1樓：高階護膚導師
痘痘摁著疼嗎？有膿包嗎？想過什麼辦法？
2樓：匿名使用者
臉上長痘跟肝火旺，氣血不調有關。建議平時少吃辛辣油膩食物，少吃海鮮香菜蔥薑蒜等發物，多吃新鮮蔬菜水果，核桃，芝麻，多喝水，保證睡眠充足，保持心情舒暢，進行適當的體育鍛煉。
你也可以＋下（zhouya3366）這個薇～號，之前也是閉合性痘痘，主要在額頭，瞎折騰了好久不知道怎麼回事老去不掉，後來就是加的這位佬@師，才徹底把去掉乾淨了。你把你的情況給人家說說吧。
臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
3樓：哎做夢的風箏
在平時應該保持飲食清淡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免吃以下幾類食物：
1、不要吃高脂類的食物
高脂類的食物會產生很多的熱量，這樣就會讓人的身體內熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝等等。
2、不要吃腥發食物
這樣的食物會讓痘痘的病情加重，所以儘量不要吃，特別是一些海里的食物，像是帶魚、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。
3、不要吃辛辣的食物
這樣的食物會讓人很容易上火的，所以平時不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。
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好習慣有助於痘痘肌膚的護理：
1、**清理工作要到位。
2、適量的運動，有助於加快新陳代謝。
3、保持良好的飲食習慣。
4、保持充足的睡眠，每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。
4樓：土豆泥啊泥
1、少吃糖
高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外一個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。
2、多攝入富含b族維生素和維生素c的食品
富含b族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素c的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。
3、多吃含鋅食物
比如：牡蠣、貽貝。這些貝殼類動物富含鋅，這種重要的礦物質在**修復和更新方面發揮了關鍵作用。
充足的鋅有助於防止激素失衡，從而避免痤瘡爆發。鋅還有助於調節膠原蛋白的形成，健康的**和油脂控制都需要膠原蛋白。
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痘肌注意事項：
嚴格防晒，如果擔心一塗一卸給肌膚壓力，可以選擇硬防晒，像防晒口罩防晒帽還有墨鏡之類的。一般的痘肌用防晒霜問題不大，如果是敏感肌膚或者肌膚問題嚴重的就以硬防晒為主了。
注意面部清潔，清潔**，去角質，洗臉刷什麼的輪番上陣。而是堅持早晚潔面，洗面奶避開強鹼性的，用起泡網充分起泡後上臉。同時注意一切接觸面部的東西的乾淨，比如毛巾，枕巾，枕頭，頭髮……同時要注意兩鬢和麵部邊緣的清潔。
5樓：最愛彩虹糖
飲食要注意以下幾個方面：
1、飲食要清淡，少吃或不吃高熱量、高脂肪的食物。比如甜食，巧克力，冰淇淋、奶油、乳醋、牛肉、沙拉醬、羊肉、豬肉、魚肉、洋火腿、雞肉、鮮奶油等，以及油炸物食品。
2、多吃蔬菜和水果，但不要吃香蕉。水果類比如西紅柿、蘋果、柑橘、葡萄、西瓜等，蔬菜類比如蘿蔔、白菜、鮮玉米等。
3、多喝白開水，少喝各種飲料。白開水可以將體內之廢物快速排出。
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人體的健康是由食物來控制和調節，因此根本的**青春痘的關鍵乃在於飲食之均衡。一般人及某一些醫生，只要一談及青春痘，就直覺地認為某一類食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、蝦子等。這種想法未免失之武斷，因為有些人不僅吃了不會長青春痘，而且營養豐富，春風滿面，風華絕倫。
