1樓：匿名使用者
手腳冰涼對許多女性來說是很常見的，在冬天的時候更為普遍，即使她們穿著厚重，手和腳仍然很冰涼。尤其是到晚上，有的人第二天早起後手腳也不暖和，感覺一晚上都睡得不溫暖，總總是很冷。那麼為什麼會手腳冰涼呢？
這是什麼原因引起的呢？
當你貧血時，就會害怕寒冷，手腳冰涼。這時你需要及時調整飲食結構，為你的身體補充鐵，改善缺鐵性貧血的症狀。適當增加鐵的攝入量可以增強人體血紅蛋白的氧轉運功能，從而提高人體的抗寒能力。
在選擇食物時，儘量選擇動物性食物，如紅肉、動物肝臟、動物血液等。這些食物中所含的鐵是血紅素鐵，在人體內吸收率很高。然而，植物性食品含有非血紅素鐵，吸收率低，很難補血。
有些朋友自己並不貧血，但在冬天也手腳冰涼。主要原因是血液末梢微迴圈不好，導致手腳冰涼。如果你想改善血液的外周微迴圈，花青素是必不可少的。
花青素不僅具有很強的抗氧化能力，延緩**衰老；它還能幫助我們的紅細胞穿過身體的毛細血管，從而增強血液迴圈，溫暖你的手和腳。紫甘薯、黑豆、黑米、紫米等食物富含花青素，能增強血液迴圈，溫暖手腳。
人體**下的冷熱受體細胞負責感知外部溫度，並參與調節體表溫度。當身體感到熱量不足時，它會收縮血管，最終減少血液**，以最大限度地減少熱量損失，並將更多熱量留給心臟、肝臟、脾臟、肺、腎臟和大腦等重要器官。如果只是生理性手腳冰涼，別擔心，只要你平時加強鍛鍊，強身健體，保暖，多浸泡雙腳，不吃生冷食物就可以改善了。
2樓：奈斯混江湖
當身體出現下肢動脈硬化的症狀時，會導致血管比平時窄一些，從而使得供血量不足，睡覺時血液不流通，導致四肢的冰涼，發麻狀況，這時候千萬不能大意，認為多蓋一條被子就能緩解，其實有可能是血管的堵塞導致
3樓：嫅憂
貧血主要是在女性身上出現，女性因為自身生理原因成為貧血的主要人群。當您貧血的時候，就會出現畏寒怕冷、手腳冰涼的情況發生。這個時候就需要您及時調整飲食結構，為自己身體補充鐵元素，改善缺鐵性貧血的症狀。
適當地增加鐵元素的攝入量，可以加強人體血紅蛋白的運氧功能，從而使人體抗寒能力提高。在食物的選擇上，儘量選擇動物性食物，比如紅色肉類、動物肝臟、動物血等等。這些食物中含有的鐵是血紅素鐵，在人體吸收率高；而植物性食物中含有的是非血紅素鐵，吸收率低，難以起到補血的。
4樓：
適當地增加鐵元素的攝入量，可以加強人體血紅蛋白的運氧功能，從而使人體抗寒能力提高。在食物的選擇上，儘量選擇動物性食物，比如紅色肉類、動物肝臟、動物血等等
5樓：隨峰
女性冬季手腳冰涼考慮是由於衣物以及疾病等引起，平時注意多加衣物，注意保暖，適當的進行運動，促進身體的血液迴圈，注意保證飲食的營養均衡，多喝熱水。
6樓：我愛菜菜
當您貧血的時候，就會出現畏寒怕冷、手腳冰涼的情況發生。這個時候就需要您及時調整飲食結構，為自己身體補充鐵元素，改善缺鐵性貧血的症狀。
7樓：小然
女性容易手腳冰涼，當你貧血時，就會害怕寒冷，手腳冰涼。這時你需要及時調整飲食結構，為你的身體補充鐵，改善缺鐵性貧血的症狀。，不可忽視
8樓：無限
我感覺女性手腳冰涼是由於很多容易引起的吧，有的人天生就會怕冷，有的人也許是身體缺少維生素，我就是天生怕冷的人。
什麼是中醫學的健康醫學
9樓：匿名使用者
我們國家的中醫學在養生健康方面還是有獨特的見地的，像《黃帝內經》這些書就是很好的健康養生書籍，而中醫中的陰陽理論、五行（木火土金水）理論，不管是在指導養生還是其他方面都有很好的指導作用。至於其中的健康醫學，應該就是側重於健康及如何維護健康的預防疾病以及疾病後的**預後的醫學，主要研究健康與亞健康的問題，相對於西醫的治病是有很大的本質區別的。
隨著社會的發展，人們將越來越關注健康，而不僅僅是停留在治病的層面，學習這個專業，不論是對自己還是親人都是很有用的。但至於畢業找工作，那又是另一回事了。另外，健康管理這個專業也不錯，可以考慮~~這都是比較新的專業……看你一句話的提問也不知道是不是填報志願選專業
10樓：匿名使用者
中醫學是研究人體生理病理，疾病診斷與防治以及攝生**的一門傳統醫學科學，至今已有數千年的歷史。按照中國全國科學技術名詞審定委員會審定的名詞，中醫學是「以中醫藥理論與實踐經驗為主體，研究人類生命活動中醫學中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、**、**和保健的綜合性科學」。
中醫學與臨床中醫學區別？
11樓：薄荷凡凡
中醫學偏重於理論研究；臨床中醫學偏重於實踐。
中醫學和現代醫學對健康的看法有什麼不同的說法？
12樓：
中醫指中國傳統醫學，是研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等的一門學科。以辨證論治為診療依據，具有樸素的系統論、控制論，分形論和資訊理論內容。
什麼是中醫學
13樓：熱愛健康生活的小米兔
中醫學是「以中醫藥理論與實踐經驗為主體，研究人類生命活動中醫學中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、**、**和保健的綜合性科學」。
中醫理論**於對醫療經驗的總結及中國古代的陰陽五行思想。其內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、**、發病、病機、治則、養生等。早在兩千多年前，中醫專著《黃帝內經》問世，奠定了中醫學的基礎。
擴充套件資料
中醫診斷疾病是依望聞問切的結果來辨病及辨證，但也有隻辨病不辨證（例如急症或有專病專方時），或只辨證不辨病（例如遇到不知名的疾病、疑難雜症、或調理體質等）的情況。與西醫在診斷上注重「病」的方式不同的是，中醫常會強調「辯證」。
有些中醫學家認為，中醫學的價值之一在於方劑，藥方是醫者的經驗結晶。中醫學本身發展的過程即是實驗的醫學，尤其是經過無數的醫家數百年，甚至上千年來的臨床人體實驗反覆使用，證實實際有效而被記載流傳下來的經方、時方等。直接面對疾病，掌握主證，選擇對證的方劑進行加減，不拘泥於理論，以**疾病，這是中醫精髓辨證論治的本來面目。
現代中醫也有使用中西醫結合的**方式，尤其在中國大陸，利用現代醫學檢測方法輔助診斷，中醫師可兼用中藥與西藥病患**。
14樓：小芬說故事
中醫學是研究人體生理病理，疾病診斷與防治以及攝生**的一門醫學科學，至今已有數千年的歷史。中醫學是「以中醫藥理論與實踐經驗為主體，研究人類生命活動中醫學中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、**、**和保健的綜合性科學」。
