1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白淡斑：多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
2樓：愛笑普拉達
早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致**變黑，形成斑點。平時再多做做**，碧優緹的不錯
3樓：柯橋霖昕
平常多吃點含維生素c的食物，可以試試做番茄+蜂蜜的**，也可以淡斑
4樓：平湖養生談
你好，你可以多吃點維生素c豐富 的食物，還要做下**，有個冰蠶絲的b+美白**蠻適合你的。
5樓：長興綠蘿
儘量做好防晒工作，內部調理也很重要，吃點淡斑的扮點膠囊來排毒效果很好
6樓：海鹽護膚小能手
注意一下防晒，做做**，可以試試碧優緹的**。本人用過，不錯。
7樓：湖州辣媽團
你好，出門的時候要做好防晒工作，可以多做做補水**
8樓：最最最美的豬
做好防晒，補水，多做**。
9樓：
用補水的和修復的乳液，或者試用九朵雲。
10樓：紹興漂亮媽媽
碧優緹的**我也用過，涼涼的很舒服
11樓：歧鑲楣
那是晒斑，黑色素沉積了！
最近臉上的斑越來約多了！有什麼可以淡斑的方法呢？
12樓：
長斑是比較常見的。出現了就應該去做好及時的淡化。不然會繼續加深擴散。
還會遺傳給下一代。所以一定要注意了。當然及時做好護理是可以淡化的，如果說靠鐳射或者是什麼皁類啥的等暴力祛斑是沒有作用的**是遲早的事情。
出現多久了？
臉上突然長出許多斑，有什麼祛斑妙招？
13樓：肇慶
首先主要是個人的體質問題，加強鍛鍊，運動可以排毒。其次可以配合一些祛斑的養生飲食。
14樓：暮光夢緣
這樣的避免熬夜，可以少吃一些含有黑色素的東西，規律作息時間，規律飲食。
15樓：做最好的
產生色斑的原因有很多種，我們可以去專業機構進行祛斑的處理，這樣效果比較好。
16樓：筱雅的殤
可以用祛斑產品讓斑淡化，另外也可以去美容院做祛痣。
17樓：是妮啊
我覺得出現這種情況怕是熬夜了吧，我們應該保持合理飲食和作息，不然無法消除。
18樓：井妍說事
少吃含有黑色素的東西，遠離電腦少玩手機減少輻射，還可以去美容院鐳射祛斑。
19樓：30秒不
首先就是要保持好的心情，好的心情的話可以讓斑去的很快，當然也可以貼一下**都是可以的。
20樓：米朵天蠍
如果是突然長斑有可能是這段時間的作息不規律，導致內分泌失調，可以調整作息規律，早睡早起。
21樓：愛生氣的貓
平時出門的時候一定要進行防晒，不然的話就很可能會引起色斑的產生。
22樓：布以杉
一、美容祛斑湯
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
二、美容祛斑胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
三、食醋洗臉祛斑
還有一種最有效的祛斑土方法就是食醋洗臉祛斑，每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
四、蘆薈黃瓜祛斑
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉，早晚各一次，能有效去除祛黃褐斑，堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢淡化。
用什麼方法可以淡斑，淡斑有什麼好方法？
23樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
最近臉上的斑越來越明顯了，怎麼回事，有什麼辦法嗎？
24樓：情誼宇文
1、心情不要焦慮，不然斑就可能變的明顯。這個可能就是原因。
2、可以選擇維生素c的藥物來輔助淡斑。
3、不要在太陽下面直晒。
4，可以使用遮瑕霜進行遮蓋。
臉上有雀斑，有淡斑的方法嗎？
25樓：匿名使用者
我臉上也有雀斑，我自制**，經常用蘆薈加珍珠粉，蘋果加牛奶，不過我在使用之前會用索妮蔻噴臉，這段時間感覺雀斑都不太明顯了。
26樓：吉米化妝學校
祛斑除了日常做一些肌膚保養、護理外，鐳射技術也是比較直接有效的方式。
鐳射祛斑其實已經有很長時間的**史了，主要是通過特定波長的鐳射照射，色素細胞吸收鐳射能量會產生破裂、分解，然後被巨噬細胞吞噬，或是隨著新陳代謝排出體外，自然就能達到祛斑的效果了。當然，具體鐳射波長的選擇，是要看色斑的種類的，而且，色斑嚴重程度不同，具體**次數、療程也不一樣的。
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