1樓：匿名使用者
學散打吧！！
呵呵，挺實用的！！我也在學！！！
至於反映能力和閃避能力只有自己慢慢練，從捱打練起走！！
2樓：匿名使用者
打遊戲也可以學格鬥？
我的建議是在家裡進行鍛鍊
打打沙袋什麼的 然後看看各種競技類體育運動的教學光碟對你會有幫助
競技類的比賽光碟是你比較好的選擇
3樓：匿名使用者
截拳道 其實太極最好
如何自學格鬥術？
4樓：匿名使用者
既然你現在有力量了,那就好說了 ，首先 我必須說一點 ：自學是不會成為高手專的（而且有可能變屬成渣渣）。 但是 高手就算有人教也很難 ， 所以 不必擔心，你自己選的拳擊的話 學學怎麼出拳 （自學比較難 而且動作不會很標準，容易練毀） 然後有條件的話自己買個沙袋 買好繃帶 首先打空擊動作 就是凌空出拳 先把三個最基本的拳法學會了 ，然後練步伐 （自學也比較困難） 好好學步伐 步伐很關鍵。
出拳的話每天多打多練 覺得自己打得不錯了去打沙袋。 然後練習身體的協調性 躲閃 （放一根繩子，用拳擊步伐左右躲閃前進）。這些訓練內容都說完了 就說說實戰吧 ，實戰是最主要的 打一場實戰比你訓練一個月都有用，所以找個夥伴吧，實在找不到就找以前欺負你的人 打他們。
這樣最真實，還有如果想練泰拳的話 比較複雜 ，先不說了 ，拳法練到一定程度後拿上啞鈴或者捆上沙袋。就這麼多。 看了你說的我覺得你是個有毅力的人，有毅力就好說了。
加油努力吧，純手打
5樓：摯愛小慧
首先 把耐力 體力 肌肉 速度 練起來 然後再學 學的時候有個伴一塊切磋是最好的~沒有的話 每天連續打一百或者二百或者更多拳 然後踢腿 也是越多越好~
希望能解決您的問題。
6樓：手機使用者
說實話，我抄
算得上校園霸主之襲
一，我的優勢就bai
是和普通du人格鬥的時候反應比他zhi們快，和一些dao經常打架累積的經驗，手腳並用可以讓你比普通人厲害點，運用靈活更可以讓你超乎普通人，真的想學你可以買一個沙包，每天傾盡全力去打它，手腳並用，用盡全力，不出一個月。普通人是打不過你了的。
7樓：龍在江湖
格鬥術如果要自學bai，最好是先進行體du能訓練zhi
。有意識鍛鍊自己的意志和dao
吃苦精神，改變自己版懦弱的一面，
8樓：五省總督
最好是找幾個陪練，自己的有同樣愛好的，不是專業，沒必要非得去拜師
我想學搏鬥技巧，自學格鬥技巧
看來你對武術還不是深層次的瞭解，建議你多查閱一些資料，加深對武術含義的理解，學武不能急於一時，沒有速成的武術，有也是騙人的，不管什麼武術都有自己獨特的一面，都可以練到最好，關鍵是看練的人身條件，總之，學一門精一門，多練多研究，多吸取其他武學營養，才是練武的王道。每天扎馬步 練習一下 保你力大無比 我...
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首先說下一樓 一看複製現在信出了 2個新圖 天井和白色 知道那個主線有sp嗎？複製舊的幹什麼 還有 毒影針 1？你暴風街頭怎麼出的 暴風截圖強制式影針5 沒練過毒王吧 還有背摔1？就為破霸體 5出強制不是更好連人 個人體會 背摔的功效吧 偷個雷霆背摔也可以考慮哦 毒王sp不是那麼瘋緊張 要論pk毒王...