1樓：手機使用者
秋冬季本來就容易上火的
不要吃桔子啊
喝點霍香正氣水,黃連上清丸什麼的
多喝水,平時8杯就可以,現在要10杯
還有一定不要用手碰那裡
便祕的話,應該是上火引起的,消火就好了,試試看酸奶,**的時候通便喝的
2樓：斜銧到暁
這個我以前經常口腔潰瘍！！很是不舒服。也吃什麼複合維b什麼的！！！還有什麼亦可貼！
但後來我總結只要上火向你這樣的症狀，一個好方法就是每天來一小口香油，潤滑完口角和口腔再把它喝掉！！
還有就是多吃水果：比如蘋果，梨，香蕉這些性甘的水果搭配著吃，千萬別吃一些乾果！那都是上火的！！在飲食中不要吃蔥 姜 蒜 辣椒等！！
平時多煮點粥喝！！試試看吧！！
這個上火 只要在平時生活飲食中多注意，就可以防範於未然！！
3樓：靜電雨
季節都這樣，只不過每個人上火的地方不一樣，有的人有火奔上焦，有的中焦，有的下焦，上焦就是你這種，中焦是胃腸，下焦是泌尿
4樓：匿名使用者
堅持天天早上空腹喝蜂蜜呀，下火很管用的
因為蜂蜜本身就是涼性的，而且可以排毒養顏哦
經濟實惠！查查蜂蜜的好處吧，絕對適合你的！
5樓：匿名使用者
補點維生素b族。可能會好一點。
6樓：匿名使用者
熬夜是原因之一!還有食物要儘量適中,少吃辣多喝清淡!偶爾來杯清燥的涼茶!應該會慢慢就好的了!
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