1樓：武漢佰視佳眼科
假性近視恢復：
1、通過徹底放鬆視疲勞，消除睫狀肌調節緊張和痙攣狀態。
2、改善視覺環境，養成良好用眼習慣，控制近距離用眼負荷。
3、嚴格防範因疏於視力健康管理或放鬆措施不當而導致假性近視轉變為真性近視。
真性近視恢復：
1、睫狀肌調節操：綠色可以讓眼部眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。我們找一處10米以外的草地或綠樹，不要眯眼，也不要總眨眼，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
2、晶體操：轉動眼睛，雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
3、推拿操：採取坐式或仰臥式，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。揉天應穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽穴、輪刮眼眶，要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
4、使用手術**，手術具有恢復快，不影響正常生活的優勢。近視手術後，當天可能會出現流淚、畏光、眼內異物感等症狀，這屬於正常的反應，此時應待眼淚流出後在臉上擦拭乾，千萬不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球，同時應儘量閉目休息。手術後三個月內儘量避免游泳等活動，一定要按照醫囑用藥，不要擅自更換藥物及停用藥物，以免造成感染等併發症的情況出現，必須定期複查。
在中午等陽光劇烈的時候外出，要注意佩戴太陽鏡，以免強光射傷眼睛。
2樓：茗視光眼科
如果是真性近視的話，是恢復不了的。
未成年人可以通過佩戴角膜塑形鏡矯正，晚上佩戴8小時，白天恢復正常視力，並可有效控制度數發展。
成年人可以通過近視手術的方式矯正，隨著技術的發展，近視手術也是趨於更加安全的方向發展，近視手術只是對角膜的不同層次進行鐳射削切，對眼球內其他組織沒有任何影響。
3樓：戴璧
需要先排除弱視斜視，或眼底疾病的可能。眼睛散瞳以後，驗光測量屈光度才準確，才能判定是真性近視還是假性近視。真性近視的話，就得佩戴眼鏡矯正視力。
十八週歲以上的可以做鐳射手術**，假性近視，注意保護眼睛，應用一些個**假性近視的儀器，很有可能提高視力。
4樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
5樓：行小方行
要注意環境因素，教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，並定期調換坐位；孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。
6樓：德合
孩子近視怎麼辦，還一直戴眼鏡，家長只是沒找對方法！
7樓：新方法蒲貝
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
8樓：倒熱水凡人歌
近視眼主要是由於平時的用眼習慣不良引起，如經常使用手機、電腦等電子產品，對眼睛的傷害很大，一般想要快速恢復，可以進行近視眼手術。
建議：您應選擇正規醫院進行手術，平時注意養成良好的用眼習慣。
9樓：your1丶
1. 注意讓眼睛得到充分的休息
在剛近視的時候，80%以上都是假性近視，所以只要注意休息，一般都可以恢復，但如果已經發現是真性近視了，更要注意休息，因為過度的使用眼睛很容易導致眼睛近視度數增加，
2.多遠方凝視
這個比較簡單，就是找一處10米以外的草地或者綠樹，這個原理是綠色由於波長較短，成像在視網膜前，促使眼部調整放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕視疲勞。
在做個方法的時候，注意不要眯眼，不要眨眼，仔細辨認草葉或樹葉的輪廓，然後左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
3.多讓眼睛晒太陽
天氣晴朗的時候，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4.養成良好的用眼習慣
其實形成近視的主要原因就是用眼習慣不好，而近視就是一種行為性疾病，可控可防不可治，所以要養成良好的用眼習慣，比如說不熬夜關燈玩手機等等。
易視界還有更多護眼知識與您分享。
怎樣使近視眼慢慢恢復？
10樓：森澈貝貝新視力
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果
11樓：free66春暖花開
近視眼慢慢恢復的方法有：
一、手掌按摩法
閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。
二、尺子游戲
近視從15釐米的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。
捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。
往復看，每次三到五分鐘。
三、眨眼
經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。
四、呼吸
經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。
五、眼睛移位運動
目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。
視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。
18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提升了。
12樓：採8哥
首先就是轉眼法，選一安靜場所或坐或站，全身放鬆，清除雜念，兩眼睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方至右下方，最後回到凝視正下方。這樣先順時針轉九圈，而再讓眼睛由凝視下方轉至右方，至上方，至左方，再回到下方這樣再逆時針轉六圈。
總共做四次，每次轉動眼球都應該儘可能的達到極限，這種轉眼法可以鍛鍊眼肌改善營養使視力靈活自如，很好的恢復視力。
第二就是眼呼吸凝神法。選擇空氣清新處或坐或立，全身放鬆，兩眼平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大稍挺片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做九次，可以很好的恢復視力。
13樓：
不知道你現在多大了，要是比較小，還存在假性近視，那麼還有提升的可能。要是已經成年，只能保持在現在的度數，不讓度數加深就很好了。你要適當用眼，多讓眼睛休息，同時注意用眼衛生。
可以看下小程滋清晰迴歸了，這個博文上人家孩子恢復的就挺好
14樓：行小方行
1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
4、轉眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。
再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法：此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
近視眼怎樣才可以恢復視力呢？近視眼怎樣才能恢復視力
近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們在生活中注意飲食 衛生以及用眼習慣，視力一般都能恢復到正常狀態。真性近視眼需要佩戴角膜塑形鏡恢復或者利用準分子鐳射近視手術恢復視力。以下為詳細介紹 假性近視眼怎麼恢復 1 正確的坐姿 玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。2 勞逸結...
近視眼怎麼恢復視力真近視眼，近視眼如何恢復視力 有8種方法
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近視眼怎麼恢復視力？近視眼如何恢復視力？
不請自來，以下是我的經驗，希望對你有所幫助。這個得看你是假性近視還是真性近視。如果是假性近視，只需要讓眼睛多休息，避免視疲勞或者是進行特殊的視覺訓練，就可以慢慢恢復到正常範圍內。但如果是真性近視，可以選擇在成年後做手術矯正，術後視力就能基本恢復正常。我兒子就是真性近視，我本來打算等他成年後帶他去做手...