中醫學屬於在陰陽五行理論指導下、從動態整體角度研究人體生理病理藥理及其與自然環境關係、尋求防治疾病最有效方法的學問。任何一種理論，如果不具備整體觀念的特色，它就不會是完全意義上的中醫學，具備了整體觀念若是還不具備動態的性質，那麼，這種理論也就還沒有完全把握到中醫學的真諦。
15樓：匿名使用者
以中醫藥理論與實踐經驗為主體，研究人類生命活動中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、**、**和保健的綜合性科學。
中醫學屬於在陰陽五行理論指導下、從動態整體角度研究人體生理病理藥理及其與自然環境關係、尋求防治疾病最有效方法的學問。正因為如此，任何一種理論，如果不具備整體觀念的特色，它就不會是完全意義上的中醫學，具備了整體觀念若是還不具備動態的性質，那麼，這種理論也就還沒有完全把握到中醫學的真諦。所以。
儘管中醫學早已意識到「整體觀念」和「辨證論治」是中醫理論的基本特色，但現有的中醫學，除了《中醫生理病理系統論》，幾乎還沒有人能達到這樣的能全方位的突出「整體觀念」和「辨證論治」特色的，既能揭示臟腑的陰陽氣化規律、溝通與天地陰陽氣化規律聯絡，又能揭示疾病的證侯規律的理論體系。 比如說中醫學有從整體觀念角度形成的「正氣與邪氣是構成疾病的基本矛盾」的概念，按理說這應該是中醫確定病名的理論依據。然而，由於其幾乎喪失了陰陽五行理論對其的指導作用與價值，必然就分不清「**」與「證因」的區別與聯絡，意識到「病」和「證」是構成疾病的基本要素，而是把「**」與「證因」混為一談，甚至最後連病症這些分別處於不同邏輯範疇的概念也混淆了。
如是，其所謂的辨證論治其實是一種以「證」或「症」代病的不倫不類的混血兒，這也是在西醫學強勢壓力下，中醫藥學在大範圍內不能真正顯示自己的特色與優勢的癥結所在。我上面的表述如果在沒有對陰陽五行理論的科學性真正吃透之前，一般人是無法接受的，因為真理首先只會掌握在少數人手中。但我相信，隨著大家對陰陽五行理論科學認識的昇華，或許比我的表述更加完善----這便是我一再強調陰陽五行理論的科學性及其認識方法重要性的初衷----如是，乃我中醫藥學事業的榮幸！
16樓：匿名使用者
全稱：中國傳統醫學，意思就是在中國傳統哲學的基礎上建立的一門以預防為主、防治結合的學科
什麼是中醫學？
17樓：匿名使用者
中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體。 通過望、聞、問、切四診合參的方法，探求**、病性、病位、分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化、判斷邪正消長，以辨證論治。使用中藥、鍼灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種**手段，使人體達到陰陽調和而**。
中醫**的積極面在於恢復人體的陰陽平衡。中醫學使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質。
半月痕 指甲 健康 醫學 中醫 西醫 營養
18樓：
半月痕在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。
（二）半月痕的作用
中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常執行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學說：「精血不足補之以味。」
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到
半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
（三）正常半月痕
1、數量
半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。
2、形態
半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種型別
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能
差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易
怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（五）半月痕與五指關係
1、拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的迴圈不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕－關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關連內分泌
呈粉紅色時，表示執行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等**病。
5、小指半月痕－關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病
手腳冰涼怎麼回事，女性手腳冰涼是怎麼回事，怎麼調養
您好 可以吃吃看看的！一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣...
身上熱，但手腳冰涼是什麼原因，冬天手腳冰涼是什麼原因？？
你好，這種情況，可能是感冒引起的。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾 膝蓋 肩膀 手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑 快步走 登山，跳繩 跳迪斯...
手腳冰涼是什麼原因導致的，女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。長期手腳冰涼是怎麼回事？女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？手腳冰涼的原因...