生產十天了,我喝著麥芽泡的開水,能喝鯽魚湯嗎

2022-04-29 06:05:10 字數 569 閱讀 3685

1樓:曾塔裡

能材料鯽魚,新鮮茶樹菇100g,木耳10g,鹽適量,雞精適量,蔥姜適量,料酒適量。

做法1.木耳撕成小朵泡發,茶樹菇去根洗淨。

2.鯽魚去內臟,洗淨,擦乾魚身的水。

3.熱油鍋,爆香薑片後煎魚,兩面煎透,加料酒,加兩碗水,蓋蓋子大火煮開。

4.待湯成奶白色後,放入木耳和茶樹菇,煮熟即可。

鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質**,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用;

適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發不快者食用;適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;感冒發熱期間不宜多吃。

2樓:餓狼傳說

材料鯽魚,新鮮茶樹菇,木耳,鹽,雞精,蔥姜,料酒做法1.木耳撕成小朵泡發,茶樹菇去根洗淨。

2.鯽魚去內臟,洗淨,擦乾魚身的水。

3.熱油鍋,爆香薑片後煎魚,兩面煎透,加料酒,加兩碗水,蓋蓋子大火煮開。

4.待湯成奶白色後,放入木耳和茶樹菇,煮熟即可。

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