1樓：來自北辰山個性的野薔薇
如何克服完美主義心理？ 1、接受「瑕疵」。 沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目的追球一個虛幻的境界只能是勞而無功。
生活絕不可能一帆風順，遇到挫折和處於低谷時，自信和樂觀尤為重要，切不可自暴自棄。學會換個角度看問題，正因為生活中有讓你感到沮喪、絕望的問題你才會付出更多的努力，才更懂得晨曦所得到的，即便是事情不盡人意，即便是失敗，可那和成功一樣構成你豐富的人生體驗，那才不枉活千世。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。
不要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。 2、正確認識自我。 既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。
如果事事要求完美，將成為你做事的障礙。要在自己的長處上培養起自尊、自豪和工作興趣，不要在自己的短處上去與人競爭。 不要對自己太苛刻，不要為了讓周圍每一個人都對你滿意而處處謹小慎微，要有點「我行我素」的氣魄，做事只要對得起自己的努力和良心，不要太在意他人對自己的評價。
否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊。 3、設定短期合理目標。 實際上，當你不追求完美，而只是希望表現良好時，往往會出人意料地取得最佳成績。
尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然，行事也會比較有信心，搞到自己更有創造力和更有成效。你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩。
4、學會放鬆和排解不快情緒。 情緒的過分緊張和焦慮，會影響一個人解決問題的能力；而生活中常常會遇到一些始料不及的事，應學會調節自己的情緒，保持生活的規律和睡眠的充足，以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來排解不愉快，生活中絕大多數人都有一顆助人為樂的心，找一個聽你訴苦的朋友不會是太難的事
2樓：匿名使用者
何謂完美主義？無外乎對事對人都要求做到最好，幾乎達到無懈可擊的地步。對自己，有時苛刻；對他人，總感覺不夠理想。
俗話說得好，金無足赤人無完人……
3樓：英美心裡
這樣會活的很累。
因為很多事情達不到預期。
應該是儘量努力做好一些事情。
但期望值不要太高。
希望的越高，失望越大。
只要努力了。
就不後悔。
4樓：流浪漢
這沒有什麼不好的，每個人心裡都有一個夢，自己最完美，自己最優秀的，可是你要知道，完美可不是和其他人格格不入喲，要學會和他們處理好關係
我是個完美主義者，怎麼改掉？
5樓：就愛遊手好閒
其實並不存在什麼完美主義者，或許只是你的控制慾太強、潔癖過於明顯、抑或是個有追求的人。
無需過於自責，也無需給自己過多壓力，要告訴自己我是個純粹的人，不是一個沒事找事的人，這是我獨特的個性。
與人相處，一直做事，一起生活難免有糾紛，自己完全可以更大度一些，更從容一些，對人對事多一些耐心，多一些寬容，你會發現你的生活是不一樣的世界。
真正的 真正有力度、有實力的人都是有容乃大的人，咱們共勉。也許您真是一個完美主義者，那麼或許應高慶幸，因為那是純潔、純粹的一類人，可惜來到了人間。
6樓：匿名使用者
太過於追求完美，有的時候就看不慣周圍人的一些行為，建議你與自己比較大大咧咧的而又不失文明舉止的朋友相處，也許他們會對你又幫助。
7樓：匿名使用者
