1樓：牛油仙子
喝普洱茶，很有效！不過一定要先吃了食物再喝，不然會「醉茶」。
2樓：匿名使用者
沒有什麼食物裡含有燃燒脂肪的東西。只是有些食物能加速身體新陳代謝，有些食物能抑制食物裡的脂肪變成身上的脂肪。
關鍵問題在於自身的運動，只有運動了再加上這類食物才會有更好的效果。
這些食物你在網上就可以得到，運動方面得在40分鐘以上。
祝你成功
3樓：匿名使用者
辣的東西可以燃燒脂肪,
據說口香糖也可以燃燒脂肪.
4樓：
紅豆**
好像還有地瓜
5樓：教練小劉
食物中也有減少脂肪的物質。
什麼食物能燃燒脂肪？
6樓：大招哥時尚日記
1.番石榴
番石榴有助於維持血糖水平，非常適合糖尿病患者。它們的纖維含量極高，因此增加了飽腹感的時間，從而防止您在經常不健康的食物上吃零食。番石榴還有助於消化並保持腸蠕動。
它們還富含維生素c，番茄紅素和抗氧化劑，所有這些元素也有助於預防癌症和**炎症。
2.酸橙
酸橙是最廣為人知的裝飾有機產品，富含類黃酮，檸檬苦素和癌症預防劑，對幫助胃部相關的週期同樣具有重要意義。它們也是維生素c和纖維的不可思議的源泉，因此可以讓您飽飽。酸橙是排毒水飲料的非凡元素，有助於減輕體重，因為一杯這種飲料僅包含11卡路里以上的熱量，同時還為您提供了重要的重要營養補充品，有助於理想的消化。
3.檸檬
檸檬的高階兄弟姐妹檸檬同樣是一種非常有效的**產品，可幫助有機產品，其中含有豐富的維生素c。一個檸檬可以滿足您一天中維生素c的全天前提！檸檬同樣有助於將新陳代謝速率保持在理想水平。
它們富含柑橘類檸檬酸鹽，可破壞惡性細胞，特別是在結腸和胸部。每天喝檸檬水，以保持消化不良。
4.梨在減輕體重的日子裡，梨是您的伴侶，因為一種梨天然產品可以滿足您每天纖維攝入量高達24％的先決條件！研究同樣表明，女士們每天無論如何都要吃三個梨，而吃得更少，從此以後就不再傾向於堆積多餘的卡路里。
它同樣可以從脂肪，膽固醇和鉀中釋放出來，並且卡路里含量低。一箇中等大小的梨含有多達100卡路里的熱量。
5.葡萄柚
葡萄柚是從地面上種植的富含植物化學物質和營養素c的奇妙食品，其中兩種可抗擊疾病並消耗腸道脂肪。正如一項具體調查所表明的那樣，在晚飯前吃了一個葡萄柚約一個半月的人的腹部失去了一英寸的胃脂肪。每天從一小塊葡萄柚楔塊開始您的一天，這可以讓您度過不尋常的一天，吸收腹部脂肪。
7樓：啊啦如
辣椒。因為辣是痛覺而不是味覺，痛是因為脂肪的燃燒，所以吃辣椒可以燃燒脂肪。
8樓：梔梔推文
有很多種食物都可以幫助燃燒脂肪，比如核桃，生薑，麥片，三文魚，大豆，亞麻籽，蜂蜜，花生醬等。
9樓：愛情來了擋不住
火龍果，柚子，蘋果，香蕉，梨等等，這些水果中含有很多的纖維和營養物質，可以促進消化，幫助減少脂肪，芹菜，西紅柿，黃瓜等等這些蔬菜中有很多的營養物質，可以排除體內毒素，起到**的作用。
10樓：創作者
它是燃燒脂肪的最佳食物，晚上照著吃，身體狠狠瘦！
能夠燃燒脂肪的食物有哪些？
11樓：橘汁又撒了
1、檸檬
美國加州的一項研究表明：有240名婦女，堅持喝檸檬水，最高的可以減掉3磅（1磅=0.45359237 千克）的體重。
