1樓：
人不是每天都必須吃肉的。
少吃肉才是健康的飲食習慣。很多肉類，特別是紅肉，會增加人體患腸癌的風險，一個人每週的肉類攝入量應該控制在300g至600g之間，最好不要超過這個限量，應該用豆製品來代替更多肉類的攝入。
2樓：匿名使用者
不用，很多素食的營養不比肉差，比如蘑菇的蛋白質甚至超過了肉類，可以多吃下列食品：大豆，蘑菇，花生，栗子，核桃，大棗，薏米，木耳，海帶，蘆筍，小米，它們都是營養非常豐富的。
3樓：**時間設計
上面的一群什麼玩意，肉食不用天天吃，但是是日常必不可少的營養食物。誤人子弟
4樓：匿名使用者
意念成就事實，比丘尼他們就都是素食的，完全不吃肉類。
也沒人規定一定要吃肉了，只是在醫學的角度，任何食物都有獨特的營養維生素，所以均衡的飲食、適度的運動，加上愉快的心情，才能得到健康的身體哦，加油。
5樓：匿名使用者
孔子三個月不知肉味。這說明，肉沒必要天天吃。吃多了長鏢。還要花錢**
6樓：匿名使用者
吃飽就好，有的人還就不愛吃肉呢，不也好好的！
長期不吃肉對人有什麼影響
7樓：匿名使用者
長期不吃肉對身體的影響：
1、容易缺乏脂溶性維生素
長期不吃肉容易缺乏脂溶性維生素，指的是溶解在油脂類物質中的維生素，常常包括維生素d、維生素e、維生素a、維生素k等，同時脂溶性維生素在人體儲存於肝臟中，缺乏容易**乾燥、色斑、牙齦出血、流鼻血、免疫力低下的情況。但是攝取過量的脂溶性維生素，就會堆積在脂肪層和肝臟，甚至會出現不適症狀，尤其是服用過多的維生素d和維生素k會引發中毒，傷害肝和腎。
2、激素分泌失衡
激素是生物體產生的，對機體代謝和生理機能發揮高效調節作用的化學信使分子。激素是由內分泌腺或具有內分泌機能的細胞產生的，對保護人體有著很重要的作用，可不為人所知的是，脂肪還是人體內激素分泌的原料，這也是為何過度消瘦的女性容易月經不調、不孕的原因之一。長期體內脂肪攝入量減少，以及過度消瘦，影響雌激素的分泌，從而導致體內激素失衡。
3、易患結石
經常吃素食，不吃肉的人容易患有結石，因為在於植物裡所含有的草酸會與人體內的鈣相結合，比如植物裡的草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等從而產生結石，同時維生素a、維生素e的缺少也是易得結石的原因之一，那麼素食中葉子類的青菜纖維含量比較高，吃多了雜質比較不容易排出，可能就容易在身體內形成結石，所以還是吃肉吧。
8樓：笑笑科普
從科學角度分析肉中含有豐富的多鍾營養支援 肉類食品雖然高脂肪 高熱量 但是它的營養價值卻是其他植物無法代替的
9樓：嘿嘿嘿
長期不吃肉的危害：容易缺乏脂溶性維生素、易患結石、激素分泌失衡。
1、容易缺乏脂溶性維生素
所謂的脂溶性維生素常常指的是溶解在油脂類物質中的維生素，當不容易水。常常包括維生素d、維生素e、維生素a、維生素k等，同時脂溶性維生素在人體儲存於肝臟中，所以患有肝病的人群常常會有維生素缺乏現象。
維生素a的缺乏易引起免疫力下降、夜盲症、**粗糙；維生素e的缺乏則容易**乾燥、色斑、生育力受影響；維生素k則牙齦容易出血、流鼻血或胃出血等；維生素d不足則會出現骨質疏鬆、軟骨症、多汗、夜裡驚醒等情況。所以，長期吃素不吃肉或不注意補充油脂，也是對身體的一種破壞，甚至會引起疾病。
2、易患結石
素食主義者的一日三餐的食物以植物性為主，而植物性食物中通常含有草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等。草酸極容易與鈣結合而導致結石的產生。另外，長期素食多引起的維生素a、維生素e缺乏同樣也是的膽結石形成的原因之一。
3、激素分泌失衡
脂肪還是人體內激素分泌的原料，這也是為何過度消瘦的女性容易月經不調、不孕的原因之一。長期體內脂肪攝入量減少，以及過度消瘦，影響雌激素的分泌，而雌激素是維持女性年期和生育能力的重要激素。所以，長期不吃肉還可能發生內分泌說失調、衰老加速和影響生育力。
10樓：梅博軒
如果長期不吃肉，單純的素食攝入會導致食物成分比例失調，同樣也會引起許多疾病。
長期吃素的人體內會缺乏維生素b12，這樣會造成動脈血管內壁增厚，引致血管硬化。人體所需的維生素b12主要從肉類、雞蛋或牛奶中獲取，如果長期吃素，吃雞蛋和飲奶少，平時也不吃維生素丸，經過5至6年，體內就會缺乏維生素b12，出現貧血，維生素b12不足還會造成疲勞、煩躁、食慾不振和記憶力衰退。另外，素菜烹調方式常以多油和多鹽使味道濃郁，也容易導致素食者血壓高。
分析結果表明，長期不吃肉類基本上都患有不同程度的營養不良症，免疫機能較弱，容易患各種傳染病。這與人體衰老、頭髮變白、牙齒脫落、骨質疏鬆及心血管疾病的發生一樣，都與錳元素的攝入不足有關。缺錳不但影響骨骼發育，不能滿足機體代謝的需要，而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。
而植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收，只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。
人們要保持充沛的精力，每天需要大量蛋白質和脂肪，而肉類之品恰恰補充了素食的這一不足。另外，素食中植物纖維的成分較多，可使膽酸的重吸收降低，膽鹽濃度也降低；再有，素食者往往維生素a、維生素e的攝入不足，這兩種維生素缺乏，使膽囊上皮細胞容易脫落，從而導致膽固醇沉積，形成結石。
天天吃肉對身體好不好啊??
