1樓：匿名使用者
高考導致的焦慮是正常的，但也應學會自我調節
制定計劃，每天完成一定的學習目標。這樣才會踏實有成就感 對學習產生信心和動力 可以達到緩解焦慮的效果
學著放鬆自己，多和同學老師交流 不要把自己悶在這種焦慮中
2樓：默默大王
就是壓力太大了 怎麼說啊 其實 高考只是人生你第一個轉折點 他很重要 也不重要 ，你的心態要放平 一個好的心態老看高考 這時的你 不要去管別人怎麼學 你就是自己學 ~累了就睡 不累就學
3樓：匿名使用者
不能集中精神啊，我以前都有你這樣的情況，因為壓力大，在心裡面有一種無形的阻礙，雖然你經常覺得自己毫無壓力，但是往往都會因為小事情把你給分神。儘量下課後在校園走走，聽聽小**。該學習時就學習！
4樓：匿名使用者
我以前也這樣呢，也不是說壓力大吧，就是整天學習的真的有點悶了，總集中不了精神，其實非常不好的，要儘量克服，重新培養學習的興趣，培養緊迫感。實在看不進去不如干點別的休息休息，離開書桌。之後再看。加油~
5樓：匿名使用者
可能是你的壓力太大了，不要想得太多，做好自己應該做的，做好現在的每一件事，那麼成功就會水到渠成
6樓：匿名使用者
我去年畢業的 也是深有體會 關鍵是要好好平衡自己的學習和日常生活 課餘時間不要悶在教室 一定要到外面 看看外面的風景 靜以修身 讓自己的心安靜下來很重要 因為寧靜才能致遠
7樓：匿名使用者
應該是壓力太大了，我弟弟近年也參加高考，他就很焦慮，我會經常找他聊聊，把悶在心裡的事都說出來……似乎效果不錯……你可以找有高考經驗的哥哥或姐姐，他們可能會幫到你……祝你成功……
8樓：匿名使用者
給自己放假，大耍一天，登山也好，逛街也好，總之可以讓自己徹底不用想學習的事，把自己累到頂後洗個澡，一覺到自然醒，你會覺得舒服很多。這只是讓你暫時休息了下大腦，如果想長線學習一直保持效率，得每天休息好。
9樓：匿名使用者
這樣不行 你在學習上沒有動力 每天晚上睡覺之前都要想下考不上以後怎樣大家現在在怎麼樣 為什麼學習部進去 是什麼原因影響到自己睡覺之前都整理一下 第二天精神狀態都是不一樣 我有用 建議你記得好好學習
10樓：儲老師哈哈
你可以拒絕死板的應試教育，但是你不能拒絕學習，你可以在成績上比別人差，但你的學習力不能比別人差，平時還是要多看書，
我已經上高三了，總是沉不下心學習，有方法解決嗎
11樓：野蠻貓精銳
想過為什麼要學習 根本就不是為了掌握知識而學習 其實就是 虛無縹緲的 考個好學校 就一定有個好工作 絕對沒有任何聯絡
不知道你學習怎麼樣 評價肯定是按照你們班的排名 根本不是看你掌握知識的程度 如果真像考好 還是要離開這個環境 比來比去根本沒有心情去了解知識
好煩，高三了還沉不下心來學習，總想著玩，現在的我應該怎麼辦
12樓：匿名使用者
把所有玩的東西全部鎖起來，交給你父母保管。
有時候自覺解決不了的話，只能強制執行了~
起碼你還有這份心~
13樓：思埠
想想你將來想要過什麼樣的生活。歸根結底，學習是為了你自己
即將步入高三卻沉不下心學習怎麼辦
14樓：國色天香
一定要告誡自己，馬上就要面臨人生最大的十字路口了，何去何從，就看馬上一年之內的努力奮鬥了。如果不能考上大學，你的人生將會是另外一個樣子。所以亂七八糟的事情，通通要靠邊站，考大學才是頭等大事
高三了怎樣才能靜下心來 5，高三靜不下心學習怎麼辦
高三可謂壓力大啊！我是那個階段過來的，平時重視把學習放在第一位而忽略了其他同樣重要的事的話，可能就困在裡面了。你可以下午下課後，同幾個好友跑跑步，或者一個人到沒人的地方慢走等等，無論如何，重要的是心態吧！看淡一切，又重視每一次的付出。祝你好運哦 是壓力太大了嗎？是自身還是周圍的環境給予你的？如果你父...
孩子用心學習了,為什麼成績反而下降了
1全部成績下降如果只是一次或者兩次，可能有點發揮等一些的問題在裡面，有一些偶然性，不足以說成績下降了這個定論。但是給予孩子過高的壓力，肯定是會造成學習效率下降的，所以不要去嚇孩子去努力學習，不要逼孩子學習，輕鬆，自然最好。如果是孩子自發的，出於自身的努力學習，然後出現了下降的成績，給予孩子以肯定，讓...
我是高三理科女生，我很想專心學習，可是卻總會想很多。經常看書看書看著看著就胡思亂行想。有什麼方法
其實在高三了只要你合理安排好你的時間是沒什麼機會去亂想的。早上起來可以帶著耳機聽聽英語出去跑跑步，白天課程緊張根本沒時間管別的，你要在心裡堅定地告誡自己一定要苦撐這一年。課上集中精力聽老師講課，課下和同學互動學習方面的事。至於手機簡訊的事，你可以想象也許別人是有其他事沒有接到你的簡訊，你想想看你自己...