1樓：薏仁家的喵
熬夜是產生黑眼圈的主要原因之一，也不排除飲食不規律、吸菸喝酒、內分泌有問題等原因。減輕黑眼圈的方法有很多種，可以選擇適合自己的方法。主要有以下6種方法。
1.冰敷
冰敷要用到冰塊和乾淨的毛巾，將冰塊包在毛巾裡面，敷在眼睛上。冰敷可以促進血液迴圈，迅速讓眼部周圍的血管收縮，這個方法適用於那些需要緊急減輕黑眼圈的人，也很有效果。
2.雞蛋
可以用一個煮熟的雞蛋，剝掉蛋殼，將雞蛋放在黑眼圈上，劃圈按摩10分鐘。光滑的雞蛋表面，能有效地疏通眼部周圍的血管，去除黑眼圈。
3.眼霜
每天早晚習慣性地使用眼霜。眼霜有美白和滋潤的效果，再加上每次使用眼霜時的按摩，也能起到改善作用。
4.眼保健操
每天做眼保健操，不僅可以保護眼睛，預防近視。還能在做的過程中按摩眼部周圍的穴位，促進血液迴圈，減輕黑眼圈。
5.飲食
平日飲食要補充一些優質蛋白、動物肝臟，以及富含維生素a和b的食物，從飲食方面改善。
6.運動
長期缺乏鍛鍊也會產生黑眼圈，因為缺乏鍛鍊，血液迴圈不良，就會有黑眼圈的產生了，所以適量運動也是一種方法。
說了這麼多，最主要的方法還是別熬夜，多注意休息。長期熬夜導致的休息不好，才是黑眼圈產生的「罪魁禍首」，熬夜帶來的負面影響太多了。所以為了大家的身體健康，別熬夜，多運動，保持良好的生活習慣。
2樓：六月梅
要想減輕熊貓眼，必須改變生活習慣，不再熬夜。
然後還要採取措施治理黑眼圈。
可以用一款適合自己的眼霜按摩。
也可以用新鮮的多汁的土豆片敷眼睛，或者用黃瓜片敷眼。這兩樣都是純天然植物，簡單沒有***。大家可以試一試呦～
3樓：最愛久寶
首先切記不要熬夜和用眼過度。黑眼圈怎麼去除，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
4樓：
1.養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。2.少用眼，減少眼睛疲勞。3.用冷熱毛巾進行交替使用敷眼，緩解黑眼圈。
5樓：風吹過隙
用毛巾沾熱水對眼部進行區域性熱敷，有促進血液迴圈的效果，從而減輕黑眼圈。
6樓：匿名使用者
黑眼圈是指上眼瞼和下眼瞼的**顏色深，偏黑。黑眼圈重主要有以下幾種原因：
1、眼周**的黑色素沉積較多。
2、眼周的靜脈血管比較豐富，靜脈的顏色是深顏色；
3、在晚上休息不好、工作比較勞累、熬夜的情況下，眼周**的淋巴、靜脈迴流較差，會引起比較明顯的黑眼圈。
黑色素和血管原因是黑眼圈重的最常見原因。
黑眼圈是常見的眼部症狀，主要是因為色素在眼部沉著，導致的眼底發黑，所以就形成了黑眼圈。與區域性的血液不迴圈，代謝緩慢有關，還與長期的熬夜有關，導致眼睛疲勞，而出現黑眼圈。
一般長期熬夜是導致黑眼圈的最根本的原因，根據你的現狀，建議你可以使用**，或者用牛奶按摩黑眼圈處，這樣能很好的改善症狀。此外，在生活中你要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，也要避免長時間對著電腦。
黑眼圈的消除方法有以下幾種：
1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高溫日晒導致眼周毛細血管擴張，造成紫紅色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或藥物，也可用熱敷的方法來改善血液迴圈；
2、色素型黑眼圈：存在基因問題，需改善色素問題，可用皮秒鐳射或調q鐳射爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果；
結構型黑眼圈：眼袋的結構造成黑眼圈明顯，可去除眼袋或用皮秒鐳射等方式收緊眼部**，改善黑眼圈情況。
7樓：蝦米蝦米凍
調整好自己的生活習慣，保持一定的睡眠時間和睡眠質量。另外也可以對眼部進行適當按摩，用黃瓜之類的敷眼部，都可以緩解黑眼圈。
8樓：勇敢去飛舞
睡眠良好可以改善眼部周圍的血液迴圈，改善黑眼圈，多補充健康食品，心情開朗。
9樓：做最真de自己
擦眼霜，多做一下眼部按摩，最關鍵的還是要少熬夜，每天早點休息。
10樓：江湖小高手
熬夜是產生熊貓眼的最主要的原因為了避免什麼樣產生輕量的不要熬夜，從睡覺這身這樣才能對身體好。
11樓：執筆寫流年
保持良好的生活習慣，早睡早起，少看手機，對眼部用熱毛巾敷，能活血化於，裡眼圈自然就消了。
12樓：木兮寫作分享
每天早上用牛奶和酸奶塗在化妝棉上，再用化妝棉敷在黑眼圈的地方，大概10分鐘左右就會有明顯的改善。
