1樓：薄荷**專家
這是很正常的現象，不必擔心，體內會有部分水分和排洩物，每個時段體重會有小範圍的波動，一公斤是正常的範圍。另外最好固定一個稱重時間，最好是早上空腹進行。
2樓：燕駿千金金
詳細內容如下：
1、一般出現這種情況是正常的，但是不用擔心的，因為人的體內會有一些水分和一些排洩物，在半小時或一小時段時間裡面體重會有小小的差別的。
2、一般在一公斤內的也算是很正常的了。可以找一個固定的時間段稱重，建議早上空腹稱重比較好。
**期間體重上升了前幾天稱體重是52.15今天早上稱了一**重是52.60公斤，
3樓：匿名使用者
這點體重上下浮動不算什麼吧，**有運動嗎？如果在健身，肌肉比脂肪要重，就
內是說容，你看起來瘦了，但上稱卻重了。
我也在**，而且隔段時間就要減一下，因為我管不住嘴，又不想太放任自己，一般月經剛乾淨我就開始**。
一直堅持有氧鍛鍊,為什麼體重反增加了一公斤?
4樓：那林子的小鳥
不是的，估計你已經到達瓶頸
增重是這幾天吃得好，運動量少了吧
而且你每個月體重都下降，總會開始長肌肉了吧
5樓：阿布圖撒
你這是到了停滯期了
有兩個方法,一是放任它休息一段時間在鍛鍊，二是加入無氧器械運動克服停滯期，可以到抖音看一下**達人，學習運動新的方法
平臺期度過之後鍛鍊效果就會有顯現了
為什麼電子體重秤每次秤的體重都不一樣嗎
6樓：西郊有雨
電子秤允許有誤差，每次站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修。
電子體重秤是一種智慧型體重測量儀器，與傳統指標式體重計相比，具有測量精度高、可鎖定顯示、讀數方便等優點。其主要應用於體質健康測試中人體體重資料的測量，面向體育、醫衛、勞動、學校等單位開展全民健身活動使用，是學生體質健康測試必備儀器之一。
擴充套件資料
電子體重秤，屬於電子計量衡器技術領域。包括上蓋上設定安裝的裝飾蓋、銘板、按鍵，下蓋底上安裝連線的感測器和秤腳，上、下蓋構成的腔體內的電路板、電池盒、液晶板，其特徵是體重秤設有插接u盤的usb插口，usb插口與電路板連線。
u盤設有包括秤重日期，體重走勢曲線，bmi，體脂率的記憶程式。本實用新型結構合理簡單，生產製造容易，使用方便。使用時將u盤插入usb插口，使用者的體重、秤重日期自動儲存進u盤。
取出u盤插入到安裝了與u盤匹配的有秤重日期，體重走勢曲線，bmi，體脂率的記憶分析程式的計算機的usb插口，計算機將自動進入健康管理的頁面，檢視其秤重的日期，體重走勢曲線，bmi，體脂率等。
1、採用高精度稱重感測器
2、液晶顯示器，便於讀數
3、資料可以鎖定，自動清零，測試更方便
4、功耗低，適合普通電池供電的戶外測試
5、電源電壓不足及過載指示
6、自動關機的省電功能
7樓：過針
首先要清楚電子秤稱重時允許的誤差範圍，舉例：一般人體秤稱量是150公斤，檢定分度值為10克，顯示分度值為5克。當所稱物品的重量值是150公斤的1/3重量時（即50公斤），允許的誤差值是1個檢定分度值（即10克），當稱的物品重量值達到滿量程150公斤，允許的誤差值是2個檢定分度值（即20克）；電子秤的這個稱量差距是被允許的。
超出了這個稱量差距，說明電子秤出現了問題，有以下四種原因所致：
1、電子秤應放在水平位置，切勿放在震動的桌面或貨架之上；
2、電子秤應放在溫度適宜且空氣流通不要過大的環境，切勿陽光暴晒；
3、電子秤應配置獨立電源，以避免和其他電器發生干擾；
4、電子秤應在開機15分鐘預熱後，方可進行稱重作業。
8樓：笑傲江湖
電子體重秤還是很準確的。每次都不一樣，是因為人體本身每段時間的體重都多多少少會有一些差別。
9樓：
電子秤是比較敏感的秤。在不同的地方和踩不同地方秤的體重都不相同。但是它在公差範圍內就可以認為是正常的。
10樓：匿名使用者
每次站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了
11樓：新一**物狂
