這算不算心理疾病,怎樣才能改變自己

2022-04-09 03:44:44 字數 4788 閱讀 4727

1樓:匿名使用者

受到表揚時開心、高興、沾沾自喜和受到批評時難過、憤怒都是人之常情。

如果你想要聽到這些話,不引起劇烈的心理反映,首先你要認識清楚自己的長處和短處。同時,你要對這些長處和短處一一分析和整理。也就是俗話說的:

知道自己幾斤幾兩。比如說:如果有人說你聰明,年輕有為。

你心理要知道他為什麼這麼說,你是這樣的嗎?如果是,他又說對了多少?你有需要改正的地方嗎?

你這麼想就不會沾沾自喜了、自滿了。千萬不要被小人忽悠。如果,有人說你有什麼地方不對的時候,你也要反過來想想他為什麼會說你,他說的對嗎?

你有這些方面的問題嗎?如果答案是肯定的,你高興還還不及,為什麼要憤怒呢?因為他在幫助你越來越好,看清你的錯誤啊!

這事件多麼好的事情啊!這麼想你還會生氣嗎?不生氣反而覺得他在幫你,你不就給人感覺很好學大度了嗎?

2樓:匿名使用者

性格是與生俱來的,很難改變。但你可以控制或者調解。控制情緒是一個人成熟的標誌,通過看書或者培訓等提高。調解需要方法,也可以從書本或者身邊的人獲得。

沒有必要去苦惱,這不是心理疾病。擺正心態,接受自己才能改變自己。

3樓:

其實我也是和你差不多的,面部表情會表現的比較豐富。從我的改變經歷,我認為你應該把心放的寬廣一點,自己想想,小心眼多不好。一些小事,我們大男生的應該大度一點的,對以後發展也很重要。

誰表揚你,高興肯定會有,但是在我們中國,謙虛必須有,不是外國。誰負面說你,就想想大男生的,不要心那麼小,這樣對以後的生活幫助會很大。仔細想想,給自己暗示!望採納

4樓:匿名使用者

多呼吸新鮮空氣,保持充足睡眠,不要太過要求自己,被表揚時,想一想自己的不足點,被批評時,深呼吸,想些快樂的事情。臉上時刻保持微笑,要微笑面對人生,做到這些點,我相信您一定會有所改變!

5樓:匿名使用者

其實這世上又有幾個人是不愛面子的呢,但當你面紅耳赤、拳腳相加時,你保住了你的面子了嗎,顯然更給別人一種厭惡感,面子是需要自己通過努力,成績來贏得的。在聽到負面語言時,你應該做的是化憤怒為動力,當你比他強的時候,他在說你時,就會慚愧的

我這種情況算什麼,算不算心理病,怎麼去改變呢

6樓:淡然源於淡定

這個不算啥疾病 屬於正常反應範疇之內不過這樣發展下去不好

所以人 一定要學會控制

或者讓生活忙碌 就會忘記這些東西

7樓:雷歐無敵

不用改地,男人就是這樣,我還為了老婆大打出手,對方是我兄弟,因為他們搞愛味,正常,請相信自己的感覺,望採納

8樓:菰漃刖咣

不算,是自卑吧。你可以大膽的去追啊。

我這算不算心理疾病

9樓:心靈魔法師i豫

不要太消極,給你說個很好的辦法,幾元錢到精神醫學科掛個號,讓老師給你講講說說一切問題都迎刃而解,當然也少不了你自己的努力。

10樓:孤獨de守候

的確是自卑 估計你小的時候很優秀 後來不如小時候了 缺失了優越感 因而產生這種自卑

現在要克服這種問題 首先要你自己認識自己 不斷告訴自己 可以 其次 多參加集體活動 並在其中展示自我 然後呢 儘量讓自己不要太敏感 不要太過在意周圍人的言語 做好自己 可以考慮去學習跳舞啊什麼的 也可以獨自去旅遊 注意 是獨自 就自己一個出去 走一走 情況應該會好點

11樓:匿名使用者

朋友你好,你這屬於心理疾病,患有社會恐懼症和抑鬱症,程度比較輕。其實國內現在很多人不願意坦誠面對,絕大多數人都存在或多或少的心理疾病,但是他們心理的潛臺詞是:我心理有病?

