1樓：活寶南方的北方
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
2樓：匿名使用者
下面是**晒傷肌膚的方法:
在熾熱的陽光下活動了一天，如果事後不好好保養，會對**造成嚴重的傷害。在晒太陽後，學會幾招補救處理的方法，是生活中必備的美容方法。
海邊游泳後的**護理
如果你在海邊游泳後**感到熾熱疼痛，應該先用清水把**清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收**的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的**，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
此外，晒傷後不要因為愛美而化妝，因為這時的**已經發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，**的速度反而減慢。
晒後的美白修復
晒後修復美白有多種方法，可以做短期的速效修護，也可以做長期的深層修護，或者還有一些方法，幫助你進行緊急救護。
短期的護理如果去美容院做一次專門的修復美白，會明顯地改善晒黑的**。速效護理是通過**護理將外層失去功能的角質層清除掉，讓裡層的角質層顯露出來，然後對這些新細胞補充離子水並高效保溼，使它們充滿水分膨脹起來。水分飽滿的表皮角質細胞，使色素自然減淡了許多，膚色也隨之變白。
速效護理可通過幾個護理程式，使美白的效果明顯可見，但只能保持3-7天。護理程式大概包括：兩次清潔、收縮毛孔、按摩放鬆**細胞、軟化角質、清除死細胞、**保溼、美白護理及紫外線隔離等。
長期美白修復也是一種深層美白護理，需要使用美白保養品，來強化**深層角質層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使**漸漸達到白裡透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以後，角質層變得透明瞭，**就會漸漸轉白。長效美白的保養需要天天做，每天早晚各一次。
急性**破壞的修復
陽光對**的急性破壞，是我們平時所說的晒傷，即**會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。**晒後如果出現帶紅、疼痛等感覺，首先應該先穩定發熱的**。先用冷水或冰包等散熱，然後利用保溼或美白效果好的冰冷化妝水穩定**。
這時最好把浸滿化妝水的化妝棉放在冰箱裡，等冰涼之後再把它拿出來敷在臉上10分鐘左右，這是穩定**最有效的方法。
等**穩定之後，用保溼效能強的精華液或水分**等進行特殊護理。此時，利用對穩定**有良效的黃瓜**或土豆**也非常有效，只是做**後必須把殘留物清洗乾淨。最後，不要忘了使用能幫助它恢復水分平衡的潤膚乳(最好含有維他命e)。
若**表層開始剝脫，不要用手將皮撕落，應該讓死皮自然脫落。因為**剝脫表示新的**已經開始生長，如果新的**還沒有完全長成，便用手將死皮扯脫，反而會使未長成的嬌嫩**太早暴露在空氣和陽光下，這會使新**形成黑斑。若**已經出現水皰，最好由醫生診斷後再塗上消炎藥膏，以免**受到其它感染。
慢性**破壞的修復
陽光對**的慢性破壞則包括**提早衰老、面黃、乾旱、起斑、出現皺紋等，這是因為太陽光中的紫外線會破壞**的組織，減慢**的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。如果臉上出現了晒斑，或者雀斑和黑斑的顏色加重，可以去美容院做區域性祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中濃度果酸溶液去除角質層及美白護理，在長斑的部位塗上果酸溶液，在臉上保留10分鐘，再用清水清洗掉，用保溼**敷10分鐘，清洗後在斑點部位塗上祛斑霜，再在臉上搽上含有維他命c、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最後再塗上spf15的防護隔離霜，晚上則塗美白精華液，儘量讓**吸收。
晒身後的身體及頭髮護理
晒身之後最好是用溫水作淋浴，而不是在浴盆裡洗浴。用熱水洗澡可以增加身體的熱量，使**更加乾燥，且容易受到刺激。可是利用淋浴器的話不僅可以減少刺激，而且還可以利用淋浴器的水壓得到自然按摩的效果，促進血液迴圈和新陳代謝。
利用浴巾和浴液揉出泡沫之後把身上的汙物清洗乾淨，然後用涼水沖洗。消除角質時需使用柔和的磨沙膏，而絕對不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手摳掉角質。淋浴之後最好在身上還殘留水分時塗上奶液或膚油，使**充分吸收水分。