人體是活體，站立時都會有輕微晃動，因此資料會有上下浮動，這是無可避免的，我06年在國外購回來的德寶牌體重秤都有這種現像，說明所有體重秤都離不開這種特性，因為稱的物件是人。
12樓：小新
你是每次稱間隔時間很近嗎？如果很近的話體重不一樣，如果差的不多，應該算是準的，如果差很多那可能稱有問題。如果一早一晚稱的話，體重不一樣也是很正常的，飯前飯後也是的。
13樓：happy花師奶
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分，我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒，排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重是最接近於真是體重的哦~好像我們家現在用的，德寶牌體重秤，精準度就做得很好了~挺準確的，誤差很小~
14樓：匿名使用者
首先保證秤沒壞，其次你要保證每次稱重時你自身的條件沒什麼變化。例如每天早上起床後，空腹，便後，稱重。
每個人飯前飯後；飲水前飲水後，上廁所前上廁所後的體重都不一樣。
體重也不能每天稱，3~5天秤一次就行。
15樓：因為在我這
也不是都不一樣吧，總會有一點誤差的呢。
16樓：戢璟
我也很納悶，我的關機了自己站上去稱的體重會重點，然後我就取了電池重灌過，稱的體重又輕了點，我也不知道哪個是標準的
17樓：匿名使用者
為什麼電子體重稱沒四成的體重都不一樣？因為是電子的，跟普通的就是不一樣。 有一定差別。
早上稱53公斤，怎麼吃個午飯55公斤了。難道我這一週白減了。想哭啊。有沒有**的朋友和我一樣的情況
18樓：石榴米兒
**稱體重最好在一天中同一時間相同狀態下稱，不然沒有對比性。比如定一天早上起床時。在這說**之所以不容易，主要是難堅持。
想要**成功，絕不是一週可以辦到的，有的要堅持幾個月甚至幾年才行。堅持是**成功的首要條件，要想成功，必須堅持。
19樓：
正常現象啊。說明你午飯吃的比平常多，所以稱起來重一些。按你這種方式堅持下去，一個月或者兩個月一定會有效果，我有個朋友練瑜伽，就是晚飯不吃，三個月後，背上沒有肉了，腰上贅肉也沒了，所以個人感覺，你不能在意一時的斤兩，關鍵是塑型，有個比較好看的體型。
畢竟你這個體重，不能算胖，這樣的體重減輕斤兩比較困難。個人體重，57，飲食**加鍛鍊，也就到54，但是一吃飯，就會長回來，所以還是得堅持啊，飲食規律，加鍛鍊不間歇。
20樓：散淡的果實
減脂與減重不同。
你是減重的方法，不完全是減脂。
你考慮了水分的問題麼？飯後、午後體重不能和早晨的「淨重」相比，你上個廁所吃頓飯都要稱體重，那隻會令內行發笑。清早不吃東西稱的那個體重才是衡量減脂效果的標準體重。
正常成年人一天內的體重至少有一公斤的波動，有的運動員有近十公斤波動，你那算不上什麼事。
21樓：
最好每天早上，去完廁所時稱。在此期間別喝水，別吃任何東西，穿一樣的衣服。這樣才準
22樓：繁花落夏矣
正常吃是吃多少呀，我覺得還是要少吃，而且也看你吃的什麼，我昨天就吃一頓飯但是吃的炸雞和鴨脖，一上稱，重了，加油吧，**急不來的。
23樓：是阿意
姑娘體重五斤以內的起伏都很正常
天天運動，前一陣有減重，這兩天突然增加了兩公斤。為什麼啊！！！
24樓：匿名使用者
運動量不變，飲食適當控制，高熱量的少吃，以清淡為主，運動後只補充水分，不吃任何食物，這樣才才能可以**。基本原理：攝入的熱量與運動支付的熱量相當時，體重不變；攝入大與支出時，體重增加；攝入小於支付時，體重減輕。
其實，只要運動了，身體就會變的健康了，這才是關鍵，只要不增加肥肉，多長點肌肉，力量也會增加的。僅供參考。
25樓：匿名使用者
是不是你的食物不夠健康，或者不按規律進食，吃宵夜，喝啤酒，中午晚餐少吃了一頓。
26樓：匿名使用者
你學習 空翻吧！增肌**很快的，還能多個才藝！（唐大軍空翻特技）教學很不錯！
生日晚一天過可以嗎，生日要提前一天過嗎？
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