1樓：匿名使用者
近視發生的原因很複雜，為敘述簡便，將**綜合為內外兩種。
一、近視眼形成的內因：
1．遺傳因素：近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。
有遺傳因素者，近視發病率較早，常在進入青春期以前就開始近視了，且多在6個屈光度（-600度）以上。這種高度近視在醫學上叫變性近視。我國高度近視眼的發生為常染色體的隱性遺傳，即父母雙方都為高度近視，子代100%為高度近視。
父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視，但也有顯現不全的表現。環境因素起一定作用。一般近視屬於多因子遺傳，既服從遺傳規律又有環境因素的參與。
2．發育因素： 剛剛出生的新生兒，眼球的前後直徑只有成年人的2/3左右，故均是遠視。但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸變長。
到15歲左右，眼球基本上跟成年人一樣，前後直徑達到24毫米。如果發育過度，眼軸過長，則形成近視。這種近視稱為單純性近視。
多在學齡期開始。其近視度一般都低於6個屈光度（-600度），到20歲左右即停止發展。但如果幼年時進展很快，到15～20歲時進展更快速，以後即減慢。
這樣的近視常高於6個屈光度，可達到20或30個屈光度，既鏡片-2000～-3000度。這種近視稱為重度近視或進行性近視，也稱病理性近視。這種近視到晚年可發生退行性病變，視力逐漸減退，配鏡也不能矯正視力，這樣的眼睛大多數最後都造成失明。
很少有出生時就是近視，只有極少數人是天生的近視，而先天性近視眼很少有退行性病變。
二、近視眼形成的外因 ：
1． 從事文字工作或其他近距離工作這類人群得近視的比較多。青少年在校學生中的近視最多。
2．環境汙染特別是空氣汙染對眼睛視力有相當惡劣的影響。因為角膜有透氣性，它在不斷地同外界進行氣體交換。而其代謝所需的氧80%來自空氣，空氣被汙染後，其間的有害物質也必然會通過氣體交換這一途徑進入角膜內，時間長了，肯定要影響眼睛視力。
特別是嬰幼兒和青少年時期關係更為密切。不注意鍛鍊身體，不注意營養全面、合理膳食都將導致近視的發生。而不注意用眼衛生，長期持續看近，是形成近視的最重要、最直接的原因。
如果假性近視不能引起人們的注意，繼續在近視環境中過度的用眼，視網膜長期接受近視反射，動眼神經指揮眼外肌持續舒張，鞏膜組織在眼外肌的長期機械壓迫下，球壁逐漸變薄伸長擴張，彈性減弱。睫狀肌環形纖維持續緊張，回彈力降低，不能舒張。
眼生理變化過程是：
①調節過度造成調節紊亂，這時的視物模糊即是一種形覺剝奪的近視環境
②眼球在這個近視環境中產生適應性變化（異常生長）
③眼軸逐漸變長
④近視的度數越來越大。經過休息或使用阿托品等麻痺睫狀肌後也不能改善和提高視力，假性近視就變成了真性近視，這時近視在大腦中樞已有了固定的佔位，**時難度加大。
長期的調查結果表明，少年兒童的近視大都是由於缺乏體育鍛煉，吃飯挑食，營養不全，加上缺乏科學用眼知識，更沒有眼保護措施、手段，長期的不良用眼習慣造成的。長時間看電視、玩電子遊戲危害更大。同時電腦將是今後一段時間內引起近視的重要原因之一。
學生的近視與環境條件密切相關。對學生來講，做作業時照明不足，繁體字筆畫過於擁擠以及不良的讀寫習慣等，都迫使學生把書本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁內生化結構改變和眼內壓增高使眼軸變長形成軸性近視即真性近視。
2樓：
其實電腦對眼睛的傷害比晚上看書的傷害要小的多，因為書本只能反光，而電腦螢幕卻能發光。所以白天做作業，晚上玩電腦，將不容易近視。但是晚上不要玩太長時間了，要適度方不致近視。
3樓：匿名使用者
哪兒能近視的都是玩電腦玩出來阿！！沒電腦就不回有近視的了？更何況還有天生近視的呢！
俺學校就有個。學習時坐姿不正，眼睛長時間勞累也都會導致近視，我沒用電腦前就是因為這個近視的，那時老師管制特要，就不讓抬個頭，哪兒能不近視……
4樓：蔣敏涵
會不會是一個書呆子，書呆子都戴的是眼鏡
5樓：匿名使用者
學習太認真，搞近視了
我一個女同學近視300度了，該如何恢復視力？
6樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
7樓：free_翊
如果是真性近視的話，這種情況是不好恢復視力的，建議養成好的用眼習慣及注意用眼衛生，不要讓視力下降很重要。
8樓：竹聲風痕
找遍網路，你找不到正確答案，要麼是讓你佩戴眼鏡，要麼是動員你去手術。其實300度以下是很容易**好的。
9樓：在雲蒙山寫郵件的醉蝶花
你好，真性近視只能用手術矯正的，這是屬於視力的不可逆，可以選擇ok鏡，避免度數繼續加深。
10樓：可可西米亞
平常最好就多滴點眼藥水，如果對電腦久了·就多看看綠色植物或看遠處···如果堅持這樣的話·眼藥水也可以治好的·
11樓：沙茶麵會哭
常用的改善近視的方法有：
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
12樓：匿名使用者
建議你去**一下，不要耽擱了，等成年以後，就不好恢復瞭如果戴上普通的近視鏡 度數會越來越高的
平時多做眼部的運動，可以打打乒乓球什麼的，儘量少近距離用眼，比如寫作業，玩電腦，時間長了會導致眼睛疲勞的，就會產生近視
不知道你們那邊有沒有凌視愛眼的店，他們**近視效果挺好的~
13樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
我今年13歲，左眼弱視，又要近視400多度，我天天玩10小時電腦，1個月後，近視會增加到多少度，而
14樓：726526大家
我眼睛也近視著，給你說吧每年大概加50 度這樣的
15樓：匿名使用者
這個說不清的 你這樣的情況還是少碰電腦吧 眼睛是自己的 還要用一輩子
眼睛400度近視該怎麼辦?
16樓：大雄和哆啦a夢
眼睛400度近視可以：鍛鍊眼睛的聚焦能力、眺望遠方、按摩眼部、手術恢復等方法。
1、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。練習一段時間後，可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體，視力自然能到提高。
2、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
3、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。
在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
4、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術**近視的特點，可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
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注意事項
1、打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、笨豬跳、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，導致失明。所以，類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對於近視眼來說都是不適宜選擇的。
2、近視一般是由於眼軸變長而引起的，近視眼鐳射矯正手術是通過切削角膜來矯正屈光度達到矯正視力的，手術後，眼球的結構沒有任何改變。實際上，這種手術只是「矯正」近視，而不能「**」近視。因此，手術並不能用來預防或**其他眼病，也不會增加或降低各種眼病的發生率。
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