我以前也一樣，有點兒錯誤過了很多年還很糾結。可你得想明白世上沒有後悔藥，你在那兒後悔也是於事無補，反而搞亂了心情。你就想別人也不記得這事兒了，畢竟對別人來說這只是一丁點兒的小事兒，不可能記一輩子，既然別人都忘了你出過醜，就相當於你沒出過醜，那你還有什麼好糾結的呢？
8樓：匿名使用者
作為一個男人心胸開闊是絕對必要的，即便真的不開闊也要裝的開闊，時間長了會養成一種習慣，強迫自己不去計較，常看一些寬容的書籍，去開闊的地方放鬆心情，放空自己。
學會寬容，用一顆平靜的心看待一切
9樓：匿名使用者
可能是心理壓力太大。只要明確自己的生活目標，不需要和其他人比較，這種心理慢慢就會改善的。
10樓：幽藍魔力
我也是一個完美主義者哦~ 甚至有一點點過於拘小節~ 其實 我覺得不用改，只是自己別把什麼事都看那麼重，試著放鬆一下，那時候你會發現，自己也是可以接受的，做自己吧~！
11樓：匿名使用者
人生是不完美的，閱歷多了，多碰點不完美而無奈事，慢慢就習慣不完美了。
12樓：迷茫孔明
就看你想不想改了。想改就下定決心告訴自己我就做普通人做的就好。普通人做普通事！
13樓：憨憨熊稻草人愛
額，你很閒吧，可以嘗試下加快生活節奏一段時間，當你忙的不可開交的自然就把那些小點的過錯，給自動過濾了
14樓：寧寧醬愛花醬
不必糾結的就瀟灑拋掉，想象有些時候不足掛齒，找到解決方法，必不會再鬱悶
15樓：匿名使用者
我也有同感，到後來都有些不自信了。現在好多了。世上本無完美，對自己豁達些吧。
16樓：lxm不是她
出去散下步...和好友出去散下心..想下自己是哥怎樣的人
17樓：詩詩小小
我覺得你應該多看看書，或多多轉移一下注意力
18樓：匿名使用者
去想別的事，時間會沖淡一切。
19樓：匿名使用者
轉移注意力，找點其它的事情來做，就不會想那麼多了
20樓：匿名使用者
放不下，說明在你看來很重要，既然很重要就想辦法把它解決掉，心胸放寬一點，不要什麼都斤斤計較，就沒有什麼事是解決不了或者是放不下的
21樓：much女王
時間長了就好了，沒有別的好辦法
22樓：肅剎剎納
其實我也是，所以導致我的進度本來很快，卻總是慢別人一大截，於是專乎，我開始刻意不屬追求完美，並且深刻的告訴自己殘缺也是一中美。既然我本身都不完美，我就沒資格要求別的事情完美，並且世上沒有完美的事，只是你自己這麼認為罷了。
23樓：匿名使用者
隨性灑脫些，把你糾結的事列出來，在過一個月回頭看一下，看你當時是不是計較的太多
24樓：劉柳
多看看你周圍那些不如意的人和事，你就不要求完美了
25樓：匿名使用者
把自己變的不完美就行了
因為沒有完美
我是個完美主義者
26樓：
世界上沒有完美的事物和人，人生也沒有十全十美。十事九不周。您應該試著慢慢的去改變一下完美主義。否則對您的身體是不利的。
27樓：離鶴
親，這已經屬於強迫症了。
28樓：光陰流轉忽已晚
強迫症，就比如說一張紙對摺一定要對準才行
我是個完美主義者。
29樓：聖誕夜的剩女
著裝打扮注意一下，言談舉止有紳士風度，樂意主動幫助她
30樓：依戀某深摯情
或許你只對印象最好的那位追求，就會遺忘其他人，這樣是內心孤獨的體現，更傾向一方，也不會孤獨，望採納
31樓：yue月亮忘記了
哥們兒，完美主義就先完善自己吧，同時喜歡好幾個女孩說明自己內心沒達到一定的成熟程度，遇到自己真正喜歡的根本心裡就不會裝得下別人，相信我！
32樓：五天功能
你這個樣子……完全看不出來**完美了？
33樓：love瘋過
國字臉，胖，不是帥哥，你隨便追吧，說不定別人看不上你
34樓：zdragon123龍
一個男孩為啥還要用美顏？？？
我是個完美主義者，怎麼辦？
35樓：慕容經
如果真的很嚴重去看看心理醫生吧，
勸一句：「要知道不是事事都完美的，完美的人和物是不被人接近的，所謂敬而遠之就是這個》」
36樓：好物共享集
回答你好，首先是先改變自己的思維方式，接納自己的不完美。個人覺得完美主義者比較注重他人評價和看法，容易忽視自己真實的需求。我之前也是這樣的，什麼事情都想做好，做的很完美。
