1樓：鎖菲哈媼
首先，要訓練冷靜的頭腦，任何時候都要
保持清醒
地頭腦，不要動作指揮大腦，而是大腦指揮動作，每個動作都要考慮好再作，當然這個考慮時間是非常短暫的，幾分之一秒就要做出反應。
其次，多試著你
運球滿場飛，去尋找不同角度的隊友，把球傳出去，甚至可以玩一些匪夷所思的傳球和動作，堅信你想得倒酒做的到，失敗失誤每關係。隔人傳球，打地傳球，突破拋傳，突到藍底往三分線外隊友傳球。這是訓練
你的視野，創造力。
再次，要提升對比賽的閱讀能力，每進一個球，每失一格球，都要去思考是哪個環節出了問題，應該怎麼去彌補，比賽多了，思考多了，對比賽的閱讀能力就上來了，以後對手每一格動作，你就可以判斷他的想法，提前作出應對打籃球不是下意識行為，所謂的臨場應變那是高手對決要做的。勝利只會給有準備的人。我們每次打球面臨的對手的進攻或者你進球的方式，都是在籃球生涯中面對過幾百次幾千次的了，為什麼改善不了呢，因為沒有思考沒有反省！
沒有思考就不會有提高，那就是不用腦打球。。
進攻得手了，要思考你是怎麼擊敗對手的，再此基礎上再加強，同時開發新的進攻手段和動作，專門靠一兩招是行不通的。
最後，很重要的，就是多
看比賽，尤其是看那些
控球后衛
的精彩集錦，積德，那時，魔術師，
科比等人的比賽，注意人家的傳球，欺騙對手的技術。
最後一句
，衝動是魔鬼
，保持清醒才能掌握比賽
2樓：允美媛譙衣
首先要冷靜./.
思考怎麼去進攻.防守,
防守是最重要的.不防守進攻再強也輸.
再而就是練好技術,有自信了.就會用腦
本人有時看書時整個腦子都反覆地**那一段**或者打籃球的情景，而且經常犯這樣的毛病，不知到怎麼辦？
3樓：匿名使用者
幾乎bai所有的人都經歷過這種一段du**在腦zhi中不斷重複dao、怎麼也揮之不去的現回象，這種現象答叫「耳蟲」。
耳蟲現象雖然普遍，但它基本上是無害的，在 beaman 和 williams 的研究中只有少數人表示耳蟲讓他們無法集中注意力做事。而且耳蟲現象一般持續時間不會太長，平均約半小時。那些越是覺得**重要的人，越容易受其干擾，也越難以將耳蟲趕出腦子。
那些較少體驗到這種現象的人也容易被影響。另外，耳蟲會不會讓你不舒服與它持續的時間無關，反而你越是覺得它煩，你會越難受。
beaman 和 williams 的調查中，46.67%的人選擇想、聽、或者唱其他的歌。25.
71%的人用其他的方法轉移注意力，如和別人聊天、想一些其他的事情等。另外18.1%的人選擇啥也不幹或者直接睡覺去。
效果最好的方法是最後一種——啥也不幹（無為而治啊~），其他方法反而適得其反。這是因為根據心理學家 wegner 發現的自我控制的逆效應（theory of ironic mental control），越是努力想把某些東西或想法趕出意識往往越讓自己忍不住去想它。
我打籃球時總是不自主的搖頭晃腦是怎麼回事，該怎麼解決？ 20
4樓：廖興民
不要在意你自己的動作美觀，只要效率高，多看看nba吧，可以學到不少
5樓：科密
我有個同學也是這樣。 你打球時要集中注意力，不要被外界影響
6樓：
個人習慣問題，沒必要在意，能過人就行。。。每個人都要有自己的特點是吧。。。
7樓：匿名使用者
這是一種自我意識的體現，可能和自己想表現的突出有關係
8樓：肖惟軒
把思想集中到籃球上，有意識剋制自己一下
9樓：小博澤
假動作做的不逼真 導致的 多練習假動作
10樓：boston的榮耀
交叉步的時候可以晃人
11樓：娜小雪真美
- -挺好的，別人很容易被晃了。。。
打籃球時後腦勺著地,現在頭痛,應該怎麼辦? 20
12樓：匿名使用者
是外部疼痛還是內部疼痛？
外部也就是頭皮疼的話是皮下有淤血，休息一下就好了內如過是內部疼痛，並且頭容暈，噁心的話就要去醫院了，可能是腦**哦畢竟後腦著地是很危險的
我的建議是不管什麼症狀還是去醫院看一下比較保險
13樓：
see a doctor as soon as possible.
be careful next time.
14樓：匿名使用者
看一下去!!!別搞個腦**!
15樓：
可能是腦**，建議你去看看醫生。希望你能沒事！
16樓：匿名使用者
最後去檢查一下，拍個**，不怕一萬就怕萬一，身體是自己的
17樓：匿名使用者
你飛的也太高了吧，我彈跳力不行，怎麼摔也不會如你這般啊
打籃球頭腦不清晰怎麼辦？
18樓：匿名使用者
注意多觀察，最重要的是別緊張，一旦緊張就什麼都忘了！！！我有時候也會緊張，一旦緊張就跟不會玩了一樣！
19樓：匿名使用者
拿籃球拼命砸自己腦袋
我該怎麼打籃球，我該如何打籃球
額和我的情況很相,握初二的時候也是160出頭,速度奇快,跳躍80左右。當時我的中投也剛開發出來。我覺得相我們這樣沒身高的,主要就是靠天賦和靈活性了。只有一人防守時,最好用的就是背身,左右晃動,然後小撞一下他,然後後撤,跳投出手,會後仰的,可以再接後仰,這招對於中上水平以下的防守者都受用。面對多人防守...
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第一步 學會運球 運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之後就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，先練習一隻手上的動作，等到一隻手熟練後再練另一隻手，等到2隻手都熟練後就2隻手一起用上。第二步 學會3大步上籃 運球熟練後就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然後再...
怎麼用搖表測電機是否漏電我不會用搖表測的時候需要把線拆下
搖表測量電機步驟如下 1 使用前，搖表要放到遠離磁場，放在水平面上，不要太傾斜。將搖表的測量線固定在搖表的兩個端子上。兩條測量線不分正負，然後擰緊螺絲。如果被測電機的額定工作電壓為380v，則可選用500v搖表。2 將搖表平放，做短路試驗，短路兩個探頭，搖手柄指標接近0為好。3 測量時，最好拆下三相...