因此，是否會長青春痘不一定與上述的食物有百分之百的關係，據統計指出只有百分之六十的青春痘患，吃了上述食物會惡化，這種情況是因人而異的，每個人體質都不一樣，所以青春痘患者都要了解一個原則，凡是吃了會使青春痘惡化的東西都要暫時忌嘴不要吃它。根據研究的資料，高熱量食物的確對某些人會導致青春痘的產生，但卻無臨床證據顯示其為100%相關。
在醫學理論上講，甜食，巧克力，冰淇淋，容易但不是百分之百會使青春痘惡化，是因為其含高糖及高脂肪物質，易使皮脂腺分泌增加的關係。另外像海鮮類食物如蝦子，是因為其含高蛋白質及高動物性賀爾蒙，也會使皮脂腺分泌增加。然後再加上皮脂腺開口容易阻塞，這樣就比較會長青春痘。
總之，青春痘患者就是少碰這些高熱量食物為妙。
6樓：匪我
油膩的食物一定要少吃 人的皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鯊烯和少部分膽固醇構成。油膩食物中的脂類會進入人體後參與到粉刺發生機制中，因此如果臉上出現了痘痘一定要清淡飲食。
少吃甜食 多項研究證實低糖負荷飲食確實能夠明顯的減少痤瘡的發病率。低血糖負荷碳水化合物主要有新鮮水果、蔬菜，粗纖維食物等。
7樓：南山馬冬梅
1、飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關係，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。
2、多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉米。用白蘿蔔煮白菜，少放些鹽和海米，一週吃一次，或者白蘿蔔絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。
）3、還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且**健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果**有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：
3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。
4、最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。
怎麼才能把閉合性痘痘去的乾乾淨淨
8樓：
他的主要功效就是肌底祛痘並且修護痘肌適用以任何膚質是一款純天然的祛痘產品，解決多種痘痘和粉刺問題包括青春痘，丘疹性痘痘，聚合性粉刺，黑頭粉刺，白頭粉刺，他只要成分有：
1.蒲公英提取物主要是緩和痘痘修護肌膚的
2.丹蔘根提取物主要仰制皮脂分泌
3.茯苓提取物主要作用的讓**潤滑細膩的
4.北蒼朮提取物這個是減少粉刺的
5.煙醯胺主要是淡化印痕隱仰黑素沉澱，是**變得細膩有光澤6.水楊酸專門祛痘和細膩毛孔 去老化角質堆積，細膩毛孔，乾燥面部化膿部位
目前這個產品都在很多直播間推廣的賣的也挺火的
9樓：匿名使用者
粉刺、痘痘，通俗講就是體內代謝的垃圾（油脂）在表皮層堵住了。
第一，油脂分泌過多且未及時清洗，導致油脂接觸空氣水分揮發後變幹，在毛囊表面形成了覆蓋膜（角質栓塞）。
第二，皮下氣血執行不足，沒有足夠力量將垃圾突破覆蓋膜而運送出體外，使**不能正常新陳代謝，而形成粉刺。
當粉刺下油脂堆積越來越多時便形成結節（痘痘），再因接觸外界汙染物時便感染形成膿包等
可以用食療的方法祛除：
1.海帶綠豆湯：有活血化瘀祛除粉刺的作用。
2.薏仁綠豆湯：吃的時候可以加入一點蜂蜜，起到排毒養顏作用
3.保證足夠的睡眠時間。
4.忌口辛辣,儘量清談。或者直接塗抹，玉肌膏，專門去粉刺的，一般堅持使用28天左右，粉刺就會下去了。
5.選用合適的護膚品。油性或粉質化妝品容易使**更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有溼潤作用的水質護扶品。
10樓：金華**病防治院
閉合性痘痘，有以下幾種**措施：
第一種，考慮是區域性皮脂腺分泌旺盛，或者卸妝沒卸乾淨導致的毛孔堵塞，建議多做運動，多排汗，促進新陳代謝，區域性使用阿達帕林凝膠、過氧化苯甲醯軟膏、維a痠軟膏。
第二種，建議養成良好的生活習慣，區域性塗抹蘆薈膠、維生素e軟膏，避免用手抓撓，多吃蔬菜水果，口服清熱解毒膠囊、維生素b6片。