11樓：阿三木的咖啡
影響青少年智力發育
過度攝入肉食，會造成青少年身材肥胖、智力低下和反應遲鈍。同時，科學研究也表明，青少年過度吃肉食會影響成年後的效能力，少女過度吃肉食會提高患乳腺癌的概率。
酸化成年人的體質
人體的酸鹼性取決於飲食，過度攝取酸性食物是形成酸性體質的主要原因。所有的肉類、蛋類、水產類和乳製品都是酸性食物。隨著年齡的增長，成年人的新陳代謝開始變得緩慢，對酸性物質的分解也大不如前。
25歲以後的成年人，如果「無葷不飯」，過度攝入肉食，非常容易改變體內的鹼性環境，從而產生亞健康等症狀，比如四肢無力、全身痠痛、精神不振等。
影響婦女的內分泌
內分泌失調被稱為「女性百病之源」，人體有內分泌系統，分泌各種激素調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，但是如果婦女「無葷不飯」，過度攝入肉食，那麼肉食中的激素和化學成分就會打破這種平衡，使婦女內分泌失調，從而誘發各種疾病，如月經不調、子宮病變等。
提高老年人患「三高」的概率
老年人的消化系統不比青年人，對酸性物質的分解力也不如從前，過度攝入肉食，容易誘發高血壓、高血脂和高血糖等疾病。老年人每天攝入的肉量要比青年人少，約50克，儘量選擇魚肉代替禽肉。
其實，吃肉並不是不好，完全不吃更不好，只要大家在吃肉的時候有個度，不要過量食用就不會對健康產生影響。
12樓：上海411_專家
肉類食品在我們的腸道中被消化的時候會分泌一種叫肉鹼的東西,還有很多毒素,這些東西會刺激我們的腸道和身體.相反地,纖維在我們的腸道中,雖然不能被消化,但是它可以吸收我們腸道中的毒素,還可以幫助腸道蠕動,有助於消化.如果你長時間的過多的吃肉而不吃多纖維的東西,久而久之,我們的身體就會受到影響.
13樓：石頭的微笑
要看你吃的量是否適當。肉類可以補充蛋白質，但是吃多了也是不好的。而且夏天最好多吃蔬菜水果。
14樓：火焰紫竹林
每天吃肉沒關係的，不過不要吃太多，太多對身體還是不好的，不舒服還是去醫院看看吧。
15樓：蕭弦
是，對你的腎不好，負荷太大了，你有不能完全吸收。。。。。少吃點吧，我可能和你一樣，我迆超喜歡，現在吃的少了額
16樓：匿名使用者
那還用說，還是多吃點蔬菜吧，只有高強度體力活動者才可以多吃肉
17樓：
根據個人體質，各種食物搭配吃才對自己的身體健康有好處，並不需要天天吃。
至於《我最近每天都吃肉```感覺很不舒服,是不是因為吃肉的原因???》這個問題原因是多方面的，誰知道你每天吃多少肉，吃了多長時間，吃的時間短問題不大，吃的時間長不排除，畢竟會引起營養過剩。
18樓：餘凱
肯定不好啦，要多吃素菜燒吃肉，而且每頓要吃七成飽
為什麼我每天都會有很多煩惱呢，為什麼每天都有很多煩惱呢？
我每天也有許多煩惱，可能是因為我心眼小。想的太多。一些芝麻蒜皮的事也掛在心上，所以活的很累。有句話說得好 世上本無事，只是庸人自擾之 所有的煩惱都是思想過多而產生的，讓自己的心向陽而生，快樂也會多一些，我想你的煩惱會少很多。因為你的心不靜心胸不寬廣 所以會有佷多的煩惱 應該凡事想開點 多往好的地方想...
怎麼每天防毒，都會有幾病毒呢，怎麼每天防毒，都會有幾十個病毒呢？
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每天家裡都剩我人的說說,每天家裡都剩我一個人的說說
出去走走 憋的壓抑了就 祝你快樂 一個人好無聊，每天都這樣，怎麼過才能更有意義呢！望採納！每天都是我一個人在家，好無聊 一個人在家就找點事銷槐情做，把每虧伍友天都排的滿滿的，就不無聊呢。比如走走鄰居，串串門，看看書，養點花，給孩子讀橘旦讀書，聽聽 如果有興趣可以學學畫畫，學個樂器什麼的，也很好呀！感...