出發點是好的，但真正做好很難。人的精力是有限的，事無鉅細地做好每件事，符合別人的期待和要求，或許完成之後會有成就感，但也容易疲勞。久而久之，會活在別人的期待裡，而忽略自己的真實需要。
能一步到位的事情很少，大部分工作（或任務）都是需要反覆修改、調整的，犯錯了並不可怕，及時改正，重新回到正軌就行。只有先把工作完成，我們才能追求完美。如果為了完美而忘記做事的初衷，那就有點本末倒置了。
提問老是會責怪自己
有一種要麼就做到百分之百要麼就零的感覺
回答事情沒有能做到完美的，可以先在一些小事上，做到自己認為不完美的結果，看看會有什麼影響，你可能會發現別人並不在意你做的是不是完美
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37樓：解除安裝現在現在
世上沒有完美的事…只有徒增的煩惱…
我是一個完美主義者怎麼辦？
38樓：星夢水幽
其實這種心態並不好說~~
但是，完美主義者在當今社會無法生存下去~~有疤怎麼了？小時候誰不磕磕碰碰燙個大疤怎的？！別擔心哈！~~同學絕對不會死定著你的腿（不然就是他有病！~~）
手機掉漆咋啦？我手機都沒漆了...= =#好啦！~~放好心態，樂觀發現世間美！~~
祝你好運哈！
39樓：好物共享集
回答你好，首先是先改變自己的思維方式，接納自己的不完美。個人覺得完美主義者比較注重他人評價和看法，容易忽視自己真實的需求。我之前也是這樣的，什麼事情都想做好，做的很完美。
出發點是好的，但真正做好很難。人的精力是有限的，事無鉅細地做好每件事，符合別人的期待和要求，或許完成之後會有成就感，但也容易疲勞。久而久之，會活在別人的期待裡，而忽略自己的真實需要。
能一步到位的事情很少，大部分工作（或任務）都是需要反覆修改、調整的，犯錯了並不可怕，及時改正，重新回到正軌就行。只有先把工作完成，我們才能追求完美。如果為了完美而忘記做事的初衷，那就有點本末倒置了。
提問老是會責怪自己
有一種要麼就做到百分之百要麼就零的感覺
回答事情沒有能做到完美的，可以先在一些小事上，做到自己認為不完美的結果，看看會有什麼影響，你可能會發現別人並不在意你做的是不是完美
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40樓：吳郡__大督都
只要心態好，其實世界狠美好。
我是一個完美主義者，怎麼辦？
41樓：口迷
。。。。。曾經我也是，忍住你所看見所有的不完美的東西，就像強迫症一樣，畢竟世界不可能完美
完美主義者的女孩好嗎，內向完美主義者女生好還是不好
不好。一 過分追求完美。人生本來就是不完美的，我們要明白，在不完美中尋找美，但有些女人是完美的完美主義者，過分追求完美，所以她們對身邊人的要求很高，她們的神經總是處於緊張狀態，一點也不放鬆。一點點小事都會在他們心中造成很大的困擾，他們永遠不能放鬆，和平地享受生活，並且總是盯著自己的缺點和其他人的缺點...
什麼叫完美主義者，完美主義者是什麼意思？
完美主義是一種人格特質，也就是在個性中具有 凡事追求盡善盡美的極致表現 之傾向。心理學家basco認為具有完美主義性格的人通常有這幾種特性 注意細節 要求規矩 缺乏彈性 標準很高 注重外表的呈現 不允許犯錯 自信心低落 追求秩序與整潔 自我懷疑 無法信任他人。心理學家hewitt曾經將完美主義性格分...
是理想主義者還是浪漫主義者,理想主義者與浪漫主義者有什麼區別啊？
浪漫主義是文藝的基本創作方法之一，與現實主義同為文學藝術上的兩大主要思潮。作為創作方法，浪漫主義在反映客觀現實上側重從主觀內心世界出發，抒發對理想世界的熱烈追求，常用熱情奔放的語言 瑰麗的想象和誇張的手法來塑造形象。浪漫主義的創作傾向由來已久，早在人類的文學藝術處於口頭創作時期，一些作品就不同程度地...