13樓：匿名使用者
1、儘量少使用手機電腦等電子產品。
2、要養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，保證睡眠的充足。
3、經常對眼睛周圍進行一些按摩，促進血液迴圈。
14樓：保定印記
首先要保證充足的睡眠，其次就是平時可以做一些眼部按摩，這樣可以促進眼部的血液迴圈。
15樓：超級開心大嘴猴
少熬夜，用眼霜，削一點蘋果敷黑眼圈，一會就白了！
16樓：徐春苗
首先要保證自己每天都有充足的睡眠時間，睡好了黑眼圈就沒有了，也可以用土豆削成片敷在黑眼圈上，也有淡化的功效。
17樓：
安排好自己的作息時間，該上班就上班，該休息必須要休息。少看手機，少看電視，常參加一些體育運動，有病早**，沒事時，多做些眼保健操，常吃些對眼睛好的食物。
18樓：風雨神漢
用眼過度，枸杞子泡茶。
19樓：
用醋精洗頭可以減輕黑眼圈。
20樓：紅萌影視
最直接有效的方法就是睡覺。合理的安排好時間做一做眼保健操吧，貼一下**合理用眼
黑眼圈很厲害,上下都有快成熊貓了,怎麼去除?
怎樣快速把黑眼圈去掉
21樓：北京王嘉化妝學校
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
1.冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒後立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓黑眼圈淡化一半。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液迴圈不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。
2.黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另**變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
3.多做眼部按摩+睡前喝水要適量
容易產生黑眼圈的人應該多做運動，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行區域性血液迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
22樓：歐雅泊思
黑眼圈是疲勞所致，因此：要養成良好的生活習慣就會自然好起來的,如果繼續不睡眠休息不好的話,我想什麼辦法都不會有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以塗眼霜為重點這樣會有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命a、e、c成份的眼霜。
2、眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。
4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便祕。
6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
1、要補充更多營養素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素a，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、 瘦肉、豆製品。
2、保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液迴圈有利新陳代謝。生活規律正常，可減輕黑暈程度。
3、由於眼皮部分脂肪層薄弱而呈乾燥，因此，應常用營養霜或潤滑膏塗抹及按摩眼部周圍肌膚。
總之靠外物來去除眼袋黑眼圈的是暫時性的，並不能從根本上去除眼袋黑眼圈，長久以往只會讓眼袋黑眼圈更加嚴重。眼袋黑眼圈的形成是因為長時間的不好的生活習慣形成的，要根本上去除眼袋黑眼圈最好是養成健康的生活習慣。
23樓：林益銘
所有的人都討厭黑眼圈，特別是愛美的女生們更是不能容忍黑眼圈的存在。長期睡眠不足，過度疲勞，肝膽疾病，氣血不足，內分泌紊亂，區域性靜脈曲張，外傷和化妝等都可能導致黑眼圈形成或加重。那麼怎樣快速消除黑眼圈呢?
