1樓：科學放映室
人能夠堅持多久不睡覺呢？
2樓：尋馬佳麗的愛
三天我都有過，但是三天不是一會也沒睡，是一兩個小時吧，我現在經常不睡，是因為腦子想事一些不開心的事，精神很好三天不睡都很有精神，兩天不睡對我來說是常事。原因是我今年失去了女友，現在還沒調理過來，仍然會有幾天不睡都很精神的我，前天36個小時沒睡，我好希望她能回來，這樣是我恢復最快的辦法。
3樓：匿名使用者
我是一週只睡了2個小時···一直不睡覺就會失去那種困的感覺 只要睡著估計會睡好久才能醒來··然後我睡覺 好像睡了一天半 餓醒了····
4樓：清荷致遠
每個人的情況不一樣，我們普通人也有幾天，能堅持3天都算是很久了，但是我有個當兵的朋友他知道的人裡最久的有6天多點沒睡覺，但是回來後人也不成樣子了哦，連續睡了24小時還多呢，醒來沒多久又開始睡覺，休息了好長時間才恢復。
5樓：匿名使用者
如果不睡覺
一、兩天，人可能有以上提及的狀況外，還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。 當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。但也有例外的。
6樓：壞小子磊
多堅持不睡覺 可以提高人體免疫力
7樓：匿名使用者
實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你願意如何也會進入睡眠。你想試試創造新的世界記錄嗎？(114小時)
在2023年初結束的英國「不睡覺大賽」中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。
因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、**衰老、免疫下降……
睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響?對此，美國的研究人員曾做過實驗。結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。
這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結果，得出的資料雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多麼重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降
而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復。
◆眼睛保護視力並滋潤眼球
比起看綠色植物，睡眠是更有效的「養眼」舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和「老花眼」提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球；角膜的溫度也上升，其細胞新陳代謝加快。
◆免疫增強抗病功能
生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠後便可恢復。
◆內分泌
規律分泌激素
睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。
相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。
◆**孕育美麗
**的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而**血管則完全開放，血液可充分到達**，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩**衰老的作用。如果錯過了「睡眠」這個孕育美麗的最佳時機，**容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。
◆大腦形成並鞏固記憶
很難想像，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的。但當你睡著時，大腦確實在重播、分析、儲存一天的事務，並留下記憶痕跡。更讓人意外的是，睡眠狀態下大腦的神經變化程度是清醒狀態下的2倍，一些神經路徑的訊號增強並形成細胞間的新連線，另一些路徑的訊號變弱並失去連線，使得大腦內的記憶遠比持續工作狀態下清晰得多。
◆植物神經
放鬆內臟器官
除了大腦，人體大多數內臟器官如心臟、腸胃等都受植物神經支配。植物神經分為交感神經和副交感神經。白天，交感神經活躍，心跳及腸胃蠕動都加快；當你睡著時，交感神經變得抑制，副交感神經呈現活躍狀態，內臟器官得到休息放鬆。
如果疲倦時不睡覺，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，植物神經也容易紊亂，埋下失眠隱患。
◆頭髮獲得營養
你睡覺的時間也是頭髮獲取營養的關鍵時機。因為白天僅大腦皮層活動就要消耗人體全部新陳代謝及日常活動所需養分的1/4，頸動脈運輸的血液多向腦部集中，輸送到側支的血液量較少，而頭皮組織恰恰僅靠頸動脈的側支供血提供營養。若長期睡眠不足，沒有在夜晚給頭髮**充足的血液，頭髮將變得稀少而缺乏彈性。
而古人謂:日思三餐,夜思一宿。一定要保持好的睡眠啊。
8樓：匿名使用者
三天三夜的飄過~~~~~嘎嘎
9樓：踩在彩虹上
就看你能堅持多久了，試試就知道了。
一個人最多可以堅持幾天不睡覺。我要最科學的回答。
10樓：暴半雙
當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。
在2023年初結束的英國「不睡覺大賽」中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。
因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、**衰老、免疫下降……
睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響?對此，美國的研究人員曾做過實驗。結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。
這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結果，得出的資料雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多麼重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降
而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復。
◆眼睛保護視力並滋潤眼球
比起看綠色植物，睡眠是更有效的「養眼」舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和「老花眼」提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球；角膜的溫度也上升，其細胞新陳代謝加快。
◆免疫增強抗病功能
生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠後便可恢復。
◆內分泌規律分泌激素
睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。
相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。
◆**孕育美麗**的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而**血管則完全開放，血液可充分到達**，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩**衰老的作用。如果錯過了「睡眠」這個孕育美麗的最佳時機，**容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。
◆大腦形成並鞏固記憶
很難想像，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的。但當你睡著時，大腦確實在重播、分析、儲存一天的事務，並留下記憶痕跡。更讓人意外的是，睡眠狀態下大腦的神經變化程度是清醒狀態下的2倍，一些神經路徑的訊號增強並形成細胞間的新連線，另一些路徑的訊號變弱並失去連線，使得大腦內的記憶遠比持續工作狀態下清晰得多。
◆植物神經放鬆內臟器官
除了大腦，人體大多數內臟器官如心臟、腸胃等都受植物神經支配。植物神經分為交感神經和副交感神經。白天，交感神經活躍，心跳及腸胃蠕動都加快；當你睡著時，交感神經變得抑制，副交感神經呈現活躍狀態，內臟器官得到休息放鬆。
如果疲倦時不睡覺，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，植物神經也容易紊亂，埋下失眠隱患。
◆頭髮獲得營養你睡覺的時間也是頭髮獲取營養的關鍵時機。因為白天僅大腦皮層活動就要消耗人體全部新陳代謝及日常活動所需養分的1/4，頸動脈運輸的血液多向腦部集中，輸送到側支的血液量較少，而頭皮組織恰恰僅靠頸動脈的側支供血提供營養。若長期睡眠不足，沒有在夜晚給頭髮**充足的血液，頭髮將變得稀少而缺乏彈性。
而古人謂:日思三餐,夜思一宿。一定要保持好的睡眠啊。
11樓：瑤瑤侃綜藝
正常人最長可以幾天不睡覺？熬夜後的傷害這麼大，看完還敢熬夜嗎
人如果一直不睡覺，最多能夠堅持多久？
12樓：木兮寫作分享
客觀的來說，這時我想起了在報紙上看到過一次俄羅斯做過的實驗，實驗的內容具體是讓一些犯人，在一個封閉式的屋子裡，告訴他們，只要能堅持到最後，他們就可以被無罪釋放，在此期間，其他人會為屋子裡的人員無償的提供食物和水，甚至一些休閒的工具，但唯一的要求是不能讓他們睡覺，記得在這個實驗中堅持時間最長的人是7天，也就是說我們在其他生活物質保障都充足的情況下，如果一直不睡覺，最多能堅持7天，但是這只是一個理論數值，我相信一般人都無法堅持到這個地步，而且不睡覺的壞處非常多，具體有以下幾種：
1、內分泌失調
經常不睡覺的人，首先會讓我們體內的內分泌失調，因為在睡覺的時候，我們的機體，會自動根據我們休息以後的身體數值，來調節體內的內分泌，從而讓我們的內分泌達到平衡的效果，如果不睡覺，那麼機體將失去這種調節的機會，也會讓我們內分泌失調。
2、經常脫髮
由於內分泌失調，可能導致我們頭皮經常出油，新陳代謝速度下降，從而導致脫髮，如果脫髮的速度超過生化的速度，那麼長此以往，我們甚至會禿頂。
3、神經衰弱
長期不睡覺，會讓我們的神經得不到休息，從而變得神經衰弱，注意力無法集中，沒有精力去維持正常的工作或學習，精神變得越來越敏感，長此以往，也有可能給我們帶來心理上的傷害。
喜歡人可以堅持多久，喜歡一個人 可以堅持多久
心理學上講對一個人的好感會持續多久 在心理學上，一個人對另一個人的好感，是會持續一段時間，可是這一段時間是多久，請看心理學上講對一個人的好感會持續多久。在心理學上，一個人對另一個人的好感，並不是永遠都會存在，他有著一定的保質期 剛開始的時候，一個人對另一個人的好感，會從淡變濃 隨著時間的推移，慢慢的...
一個人可以等另一個人多久？等一個人可以等多久
這個不好說，有的人可能會等一輩子，有的人可能等不了幾天，因人而異，所以如果遇到這方面的問題，不要去糾結。一個人可以等另一個人多久？這個要看這個人對另一個人到底有多愛？如果一個人是深深的愛著另外一個人，那麼這個等待不管是多久都是值得的。可以等到對方回到自己身邊為止。這個因人而異，有些人可以等另一個人一...
多久才可以忘掉一個人？多久才能忘了一個人？
也許一天也許一年也許一輩子，沒必要刻意去忘掉，這樣有可能適得其反會讓你記憶跟清楚，只要你的生活回到正軌每天高高興興，別讓自己太懶散每天生活過得充實些。只有這樣你心情才會更明朗。心情好了你就會感覺忘掉一些人和事和不忘掉一些人和事其實沒什麼。你可不可以跟我說仔細一些？你遇到了什麼事情，為什麼要忘記這個人...