甲，賣的全 效 灰甲清效果不錯，對多種灰指甲致病菌都有抑制殺滅作用，可以從根本上去除灰指甲。誰有灰指甲最好的 方法啊？分享一下吧，這個是怎麼有的啊？大神們幫幫忙 你算找對人...
有誰知道祛痘的好方法，有什麼祛痘好方法。
祛痘的方法有很多 1.用茶葉水 熱的 塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水 每天至少8杯 多吃蔬菜水果，吃維生素 如果覺得維生素va vc ve等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃 血毒丸 是同仁堂出的 很便宜才五六塊錢一瓶。...