1樓：的123哎呀
！！！我也是小學剛畢業，在此握手！
小學生活嘛，過去了，等開學了就好了，而且 我覺得 你似乎 把問題 有那麼點兒 誇張化了。
你可以在戶外散散步，出去玩兒玩兒~（不鍛鍊的話，小心軍訓時體力不支）像你說的
「一做作業就沒勁，而且對每樣事物都不感興趣，我感覺腦子裡亂亂的，記性比以前差多了，有時候剛剛看過的電視過一會兒就忘了，而且我也很少出去，很少跟別人說話」
主要是因為夏天，晴天熱，陰天悶。不是抑鬱哦~————————來自「揭祕吸引力法則」團隊
2樓：田夢
敞開胸懷，靜下心來～先不要做任何事，想想自己到底怎麼了，想出解決方案～相信你能做的到！加油！！心情突然的變壞是很正常的，每個人都會遇到這種情況，正確的處理才能不讓它龐大起來，才能不讓它成為自己人生路上的拌腳石！
3樓：匿名使用者
睡覺，睡個十八個小時，就行了 【 你的大腦繼續休息】
4樓：匿名使用者
最近兩天感覺做什麼都沒意思沒遇到什麼事就是突然感覺活著沒什麼意思，怎麼其實我也時常這樣，那麼心理暗示就很重要。 每天早晨你起床要對自己說，我
5樓：飄絮安之若素
做點自己感興趣的事 跟朋友去外出活動一下 不要整天悶在家裡啦 還有 你不要心理暗示自己對東西不感興趣 其實並不沒有的 試著大笑 樂觀一點。。祝你心情愉快 新手 望採納
6樓：年芳一八好麼
多出去跟別人交流交流，別一個人呆著，嚴重的話會呆出抑鬱各種病的、。
7樓：great幻想魔鬼
出去放鬆吧，什麼都不要想
8樓：出穎欒懷柔
我不知道你指的什麼,但我只能告訴你,讓自己快樂起來,忙碌起來,讓自己沒時間想,最主要的方法是找個精神寄託,比如找個朋友(我相信你知道我指的哪種),再者做做小手工,你會發現很多樂趣
我腦子亂怎麼辦？
9樓：繁花似錦看花眼
很亂的話，想辦法讓自己靜下心來，自己安安靜靜的獨處
10樓：馨蕊
靜坐。冷靜可以讓腦子清醒。
11樓：情感心理小專家
你腦子亂就需要冷靜，需要理清楚所有的事情，不要衝動。
12樓：小採教育說
腦子亂的話可能是最近很多事情積壓的原因，建議去舒緩一下自己的心情，比如說旅個遊啊逛個街什麼的。
13樓：村子裡的二柱
你好，很簡單，做一下激烈運動，一會就不亂了。或者想開點，一切兵來將擋水來土掩的心態，自然你就輕鬆很多了。祝你生活愉快
14樓：花開時節
凡事順其自然，不要想的太多。許許多多事情個人是無法把握和控制的，與其不斷的思考，不如靜下心來，辦好手頭的事。
15樓：
腦子亂了就能下心，靜下心來慢慢的去想想就好了。
16樓：聆聽生活
靜下心來，好好的去想，不要因為一些事情讓自己覺得混亂，這是不對的，放鬆下來
17樓：左壽青
是什麼問題，休息不夠嘛嗎？還是事情多了壓力大？冷靜下來，這樣才能夠更加有效
18樓：
那就好好想想捋清了再做出決定。把事情都一件一件的捋捋。誰都有這時候？
19樓：匿名使用者
首先，你要把心態放好，安靜下來，不要想其它複雜的事情，好好休息一下。
我腦子很混亂，不知道怎麼辦
20樓：若是不該愛
應該沒什麼問題拉 你的腦子裡混亂是不是在想火影的劇情啊 沒什麼問題拉 我情況也和你差不多現在沒問題拉
21樓：匿名使用者
一下子看那麼多東西，腦子肯定會亂的，注意勞逸結合，培養健康的愛好。
藍天免費心理諮詢網
22樓：
建議你找點開心的事情做做,最好是和別人一起,不要給自己獨自閒著的時間太長了.