每天堅持喝4杯以上的水，同比那些喝水少的人，多減去2磅。因為檸檬水中的磷酸，可以通過改變血液中的酸鹼平衡度，起到改善骨質疏鬆的作用。
2、高纖麥餅
英國的一項研究表明：如果所吃的早餐中富含纖維和碳水化合物，對比低纖維的早餐，每天燃燒的熱量，前者是後者的2倍。一個全麥的餅乾含有4克纖維，而精糧食物抑制胰島素的產生，從而影響到到身體燃燒脂肪的能力。
3、亞麻子
亞麻子中富含纖維，以及健康的脂肪，這些都有保持血糖濃度穩定的作用。
4、核桃
核桃中富含ω-3脂肪酸，可以讓人長時間保持飽腹感。澳大利亞的一項研究發現：每天吃8-10個核桃，可以**。核桃，還可以降低胰島素的濃度，有助於控制脂肪在體內的儲存量。
5、辣醬
6、肉桂
肉桂是一種甜味食品，可以在燕麥片，以及咖啡裡新增肉桂，以此代替白糖。
7、鮭魚
每天食用100g的鮭魚，便可補充530國際單位的維他命d，以及181毫克的鈣，這是人體必需的元素之一。隨著年齡的增長，腰部非常容易堆積脂肪，補充這些營養素，有助於控制腰圍的增長。
12樓：老王說天下
茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
牛奶：含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。
菊花：有降低血脂的效能和較平穩的降血壓的作用。在綠茶平穩的降血壓的作用。在綠茶中摻雜一點菊花對心血管有很好的保健作用。
堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。
黃豆：黃豆含有大量的蛋白質，是非常理想的**食品。美國伊利諾伊大學的一項研究發現，大豆蛋白與體重的減輕有著非常緊密的聯絡，這是因為它們有助加快脂肪燃燒，從而達到減少體內脂肪堆積的**功效。
洋蔥、蒜：含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。
大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到**作用。
海帶：海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
土豆：土豆澱粉多為抗性澱粉，消化吸收慢，產生能量低。因此作為主食服用，不僅可以達到飽腹，還可以**，是一種很好且平衡的**食品。
西芹：西芹含有豐富的纖維，可以加速腸胃的蠕動，促進消化;此外，西芹還含有大量的鈣質，可以「強筋勁骨」;含有鉀，可減少體內的水分積聚。
黃瓜：黃瓜水分高，含多種維生素，且含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸，常吃黃瓜可以**。
辣椒：熱辣辣，辣出好身材。辣椒可促進腸蠕動和消化液的分泌，加快新陳代謝，雖然可以**，但多食***大，胃腸刺激不舒適。
玉米：含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病，主要得益於主食玉米。
葡萄柚：葡萄柚飲食法是非常流行的一種**方法。當然，我們不推薦單一食品飲食法，可是，葡萄柚的**功效還是不可以忽略的哦!
