1樓：王雅晶晶
別擔心，女孩紙小時候不白不代表長大後還是不白。我就是，小時候**比較黃但是後來發現**慢慢變白了。
tips：1.遺傳因素先忽略。
平常儘可能避免**裸露在外界，尤其是夏天，時間長了會發現即使身上**不太白但是遮住的地方慢慢也會白起來。這個我有經驗，之前有個初中同學就是，本來她的**就偏白但後來用這種方法發現**會不正常的雪白o(╯□╰)o。
2.少吃顏色比較深的事物尤其是穀物，像黑米，黑芝麻。其實比較細心的人可能會發現，好多膚色淺的國人髮色都是偏黃的，極少是膚白髮黑這可能是在麻麻肚子裡就是這樣了。
另外，感光事物也最好不要吃，如韭菜，芹菜。這些只是列舉的很少一部分，其他的還是需要麻麻平常多翻閱些相關書籍，在飲食上多留意下。
3.稍微大一些可以讓她吃一點能讓**白的東東，如，珍珠粉，這種一定要是那種質量***的優質珍珠，否則對北鼻身體是很不好的。建議這個還是放到寶寶將要成年時再實施吧。
4.就像樓上說的，多喝豆漿，牛奶。牛奶的增白的功效自不必說，大家都瞭解，豆漿的功能也很強大的說，不僅對小孩紙對麻麻也是的啊，麻麻在給寶寶進補的時候也表忘了照顧自己吶\(^o^)/~。
另外多喝水，會讓**看起來比較漂亮的。
5.還有就是多吃水果，時令瓜果。多補充維生素c，多多漂亮。
6.介個有點不好意思，因為建議麻麻沒事多八卦下，可以看下大s的《美容日記》上面列出了好多大s為了美白的狠招，雖說有很多都不適合小孩子的但是有些比較生活化的還是很值得借鑑的。
最後呢，就是希望麻麻能夠堅持下去。因為後天改善某些不足是比較困難的，如果麻麻不能堅持下去那很可能就不能達到預期效果，所以為了北鼻一定要每天都按照計劃走的，只有這樣才可能會有意想不到的收穫。
2樓：祈良
現在小時候，可以不要讓她經常在外面晒，平時用牛奶之類美白的東西洗澡，或者再吃一些可以美白的蔬菜水果
3樓：匿名使用者
多喝牛奶豆漿，豬腳湯~儘量食補，小孩子還是不要用化妝品，可以適當的使用維e乳，鬱美淨之類溫和的乳液
4樓：金蘭健康
**黑怎麼辦？怎樣才能讓**變白？這3種有效方法，讓你**白嫩有光澤，早知早受益，你知道怎麼做嗎？
小女孩怎樣才能讓**變白
5樓：釋奧凌茜
如果是天生黑的話，想變白很難。如果是後天形成的倒有點法子，我也是個女孩子經歷一個軍訓晒得好黑後面也變回來了。有以下方法首先儘量不要外出晒太陽，如一定要選在早晨9點前，傍晚5:
30後。其他時間儘量不外出，外出太陽很大一定要戴帽子或帶太陽傘。這是防止晒得更黑。
下面介紹晒黑後怎樣變白。
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所
可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
美白祕訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白淨。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
這些本人軍訓後都試過，效果嗎還不錯，希望你也能有效。
6樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
7樓：匿名使用者
每天兩個蘋果，上午下午各一個，且在飯前1-2小時左右吃效果最好
8樓：夢萌檬是我
多喝牛奶，多吃水果。沒事儘量少出門！
怎樣讓**變白，變好。本人15歲，是個女生。。最有效的方法。
9樓：匿名使用者
先簡單說:
睡覺：美女都是睡出來的
少上網：上網的確能讓**差很多
運動：**好，心情好
抑鬱也能使**暗黃生粉刺等等...
方法很多，總之，調整好心情，調整好心態，面對一切！
我告訴你幾招密絕吧!效果超好哦!快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小祕方 美麗大收集
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：一、洗臉：加適量的水，即可。
二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
蛋清**：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂**、消炎抗皺的作用。
牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**
銀耳**：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
橄欖油**：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於**特別乾燥者。
檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
白芷**：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄**：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使**滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和****痤瘡等功能。
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、溼潤、細膩。
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。
酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奈都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve
請問，11，12歲的小女孩怎樣使面板變白變好
這個年紀還不適合用化妝品，而且發育開始後自然也會變好的。多吃點水果哦，保持心情愉快，然後多運動，還有些就是父母遺傳的基因。做好防曬！然後就是知道自己的膚質，根據膚質情況做好補水保溼最基本的護膚。怎麼讓11至12歲的女孩，變白？美白秘笈 吃。潤澤美膚 草莓 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果。淨化...
使面板變白有啥好的方法呀，想使面板變白有什麼好方法嗎？
注意防晒，多吃感光食物比如番茄之類的 多吃些含有花青素的食物，能夠增進 的彈性，使 細滑有光澤。比如藍莓，黑燕麥裡都會有多吃些黑燕麥既能 還能補充花青素，使 變得更好。想使 變白有什麼好方法嗎？1.黃瓜片貼臉,一週3次 2.用雞蛋清塗臉,同時具有收縮毛孔的效果 3.用牛奶和香蕉榨汁塗臉 以上夜間使用...
讓面板變白，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
1.美白的效果和不良反應 鐳射 光子和e光 就鐳射 光子和e光來說，三者都具有綜合 問題的功能，但e光能夠作用於較深層次的 美白問題，不良反應相對較少也較安全 光子則更側重於 色素斑 毛細血管擴張和 細紋等問題 而鐳射卻不能同時 多種 老化的問題，且可能發生瘢痕 色素沉著等不良反應。三者美白的維持時...