1樓：呂姐姐愛**
大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情，和雙胞胎的孕婦相比，單胎孕婦的痛苦會比雙胞胎孕婦小。由於子宮腔內有兩個胎兒，孕婦在行動和各方面都會有困難，所以雙胎孕婦應該牢記這些要點，使胎兒健康發育，保持身體健康。
雙胞胎孕婦應該牢記什麼？
防止流產和早產
雙胎妊娠大多會導致子宮變窄，胎盤的存在會影響血液迴圈，所以流產的發生率比單胎孕婦高2~3倍。因此，妊娠期的保護和監測需要加強。懷孕期間孕婦的子宮會比較大，生長速度比較快，需要嚴格定期的檢查，尤其是孕晚期。
避免疲勞，儘量臥床，增加子宮血流量，防止流產和早產。
儘量選擇剖腹產
剖腹產是生多胞胎最安全最方便的方式。剖腹產可以順利分娩，降低出生時發生意外的概率。畢竟雙胞胎的出生會對第二胎產生影響。
如果是順產，胎兒在出生過程中很容易出現被忽視的橫位。所以雙胎妊娠是高危妊娠，需要剖腹產。
產前護理非常重要
分娩前，應嚴格按照醫生的指示進行相關檢查。由於雙胎妊娠容易發生前置胎盤，這種情況容易使孕婦在睡眠中大量出血而得不到**。因為前置胎盤是漸進性的，開始時有少量出血，隨著血量逐漸增加到最後一次大出血，要特別注意產前檢查，觀察產前出血的情況。
產後要有足夠的休息時間
產後大部分需要休息3~7天，根據個人情況確定，活動量和活動時間根據身體恢復情況增加。由於產後出血量大，要注意衛生。另外，由於雙胞胎孕期子宮過度擴張，後期恢復較慢，可以在產後半個月開始做胸膝臥位，幫助子宮恢復，防止子宮脫垂。
注意控制飲食和營養補充
雙胎孕媽媽最常見的情況是孕期營養過剩導致孕腹過大，容易造成難產。因此，飲食控制對雙胎孕婦來說非常重要。雙胎孕媽媽在懷孕的時候往往食慾很大，但是一定要控制好食量。
他們不應該為了給孩子補充營養而盲目控制食物攝入量，這樣不僅會影響後續的生產，還會影響孕婦的產後恢復。所以雙胎孕媽媽一定要控制飲食，注意均衡飲食，適當補充營養，千萬不要過度補充營養，這樣只會適得其反。
適當的鍛鍊
雙胎孕婦在孕期會很辛苦，所以也要注意適當的運動。一直坐著或者躺著對胎兒不好。他們可以做一些適合孕婦的運動來增強體質和抵抗力，分娩時也不要太辛苦。
情感諮詢
對於懷雙胞胎的孕婦來說，壓力已經很大了，孕婦可能會有焦慮。此時，家庭需要不斷鼓勵和陪伴孕婦，緩解她們的情緒，選擇好的醫院，為孕婦分娩提供舒適安全的環境。
2樓：刺蝟
要注意加強營養，補充足夠的蛋白質、維生素、鐵、葉酸、鈣劑等。注意多休息，保持穩定良好的心情。如果妊娠反應嚴重，要及時去醫院檢查。
3樓：教育知識之家
增加產檢次數、b超檢查次數，雙胎到後期應縮短產檢間隔時間，尤其中晚期後，每2-4周進行一次產檢，單絨雙羊或單絨單羊需每兩週進行b超檢查；
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