1樓：董冰霜
改正學習時不良坐姿，用眼時長三十分鐘左右站立遠眺一至三分鐘，看綠色植物最佳；忌吃過量大蒜，傷肝損眼。
2樓：孫恭蕭棋
健康用眼小貼士：健康合理用眼；不熬夜，不過度用眼；長時間用眼後要給眼睛休息；不要長時間面對電腦；不在昏黃暗淡的屋內看書；不長時間在烈日強光下用眼；近視眼鏡不得時戴是時不戴；手術**近視並不合適每一人。
3樓：沃凌文黎翮
不同的人對輕度近視理解不一樣。對於已經是近視的，基本上沒有什麼辦法可以把近視**好了。只有在注意各方面因素，讓近視發展慢點是有可能的。
4樓：不廣裘依雲
可能是玩手機玩的,眼有點小近視.現在坐在最後一排,黑板上的字看不清.因為高三了,所以想配眼鏡好好學.
但我又怕配上了摘不下來了.我不想戴眼鏡.現在在滴眼藥水,感覺也沒多大用.
我該咋辦啊?
5樓：普清碩孟陽
首先上醫院看看是不是假性近視，如果是，不要配眼鏡；如果不是，就要你配眼鏡了，高三血液壓力太大，肯定會過度用眼。。。
6樓：清靈寒冰
近視眼的**有以下幾種方法：
穴位按摩**，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國鍼灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到**和預防近視之作用。
鍼灸**，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位並配合風池，翳明等穴位進行鍼灸，每次選用1-2個主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。
電刺激**：選用以上穴位，連線電刺激**儀，進行間斷或連續性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘。12次為一療程。
擴瞳藥物**：方法是用1%阿托品或2%後馬託品眼液點眼，一日一次，連續三天。這類藥物可使睫狀肌麻痺，因而對假性近視有明顯的**效果。
解痙藥物**：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類藥物主要是使睫狀肌痙攣放鬆，從而達到**近視的目的，但療效較慢。
霧視法：又分為遠霧視和近霧視兩種。a、近霧視法：
是用+1.0-+1.5d的凸透鏡，在看書寫字時配戴，可減少看近的過度調節。
b、遠霧視法：是用+3.0d的凸透鏡注視遠處，讓眼調節充分放鬆。
利用近視**儀中影象距離的遠近變換，鍛鍊睫狀肌的功能，以增強眼睛的調節機能。
其他還有理療、如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功**等，這些方法主要是由於提高了視中樞及視神經細胞的興奮性，近期內可有提高視力的作用。
近視眼戴眼鏡會不會越戴越深
有關研究表明，戴鏡後度數加深與否主要與不注意用眼衛生、配戴的眼鏡度數不合適、眼球本身前後徑變長等有關，而與長期戴鏡關係不大，病理性近視度數雖然不斷加深，但這也是病理性近視眼的特徵之一，是眼部發育不良造成的，與戴鏡無關。為此，根據近視患者工作、學習。環境的需要，以及屈光度數的深淺，是否需要經常戴鏡有以下幾個原則可供參考：
1、 輕度近視的青少年，因平時用眼較多，睫狀肌功能不穩定，所以無論看遠處或看近處物體都應該戴鏡。
2、 中度近視（近視度數在300－600屈光度），且伴有散光的患者，應該經常戴鏡。
3、 高度近視（屈光度在600以上），無論有無散光，均應該經常戴鏡。
4、 成年人在200屈光度以下的輕度近視，非近距離工作者，看近時可以不戴眼鏡，看遠時（如看電視。電影等）要戴鏡。
由此可見，倘若近視患者經驗光後配有一副合適的眼鏡，常戴並不會使近視度數加深。但如果不注意用眼衛生和科學用眼，或者隨便借用他人的眼鏡，那麼近視度數是會繼續加深的。
孩子輕度近視眼怎麼辦？
7樓：今年怎麼樣