晒身之後頭髮也會受到很大的損傷。因此使用洗髮液清洗之後，必需在頭皮上提供充分的水分和營養，這時塗上充分的護髮膏用熱毛巾裹住，過20分鐘之後再清洗乾淨，這樣頭髮更有利於吸收營養。此外晒身之後最好多喝水和吃水果，因為通過食物補充水分和維他命是非常重要的。
而且儘量避免穿過於緊身的內衣，因為內衣和敏感的**磨擦之後會產生**炎。最後外出時不要忘了在臉上和身體裸露的部分塗上防晒霜。
3樓：死亡日紀
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
被太陽晒黑後怎麼快速變白
4樓：抱香蕉睡覺
1、冰鎮降溫
冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低**表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。
2、美白精華
夏季晒後修復除了在夜晚敷**外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令**深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。
3、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的**粗糙、暗淡，不僅臉部**會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果。
4、肌膚補水
紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以晒後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。
5、牛奶洗臉
洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及汙垢清洗乾淨，再用牛奶洗面這樣能夠達到最佳的美白效果。
5樓：海口美蘭紅妝尚
太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆晒，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
6樓：戈雯泉易蓉
許多女性最為擔心的問題就是夏天到來，**會被晒黑，這極其嚴重的影響到許多女性的**狀態，於是許多愛美者都想知道，如果被晒黑後怎麼才能快速變白。可以通過黑臉娃娃的方法來讓自己變白，不僅**可觀，效果也非常不錯。
黑臉娃娃原理：通過特定脈衝波長鐳射作用於表皮與真皮深層黑色素使得黑色素爆破，隨著人體新陳代謝排除體外，從而實現**美白目的。同時，黑臉娃娃需要將奈米碳粉塗抹於面部，鐳射作用於黑色素爆破後，部分黑色素會被碳粉的吸收作用吸收，從而能夠有效去除表皮的汙垢和角質，讓毛孔變得暢通無阻。
同時鐳射的高能量還能激發膠原蛋白和彈力纖維的修復，刺激**的活性，從而能達到緊膚、收縮毛孔的目的。
黑臉娃娃側重的是儀器的品質，一臺好的黑臉娃娃**儀成本高昂，能夠有效的解決多種肌膚問題，但市面上很多黑臉娃娃儀器並不正宗，**效果遠遠不夠，求美者就診時選擇正規綜合醫院或者大型整形醫院時，一定記住多瞭解醫院以前的手術案例，通過觀察考量來了解醫院的相關裝置等等，這些都是挑選醫院的辦法。
以上就是被太陽晒黑後的快速美白方法了，希望大家都可以有自己想要的白皙肌膚。
在迅速晒黑之後，怎樣能迅速變白，胳膊，腿被太陽晒黑了，怎麼能快速變白？
1 去正規美容醫院打美白針，見效最快最明顯，當然也比較昂貴。2 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 3 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次4 用水和...
車子被太陽暴晒會不會對車子有影響嗎
有。一 車內空氣的甲醛含量暴漲 汽車經過夏日高溫暴晒，會激發很多汙染源的汙染釋放，日久更可能致癌。甲醛是一種無色，有強烈刺激型氣味的氣體，對人體危害極大。二 車輛老化 加速車漆老化 內飾塑料老化 紫外線會加速塑料件 橡膠件 輪胎等 油漆老化。車子被長時間暴晒後，一開車門就有一股刺鼻的異味。擴充套件資...
夏天汽車長時間的被太陽暴晒有什麼壞處
對車身的漆不好，長時間暴晒容易掉漆，做汽車烤漆修復，很麻煩也很貴。當你坐在車上的時候，也會很不舒服，車裡就跟烤箱是的。儘量把車停在避免陽光直射的地方！而且對車的引擎也不好，不知道你滿意嗎，望採納 對車身的漆不好，不過當你坐在車上的時候，也會很不舒服，車裡就跟烤箱是的。儘量把車停在避免陽光直射的地方！...