研究發現，每天食用2個葡萄柚就能達到更好的**功效。這是因為葡萄柚所含的果膠不僅能增加飽腹感，還是加快脂肪消耗的重要營養成分。
蘋果：含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。
香蕉：受歡迎理由：香蕉富含鉀，有飽腹、抗餓、利尿的作用。
魚：魚是一種高慢白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。
13樓：創作者
它是燃燒脂肪的最佳食物，晚上照著吃，身體狠狠瘦！
14樓：泰國小貓
黃瓜 15卡路里/100克 芹菜14卡路里/100克 海帶12卡路里/100克 木耳21卡路里/100克 西紅柿20卡路里/100克 香菇19卡路里/ 100克
冬瓜海帶湯 冬瓜番茄湯 白菜豆腐湯 木耳炒黃瓜 清炒苦瓜 這些菜卡路里都很低
還有更多詳細的飲食方案可以參考：稼 瑾紅 廋身記
15樓：
我認為沒有能夠燃燒脂肪的食物，即便是食醋也含有熱量，最好的辦法是保持攝入量小於消耗量就能**即是：多運動、減少熱量攝入。
16樓：傾聽塵世落素
沒有，如果可以燃燒脂肪，身體不就垮了。
17樓：flyhelen汪
辣椒+雞胸肉 佐餐很能燃燒脂肪
什麼食物能快速燃燒脂肪
18樓：老王說天下
茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
牛奶：含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。
菊花：有降低血脂的效能和較平穩的降血壓的作用。在綠茶平穩的降血壓的作用。在綠茶中摻雜一點菊花對心血管有很好的保健作用。
堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。
黃豆：黃豆含有大量的蛋白質，是非常理想的**食品。美國伊利諾伊大學的一項研究發現，大豆蛋白與體重的減輕有著非常緊密的聯絡，這是因為它們有助加快脂肪燃燒，從而達到減少體內脂肪堆積的**功效。
洋蔥、蒜：含前列腺素，有舒張血管、降低血壓功能，還可預防動脈粥樣硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。
大蒜所含硫化合物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到**作用。
海帶：海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
土豆：土豆澱粉多為抗性澱粉，消化吸收慢，產生能量低。因此作為主食服用，不僅可以達到飽腹，還可以**，是一種很好且平衡的**食品。
西芹：西芹含有豐富的纖維，可以加速腸胃的蠕動，促進消化;此外，西芹還含有大量的鈣質，可以「強筋勁骨」;含有鉀，可減少體內的水分積聚。
黃瓜：黃瓜水分高，含多種維生素，且含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸，常吃黃瓜可以**。
辣椒：熱辣辣，辣出好身材。辣椒可促進腸蠕動和消化液的分泌，加快新陳代謝，雖然可以**，但多食***大，胃腸刺激不舒適。
玉米：含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。印第安人向乎不患高血壓、冠心病，主要得益於主食玉米。
葡萄柚：葡萄柚飲食法是非常流行的一種**方法。當然，我們不推薦單一食品飲食法，可是，葡萄柚的**功效還是不可以忽略的哦!
研究發現，每天食用2個葡萄柚就能達到更好的**功效。這是因為葡萄柚所含的果膠不僅能增加飽腹感，還是加快脂肪消耗的重要營養成分。
蘋果：含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。
香蕉：受歡迎理由：香蕉富含鉀，有飽腹、抗餓、利尿的作用。
魚：魚是一種高慢白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。
什麼食物能加快脂肪的燃燒，吃什麼食物燃燒脂肪最快
1 鱷梨 功效 增加飽腹感 減少食量 鱷梨富含維生素k c，還有大量的鉀和纖維素，是增加飽腹感的理想食物。雖然每顆鱷梨就含有大概29克的脂肪，但這也正是它有助 的主要原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，是非常理想的 食品。2 大豆 功效 有益心臟健康 消除便祕 對女性來說，...
吃什麼食物能快速消耗脂肪，吃什麼可以燃燒脂肪
可以通過飲食 的方式。多吃以下食物 1 檸檬 含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。2 茶普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。3 醋醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和糖類的新陳代謝。4 兔肉 脂肪含量極低，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。5...
火山為什麼可以燃燒？燃燒的物質是什麼？
岩漿結晶或發生其他物化反應，產生一些水和氣及其他物質，形成膨脹擠壓力，使岩漿和其他氣液態物質由地球內部向外移動或噴發到地表。它的噴出物中有岩漿，燃燒氣體，燃燒物質 火山灰以及一些有毒物質等等。這些物質在地底聚集了大量的能量。火山它是一個由固體碎屑 熔岩流或穹狀噴出物圍繞著其噴出口堆積而成的隆起的丘或...