11樓：昆明麗都醫療美容醫院
平時一定要注意清潔護膚，選擇一套適合自己的護膚品，多喝水，多吃一些含維生素c的食物，很嚴重的話可以去整形醫院做一下美膚的專案！主要還是看你的個人情況！
12樓：年飛翼
臉部的痘痘最好到正規醫院處理，不能自己擠掉，免得因受感染而導致面部感染，從而影響美容
13樓：襲霏
首先我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺然後，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊，要保持心情要愉快
不要用手擠壓痘痘，會留下痘印疤痕的。
洗臉用溫水，每天洗完臉在粉刺上塗上玫汐顏，不要熬夜，28天左右就下會掉了
14樓：感嘆終究落幕操
得注意清潔 不要用手去碰 注意飲食上面的習慣過段時間就會好的
15樓：匿名使用者
閉合性豆豆是最難治的，要有耐心
16樓：匿名使用者
去醫院的美容科看看，之前我都是去美容院用通電的一種儀器針扎一下，然後把東西排出來就好了，不過現在想想有些風險啊
17樓：
閉合性痘痘準確說叫作閉合性粉刺，也就是我們常說的青春痘發病初期階段呈現的狀態。
一方面要注意調理：通過內調，平衡內分泌，油脂分泌、清毒排毒降火。通過外調，改善**水油平衡，疏通毛孔，提高**微迴圈。
但是另一方面祛痘不能僅靠調理，選擇科學專業的祛痘方法頁很關鍵。青春痘經歷不同的發展階段，不同階段病情嚴重程度不一，因而醫學祛痘須經過醫生面診後，結合患者自身情況，制定合理方案。
18樓：幻想空城家
閉合性痘痘又稱粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性**病，對於生了痤瘡的人來說，粉刺怎麼辦，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的**，消退皮疹並不困難，重要的是在**前後採取必要的**護理，預防加重和反覆遷延**。粉刺怎麼辦，要選擇一款適合自己的去粉刺的方法，效果挺明顯的，粉刺怎麼辦，還要注意就是飲食要清淡，多吃水果和蔬菜。在選擇護膚品的時候一定要注意專業，護膚品在塗抹之後是會滲透到血管當中，所以選擇一款真正的不含任何化學制劑新增的小包裝的產品，這樣才是更健康更安全。
19樓：北京五洲婦兒醫院問答
閉合型粉刺**有以下幾種方法：第
一、日常護理，要注意控油潔面，選用弱酸類的醫用護膚產品，包括果酸或水楊酸，弱酸類的護膚產品有溶解粉刺的作用。第
二、外用藥物**，輕度的閉合性粉刺可以外用維a痠軟膏或阿達帕林凝膠，區域性塗抹後促使粉刺溶解排出，也可以外用過氧苯甲醯凝膠。除了殺滅痤瘡丙酸桿菌之外，過氧苯甲醯凝膠也有溶解粉刺和收斂的作用。第
三、到正規醫院的醫療機構，醫護人員在徹底的清潔、消毒**以後，用專業的粉刺針將閉合型粉刺的表皮挑破，將裡面的內容物擠出。對於比較深的閉合性粉刺，也可以通過電解、高頻電刀或二氧化碳燒灼的方法將內容物去除。患者可以在正規的醫療機構做果酸或水楊酸換膚，有很好的溶解粉刺、改善膚質的作用。
下巴兩側長痘怎樣去除臉上的痘痘
青春痘的 方法,青春痘是個很常見的 症狀,青春痘的存在嚴重影響了我們肌膚健康,對於我們愛美人士來說更是一種傷害,影響了我們的形象。長時間以來,很多人都在不斷努力做著 奮痘 工作，其實痘痘的 並沒有我們所想的那麼複雜，瞭解了痘痘的產生對於我們祛痘又很大的幫助。青春痘的產生主要就是青春期發育的旺盛及其他...
怎樣有效的去除臉上的痘痘，如何去除臉上的痘痘
少吃點油膩的，辛辣的食品，多吃點水果。蔬菜 每天早晚喝一杯牛奶就可以去痘啊！我以前也是愛長痘痘，後來每天喝牛奶後，好多了，痘痘也不見了 我建議你選擇 潔盾祛痘組合 的祛痘產品，幫助做啊清潔工作。參考地址是這個b2c2009.cn qudou999 id 104559 複製此連結到位址列回車即可 朋友...
青春痘應吃點什麼藥，如何祛痘痘，臉上長青春痘吃什麼藥塗什麼藥才能好的快？
現在就介紹幾個去痘痘的小偏方 當你臉上長痘的話，你可得注意一下你的飲食。最好堅持以下這個 三多兩少 飲食原則 1.多鋅。鋅可以增加抵抗力，你可以從玉米 扁豆 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果等食物中攝取。2.多維他命。維a對肌膚有再生作用 紅蘿蔔 菠菜 生菜 杏子 芒果 動物肝臟 維生素則可參與代謝蛋白質，促...