你腦子有病吧。在國外,很多人就坦誠面對,並且,很多家庭都配備心理醫生。如果你需要,可以找心理醫生諮詢下。

也可以聯絡我。

【心理問題】 請問大家我這個算不算是心理疾病?

12樓:百翅兒

萬事都要想的開,不要鑽牛角尖,如果自己不能釋懷自己,很容易走向極端,也就是會有心理疾病了。如果你現在已經認識到有這種心理障礙的可能,你就儘快改變原來想法,也可以找一個好朋友能說心裡話的,如果沒有可以去找心理醫生,不要等真的有心理疾病了就難治了。關鍵是你自己要積極去改變現狀,不要把自己孤立起來。

一年被蛇咬,十年怕井繩,不要把自己索博在過去的陰影裡,要從反方向去想問題,就不會往牛角尖鑽了。要知道為什麼人們常說人一生得一知己難呢?一個人會有很多朋友,但知己朋友幾乎很少,有人可能一輩子也沒有一個知己。

不是你的問題,從古到今都是這樣的。你要從這個方面去想問題,就不會讓自己想不開了。人與人之間就像一面鏡子,你對他好,他對你好,你對他笑他對你笑,你對他哭他對你哭。

你對別人付出什麼也就會得到什麼。但對戀愛之間的關係就另當別論,哪是有競爭性的,這是常識。所以,你別把你遇到的事想的那麼複雜,去想想和這些無關的事,你的心情就會豁達很多。

希望你開朗活潑,過好你的每一天。

我這樣算不算心理疾病?

13樓:蟲不歸

你是個好強的人,希望自己能夠比周圍的人優秀,但是可能目前沒有找到正確的目標,沒有找到真正的追求,所以生活有些空虛,於是表現出來就是寄情於qq的「升級」,我想不單是qq,你若是在論壇或者其他遊戲中也會一直想著怎樣「升級」的吧?

也許你應該把目光投向現實生活中的一些領域,選擇一個自己喜歡的專業(職業),把這種好強用在你的專業上,精力放在生活工作中,自然就不會想著要掛qq升級了,因為你需要在現實裡「升級」……

祝你好運!

14樓:清水塵音

你平時放在這方面的時間和精力太多,轉移一下注意力。

15樓:

現實生活中難以獲得成就感。也可能不被周圍的人認同。

16樓:痛不可言

習慣問題嘛,不能算是強迫症,這是現在大家的通病哦

17樓:匿名使用者

呵呵 有虛榮心表現的成分吧 在現實中達不到的目的要在虛擬的環境裡彌補上來 這樣才能讓你心裡平衡 換位想一想又有什麼意思呀 別人又不認識你又不知道你是誰 就算升級再高有什麼用 現實生活中還不要按照自然規律生存 這些當不了飯吃的東西只能憑空增加你的苦悶罷了 有這點時間還不如出去走走逛逛 多和朋友家人交流 做點自己現實生活中該做的事情

18樓:

為什麼要制止?如果你覺得這不是什麼好事,或者擔心不是好事,把她朝著好的方向稍微扭一下方向盤就好了 ^o^ 祝你開心,活得不累。

19樓:問題多女孩

呵呵,輕微的,其實你這個很好解決的,思維轉移,將精力放到別的事情,比如工作,家庭,很快就會改掉的,不必擔心

20樓:

只是比較要強 想要獲得一點自信

是不是現實生活中的你有些事情不如意呢?

使者改變讓你不如意的事情 做些有意義的事情注意力分散了 自然就好了

21樓:~~銀杏飄落

不算強迫症吧!不過確實在點神經質.不過還是輕微的.

說實話,我也神經質,已經從輕微搞到中度了,老是莫明其妙的做一些事,傷害了很多人.過了後又很後悔,但下次再遇到同樣的事,我還是會那麼做,然後再後悔.