讓我們一起來分享一些快速消除黑眼圈的方法吧。
方法1 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈
方法2 桂花眼膜
材料有：新鮮的桂花花瓣數朵、少許桂花純露、一次性眼膜貼，混合之後，溼敷在眼周，15分鐘摘下。如果是上班族追求便捷護膚，推薦試試御泥坊亮採金桂花眼膜貼。
這個眼膜含有金桂花純露，可以滋養眼周肌膚，為眼周肌膚補充營養;眼膜貼上還有金桂花花瓣，花瓣中的維生素、黃酮等營養成分可以提亮眼周肌膚，淡化熊貓眼。而且還使用了御泥坊特有的uniglow™煥亮配方，利用糅花酸、木瓜酵素、vc等成分幫助改善眼部黯沉肌膚，提升肌膚光澤度。
方法3 紗布蘸上酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。
方法4 雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
方法5 馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
方法6 蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。
用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果
方法7 歸鳳眼膜
美味滋補又能去黑眼圈: 黨蔘20克、北箭芪40克、秦當歸20克、烏骨仔雞1只(約1000克)、砂鍋、小碗、棉籤、眼罩
方法8 日常注意事項
一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
二、睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。
三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周**水份平衡。
四、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
24樓：歐雅泊思
有黑眼圈怎麼辦，黑眼圈的成因有很多，有先天產生的，有由於經常熬夜，眼睛水腫，或者是**衰老產生的。各種由於不同原因的黑眼圈以及消除黑眼圈的最好方法這個問題困擾著各個年齡段的女性。
有黑眼圈怎麼辦，黑眼圈的成因有很多，有先天產生的，有由於經常熬夜，眼睛水腫，或者是**衰老產生的。各種由於不同原因的黑眼圈以及消除黑眼圈的最好方法這個問題困擾著各個年齡段的女性。 黑眼圈的出現與加重是面部衰老的標誌之一，給人不精神的感覺。
怎麼去黑眼圈完全避免黑眼圈的發生呢?因為衰老是自然規律，但只要稍加註意，延緩黑眼圈的出現及加重，是完全有可能的。
有黑眼圈怎麼辦，消除黑眼圈的最好方法，首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現黑眼圈加重的重要原因。研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，讓眼周各層組織保持良好的活力。從而有效地防止黑眼圈的發生與加重。
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質。
消除黑眼圈的最好方法，日常生活方法介紹：
鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於黑眼圈上。反覆多次，數月後可望黑眼圈逐漸縮小。
開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
黑眼圈的出現搗亂了眼部正常的血液迴圈，這本來就無皮脂腺分佈的地方自然就更加乾涸了。如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫黑眼圈。消除黑眼圈的最好方法?
在眼霜的選擇上，就必須把保溼放到第一位。
有黑眼圈怎麼辦?選用抗皺保溼因子等高科技生物製品，能有效改善眼部周圍區域性微迴圈，增加深層毛細血管的通透性，促進眼部組織細胞的新陳代謝，加速靜脈血管血流速，補充營養，提高保水能力。
眼霜，能夠針對黑眼圈、浮腫及缺水問題，潤澤保溼並促進細胞新陳代謝，有效預防及改善黑眼圈及細紋，令眼脣部肌膚光滑滋潤。植物精油的能幫助啟用眼脣肌膚自我代謝及迴圈功能，修護眼脣肌膚細胞組織，有效預防對抗細紋及皺紋。提高眼部光澤和彈性。
如何快速消除眼袋的方法擊退熊貓眼還你青春
1 食 mm們可以通過日常飲食來消除眼袋哦，經常的咀嚼比如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體 優質蛋白 動物肝臟及番茄 土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。2 菊花茶包熱敷法 材料 菊花茶包 熱水。做法首先...
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