首先要用眼衛生，再就是控制好學習時間，長時間的學習要做眼保健操，多眺望遠處，以調節視網膜。看書或看電視時要張開眼睛看不要眯成一條線看，總的一句話就是要控制用眼時間。
8樓：卑安容鄭攸
可以先散瞳，這樣輕度近視可能會恢復。如果已經散過了，那就只能戴眼鏡了，要不然讓孩子勉強看只會更加影響視力。
9樓：254醫院眼科
近視在兒童中很常見，由於不良習慣的用眼就會造成兒童近視，如確定是假性近視建議您到正規的醫院進行專業的配鏡**近視。平時要保持良好的用眼習慣，看書時間30-60分鐘建議起來要放鬆眼睛，可以往遠處看或看看綠色，加強體育鍛煉，不要長時間的看電腦和手機。
10樓：長春同仁眼科
每位家長都希望自己的孩子是假性近視而不是真性近視，但兩者如何區分呢？中華醫學會2023年頒發的真、假性近視的分類標準，可做為依據。
（1）假性近視：指用散瞳劑散瞳後，近視消失,呈現為正視或輕度遠視。
（2）真性近視：指使用散瞳劑散瞳後，近視屈光度未降低，或降低的度數小於0.5度。
（3）真性近視附有假性成分：指使用散瞳劑散瞳後，近視屈光度明顯降低（降低的度數≥0.5度），但仍未恢復為正視。
由於假性近視通過休息可以恢復視力，因此並未引起大多數人的注意，通常是家長髮現孩子的視力大幅度降低，已有較長一段時間不恢復，才到醫院檢查。 但此時往往都不是假性近視了。所以在視力波動階段對眼睛的保護就十分重要，它可以防止假性近視變成真性近視。
因此教育少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，是預防發生近視眼的關鍵。保護措施包括：良好的閱讀習慣；良好的閱讀環境；健康的身體，適度的運動及休息；注意營養均衡；定期眼部檢查；點眼藥。
1、因近視與遺傳因素有關，所以對兩性高度近視者的婚配應予考慮。
2、持續近距離作業50分鐘後必須休息，然後做10分鐘遠眺，鬆弛眼肌緊張。
3、閱讀時頭部宜稍向前傾，但不可過於俯視以免發生頭部或眼部淤血。軀幹宜取正坐姿勢。
4、桌椅要符合人體生理高度，使被視物體與眼之間的距離在30釐米以上，臥床或行車走路時閱讀等不良習慣應避免。
5、印刷品必須鮮明，字型大小適度；如用鉛筆書寫以硬性濃黑者為好。
6、閱讀或近業作業必須充分照明，燈光須在左上側方並避免一切暗影。
7、避免太陽直射光線及一些眩目強光。
8、注意飲食衛生和營養素的攝取，控制糖和脂肪的攝入，增加纖維成分的含量，補充微量元素。
9、加強體育鍛煉，多做適宜的、規律性的戶外活動，如：游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、簡單易行的好方法。
10、定期視力檢查，如有下降，應速予診治。
11樓：何氏眼科鄭院長
先去醫院做個散瞳驗光，確定是真性近視還是假性近視，如果是假性近視就要高度注意孩子的用眼衛生，多注意避免視疲勞，以防止演變成真性近視。如果已經成了真性近視那就只能考慮戴眼鏡了，等到18歲以後近視度數穩定了就可以考慮近視鐳射手術了。
12樓：上海普瑞眼科
如果是400度左右的話可以使用mtc角膜塑形鏡，這種眼鏡晚上戴就可以，白天摘下來就可以恢復視力，對特殊情況的應急，比如說考試公務員檢查很有用。
輕度近視怎麼恢復視力
13樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
14樓：開文玉山綾
一、有關近視的形成有三大學說：
1、近業學說（中醫眼科學認為：目得血而能視，但久視傷血）；
2、體質學說（中醫眼科學認為：五臟六腑之精氣皆上注於目）；
3、遺傳學說（中醫眼科學認為：先天稟賦不足，則目視不明）。
二、防止近眼、保護視力三大習慣：
1、良好的用眼習慣；（別讓眼睛過勞）
2、健康的生活習慣；（戶外運動、體育鍛煉和文娛活動）3、合理的飲食習慣。(控制糖類食品，多吃新鮮蔬菜、魚蝦類及粗糧）三、有關「近視眼鏡是戴好仍然不戴好」這個問題不能一概而論。
