1樓：迪總
克服多疑心理，要做到：（1）、要用理智的力量剋制衝動情緒的發生。當發現自己懷恨別人時，應當立即尋找產生懷疑的原因。
在沒有形成懷疑思維之前，引進正反兩方面的資訊，不要輕易提出為自己的懷疑服務的單方面依據。（2）、要學會自我安慰。一個人在生活中遇到別人的議論，與別人產生誤會是常見之事。
如果覺得別人在懷疑自己，應當安慰自己，暗示自己不要為別人的閒言碎語所困擾，不要在意別人的議論，甚至可以為受到別人的注意而自鳴得意，以此來自我解脫。（3）、培養自信心。寸有所長，尺有所短。
每一個人都應當看到自己的長處，培養起自信心，相信自己能與周圍人處理好人際關係，會給別人留下良好印象，這樣也就不會疑心別人。（4）正確認識人。對陌生人產生懷疑是一種正常的防備心理，但也不要動輒疑神疑鬼，應當在交往中認真觀察和了解他人，把握其性格、處世方法等，即努力去從本質上認識對方，瞭解對方，以消除疑慮。
（5）正確對待別人的懷疑。在受到別人懷疑時，一是不要意氣用事，要冷靜分析受懷疑的原因，用事實來打消對方的懷疑。二是要胸懷坦蕩。
「身正不怕影子歪」。
2樓：泜水布衣
放寬胸懷，大度一點，有些事情根本不是自己想象中的那樣
女朋友疑心重怎么辦啊，女朋友疑心重 怎麼辦啊
是不是 因為她太在乎你了，怕失去你，我想還是你沒給她更好的安全感吧 她的脾氣不太好？簡直就是壞透啦！你的容忍好？有句話 不在沉默中爆發就在沉默中滅亡 自己想吧 如果你確定沒她你活不了 你就在悲慘中度過一生吧，哥們你要能開導得了她，下輩子我還佩服你！疑心太重在原因可能是受過傷成了驚弓之鳥。當然也可能是...
疑心重怎麼辦老懷疑老公外面有女人
夫妻在一起生活，不能老疑神疑鬼的，這樣夫妻雙方活的都累，即然是成了一回家人，那就要相信答丈夫，如果你丈夫是位品型不好的人，你看也看不住，該來的還得來，該有的還得有，如果你丈夫是位品型端正之人，那就別疑神疑鬼的了，放手了，自己也活的輕鬆了，快樂了。疑心太重，會毀壞一個家庭的。我最近老是懷疑老公在外面有...
嫉妒心重怎么辦，嫉妒心重怎麼辦？
1.提高道德修養，開闊自己的視野，與人為善。2 客觀評價自己，通過客觀 冷靜地分析自己，找差距和問題。3 看到自己長處，揚長避短，縮小與嫉妒物件的差距。4 將心比心，換位思考。5 轉移注意力，積極參與各種有益的活動。6 學會自我宣洩。最好能找知心朋友 親人痛痛快快地說個夠。嫉妒重應該慢慢的改正，首先...