我平時也知道自己這樣做簡直太不可思議了,不過就是改不過來,現在好多了,就是轉移注意力,然後再遇到類似的事的時候.我就拼命的壓制.哪怕是三秒鐘.

幾個月了,現在好多了,以前的朋友都懷疑我是不是又發神經了.這麼反常,不過我自己知道,我好多了.

我就是想說,有時你想想,掛qq掛到太陽又怎麼樣?那些東西沒有什麼太大的實質性的需要的,不必太認真.

每天放鬆一下心情,天氣好了多出去走走.多和朋友聯絡.心情就會很開朗.日子久了就會把注意轉移到其它地方,就不會像現在這麼累了

我這算不算是心理疾病啊

22樓:女巫

對他人的看法過度敏感,不是不自信,是自卑。

但是你不是對於所有的問題都自卑,對於某些問題會有非常強烈的自卑。

比如外貌,比如家庭,害怕因為一些問題導致結果不完善,所以就會逃避,不敢面對。

總希望自己能展示給他人一個完美的自我,你有自卑情結,但是又追求完美,這些都是不合理的認知,會讓你覺得很累很矛盾。當你遇到挫折時更會加重你的自卑。

沒有人是十全十美的,人都有所缺點。不要要求自己完美,在外面儘量放輕鬆,出門直接檢查一邊自己的著裝沒有問題,在街上就不用去想那麼多,當產生這些想法的時候就對自己笑笑,對自己說:又敏感了吧?

堅持一陣子會好些的。

希望你儘快擺脫這些情況。

23樓:匿名使用者

已經是自卑了。。

不說你是不是農村出來的。就算一般人在長時間接觸人少也會出現的情況。

改變要一步步的來的。不要急。

首先 ,每天對自己說 農村出來的人和城市人沒有什麼區別。多看些書籍來調整自己的心態。告訴自己 農村和城市沒有區別。

然後 出去走走 買點東西。逛逛街的。購物的時候付款的時候笑臉和收款員說說話。或者多問問導購員關於商品的問題 接觸一下人。

不要說自己連出門都不敢。這個世界上那麼多人。沒有人會注意你的。

就算是看你也很快會忘記。只要你別一直盯著別人看就是了。你想想呀。

誰會留意你一個陌生人哪。如果不信 你就快速的到處看看。在向你走過來的人當中 有多少人又看你一眼的?

不用想太多。

等你慢慢適應了出街 就可以去嘗試交朋友。【網路的不算喔。】多接觸點人嘛。

不要怕。大家都一樣的。我要是1個多月不出門 出去買東西也會覺得很不舒服。

這很正常的。需要時間慢慢調整。

這算心理疾病嗎,這個算心理疾病嗎?

你這個年齡是處在成年的早期階段,而自我意識將在這一階段完成發展,形成一個穩定的自我意識。以前那些不愉快的事可能跟自我參與的不多,所以你體驗不夠深刻。而你現在隨著自我意識的發展,你在評價不愉快事情,自我的意識參與的成分反省越來越多,而你又是一個內控的歸因方式 就是把失敗歸因於自身 當你把失敗歸因於自身...

這算心理疾病

抑鬱情緒,還有些焦慮症狀。我判斷你有嚴重性心理問題,但是不夠神經症的標準。所以應對起來不是很困難。給你個建議就是交些朋友,可以不多,但要能交流。如果條件允許的話,可以去看心理諮詢師。症狀分析 1 首先排除你是抑鬱症的可能,因為抑鬱症會產生比較明顯的自卑心理,導致不願意和別人相處,更為嚴重的會有自殺傾...

這屬於什麼心理疾病

很明顯,這是老年人抑鬱症。老年人抑鬱症的特點有 1 因為年老 沒有了工作 沒有了自我存在的價值而產生自卑 消極 唉聲嘆氣的情況。2 身體疾病導致他們的注意力集中在疾病上,過分期望藥物的 能夠使得他們身體完全 而不管自己年老的事實。3 在情感 心理上過分依賴晚輩或者家政員 護理人員。通過過分的依賴,也...