華蜀眼科的中醫眼科專家認為：
1、眼鏡實際上只是一個工具而已，既然是工具就應該在需要的時候才戴。人的眼睛在18歲左右才基本停止發育，假如在發育期間無論看遠看近都一直戴上，那就無異於給眼睛塑型，我們觀察在三角形模型里長大的西瓜就不難得出答案。
2、在18歲以後，眼睛基本停止發育是可以經常戴的；
3、在600度以上的高度近視則必須一直戴上度數合適的鏡片。
四、提議去正規的中醫眼科醫院採用中醫**。
中醫治近視有三方面的價值：
1、控制近視加重；
2、防止近視併發症；
3、改善視力。
成都華蜀眼科
15樓：匿名使用者
1近視眼恢復最簡單方法
1.如果是近視眼希望通過訓練恢復並且無近視以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以繼續向下看，500度以上訓練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.訓練時候注意用眼的力度要輕柔。
3.如果是正視眼（沒有近視的正常眼睛）就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花（也叫遠視鏡片）100度的，（霧視法）,平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓練時候會有反覆，不要灰心。
6.練習外得改變不健康的用眼習慣和生活飲食習慣恢復才會比較快
7.用眼時候儘量把要看的東西放得夠遠（這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護和增強視力的）
8.500度以上訓練次數和時間必須減半。
觀點1.鐳射手術和角膜塑形之類的雖然快，但是做完後眼球實際還是病態的眼軸還是長的，眼肌還是鬆弛的，所以自我訓練應該是真正解決近視的一種辦法，缺點是時間需要的有點長，和很多人難以持之以恆。
觀點2.能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會使你的度數繼續加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時間與次數：每次練習都需要把有描述動作的方法（方法1\2\3\5）都組合起來練習一遍，每天3-10次，最高每小時1次，時間有限可以把每個步驟自行改進為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時間就只做方法（1.2），晚上時候多的時候可以多做「方法5」一次/30-60分鐘。一開始做訓練的時候次數要少2-3次，不能天裡就做到10次
近視眼怎麼恢復視力，輕度近視怎麼恢復視力？
我們知道出現近視眼之後如果想恢復視力，最好還是儘快的去醫院看看是真性近視還是假性近視，往往需要配一副合適的框架眼鏡，當然也可以配一副合適的角膜塑形鏡，成年之後還可以進行鐳射手術 現在鐳射手術也非常的成熟，當然現在近視眼的手術不僅包括角膜屈光手術，也包括晶狀體的屈光手術和鞏膜的屈光手術，所以如果有近視...
孩子近視眼，該怎麼辦？小孩近視眼怎麼辦
你的檢查結果顯示 右眼近視475度，散光50度，散光軸向177 左眼近視425度，散光25度，散光軸向144。瞳距 63mm。這個是電腦驗光的結果，只是一個參考度數，如果有配鏡的意願，建議去正規的醫院進行綜合驗光來確定詳細的度數。介紹。標準的視力表是由12行不同方向的e組成，測試視力時應該距離視力表...
近視眼怎麼辦？我孩子得了近視眼怎麼辦？
你好，推薦最好是去正規眼科醫院擴瞳驗光查下，擴瞳驗光後視力有明顯提升則為假性近視，相反為真性近視。如果為真性近視推薦最好是戴眼鏡，戴眼鏡可以緩解視力下降的速度。但如果是假性近視，可以通過平時的合理用眼來 假性近視。希望我的能幫到你。建議您帶孩子到正規的眼科醫院做下檢查，8歲半的孩子要散瞳驗光後才能判...