23樓：我的路線
不知道你多大的年齡。
我腦子很亂，怎麼才能平靜下來？
24樓：春羽婉晴
別儘想那沒用的，多學些本事，乾點實事吧。
25樓：
能提出這樣的問題，要先為你點個贊。
這應該是很多人的通病，只是大家習慣了認為很正常，很少有人會想到要去改變自己。所以很多人不願意獨處，總愛熱熱鬧鬧的，不敢面對真實的自己。
腦子亂其實就是有很多念頭不受控制地湧出來，你越在意就越不能平靜。
你可以嘗試安靜地舒服地坐下來，觀察一下自己的思維，看看到底在想什麼。
若能瞭解自己，可能就會找到答案。
26樓：魚子醬
聽一些輕**，喝點水，洗個冷水澡
27樓：匿名使用者
跑步吧，跑到你的體力極限，你就沒有心情想別的了，
28樓：
睡覺也會使你平靜下來。
我腦子老是在亂想很亂，想什麼是什麼，亂的做什麼事情都不知道怎麼做了，持續了3，4年了怎麼辦？
29樓：匿名使用者
別亂想了，一切的難過傷心都是因為想太多。你何必為難自己，你想是那樣不想也是那樣。
30樓：澄修潔
解鈴還需繫鈴人，心病還得心來醫。控制不往自己的心和思想，白天黑夜擔驚受怕、恐懼、傷心、氣恨、仇恨、懷疑、嫉妒、著急、牽掛、盼望、生悶氣、委曲和自己也說不清的煩惱憂愁，還有點懶有點貪、固執和認死理鑽牛角尖……。人的病是由心生的，人生是場戲，活著不要太認真，越認真的人越容易『亂想很亂』，越在意周圍的人和事就越傷害自己。
可以說命遠會越來越悲慘，誰認真誰倒黴誰得病。稀裡糊塗、糊里糊塗、難得糊塗、糊塗難得。這裡只淺說『認真』不說其它『大道理』。
道理很多，不知你的很多，無從下手。逃離苦海，重獲新生
31樓：acfun老婆指定唯一老公
我也不知道你為什麼會這樣，但是還是先冷靜再說吧
32樓：
推薦去看下心理醫生，你這個可能是屬於被害妄想症，不是什麼大毛病，看下就好了
33樓：匿名使用者
這可能是抑鬱症初期症狀，最好多做一些活動，分散情緒，慢慢就會好的！
34樓：容浮醬
那就先去把當天要乾的事列成清單，細化細分，不斷地新增自己想幹什麼，想去**，放寬心，慢慢地就會好了。
35樓：
找個喜歡的事情做下去,堅持做下去就好了
我腦子老是在亂想很亂，想什麼是什麼，亂的做事情都不知道怎麼做了，怎麼辦？
36樓：匿名使用者
規定一下，半小時之內只做一件事，之後再開始下一個半小時，別的事來了先記下，記在一個便條上，這樣可以培養你專一的能力。讓自己簡單一些。
37樓：
主要原因是沒有確切的目標，需要合理安排時間、計劃。有想法是好事，說明能力是強的，完全足以應付當下的工作，但是還需要更近一步，不要浪費時間，發揮自身優勢。
38樓：匿名使用者
需要冷靜，用自己熟悉的方式放鬆自己。比如聽**，或者睡覺。然後旅行。慢慢就會清晰。
問題是:我現在腦子很亂，不知道該怎麼辦？
39樓：匿名使用者
感情的情緒變化是個正常的過程。
40樓：匿名使用者
你怎麼了 請具體說明情況
41樓：郃之玄溪
坐在一處空曠之地，平心靜氣，吐納天地之靈，放緩心神，對萬事萬物無慾無求，以靜制動，以平制躁
我感覺自己沒有腦子怎麼辦啊，感覺自己沒腦子 做事不動腦子 ，，，怎麼辦
沒有腦子有沒腦子的開心啊，為什麼要學別人什麼事都要想很久呢？就做個沒腦子的，天天開心樂呵呵的，管別人怎麼看怎麼想，自己開心就好！很簡單，找自己喜歡問題去解決，就會發現自己是有頭腦的，慢慢的去接觸新事物 自信心就會有所增加，慢慢就有感覺了。感覺自己的不足正是你的進步之處，大智若愚正如閣下，所以不必妄自...
感覺腦子不好使了怎麼辦，感覺腦子不好使了怎麼辦？
現在什麼東西都有，想多了腦子當然不好使。找些自己擅長的東西去做 吃點核桃，別熬夜注意休息。感覺到自己腦子不好使時該怎麼辦？多用,腦子越用越聰明,同時還要補充營養,這個營養包括知識和食物以及經驗.首先，這不是你腦子不好使的問題！這是個人的性格決定的，也可以說這是個習慣問題！如果只是遺忘一些小小的事情，...
我腦子老是在亂想很亂，想什麼是什麼，亂的做什麼事情都不知道怎麼做了，持續了3，4年了怎麼辦
別亂想了，一切的難過傷心都是因為想太多。你何必為難自己，你想是那樣不想也是那樣。解鈴還需繫鈴人，心病還得心來醫。控制不往自己的心和思想，白天黑夜擔驚受怕 恐懼 傷心 氣恨 仇恨 懷疑 嫉妒 著急 牽掛 盼望 生悶氣 委曲和自己也說不清的煩惱憂愁，還有點懶有點貪 固執和認死理鑽牛角尖 人的病是由心生的...