是不是天天吃素頭髮才不會油啊,吃素會不會引起掉頭髮

2022-05-12 20:31:53 字數 3659 閱讀 5718

1樓:鄭邈魏亦玉

跟吃素無關的,是個人**不同,你可以買清爽型的洗髮水,勤洗頭!

2樓:小費

頭髮油和生活的環境有關,可以用護髮素,平時不要用吹風機

3樓:第零

天天吃素啊,我看連身體也不長咯

吃素會不會引起掉頭髮

4樓:邵雪萍

要是長期吃素,可能會導致掉頭髮吧。因為長期吃素會導致營養不良,好多肉類提供的脂質、膠原蛋白、磷脂、氨基酸等是不能從蔬菜中獲取的,長期缺乏這些物質,會對我們身體造成很大的影響,像我們身體需要的必需氨基酸就不在我們身體合成,只能從食物中獲得,要是長期缺乏吃合成必需氨基酸的肉類是不好的。還有頭髮也是需要營養的,它的成份蛋白質,那麼好多蛋白質就是從肉、蛋類獲取的。

所以,長期吃素,會間接的導致掉髮。

5樓:jd超人

營養不均衡,估計會,或許這就是和尚為什麼要光頭的原因了,禿髮更醜,純屬猜測哈哈

吃素會掉頭髮?

6樓:不任性的時間主人

個人感覺關係不大!

掉髮.脫髮的注意了

注意6個問題,可以減少掉髮

1.精神壓力過大

2.不規律生活 熬夜

3.過度**

4.油膩食物

5.使用電腦時間過長

6.產後.更年期或遺傳掉髮。

7.上夜班

7樓:匿名使用者

正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的,但是掉的多了或者只掉不長就是頭髮生長出現了問題,這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣,然後改正,才能讓掉髮問題得到改善。

需要注意:

8樓:zww維文

掉頭髮跟吃素沒有關係,我見過很多生來就不吃葷的人,他們的頭髮很正常。

9樓:瑞麗詩謬醫生

「**熱」相伴而來的是脫髮者不斷增多,其中20%—30%為20—30歲的青

年女性。癥結在於頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素**的人只吃蔬菜、水果與麵粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

10樓:匿名使用者

應該不是,可能是營養不足,吃些鈣片可能就不會這樣了。

11樓:冰蓴雪韻

不會的,吃素有益健康,

12樓:畢疾嚴和妒陌

1.精神壓力過大

2.不規律生活 熬夜

吃素真的好嗎?我發現頭髮黃了,臉色差了,體軟無力?

13樓:匿名使用者

生病有很多原因,有遺傳 ,環境, 生活習慣,內因外因, 飲食只是一部分, 吃素並不能保證百病不生. 雖然肉裡生產條件不衛生, 激素,抗生素氾濫, 高膽固醇,蛋白,飽和脂肪(壞的脂肪),而且破壞環境, 但也不是一無是處. 肉裡含有一些維生素, 蛋白,鋅,鐵.

而且每個人的生理機能不一樣, 所以吃肉並不是對所有人都一樣有害的. 要看自己身體決定. 我覺得吃素在蛋白質上並不差, 很多蔬菜也是富含蛋白質的, 而且現在人大多很少因為缺少蛋白質生病,更多的是蛋白質太多生病.

當然纖維攝入太多也不好. 而且據說素食缺少vb12( 雞蛋裡有, 據說人體需求很低)

我也是吃素的,身體也不錯,也沒有營養不良,當然人和人不一樣. 不知道你的素是怎麼吃得,最好能吃素顏色能像彩虹一樣(很多種顏色的菜), 注重吃糧食, 種子, 等等 , 根據身體的反應調整自己的飲食。

14樓:匿名使用者

吃素沒什麼不好,但是人體的需要的各種維生素你都要吸收全面才行,沒有營養品一般不要亂忌食,不是說光吃豆腐補充大豆蛋白就能再也不吃肉了。要科學。

15樓:匿名使用者

這種做法不可取。蔬菜水果裡含有豐富維生素等,一些植物性纖維確實可以起到清理腸胃,美容的作用。但是動物性食物可以提供優質蛋白,而且還是一些重要礦物質和維生素的良好**。

不要刻意的去吃素,葷素要合理搭配,健康最重要。

16樓:匿名使用者

那有可能哦,不過不是不吃肉的原因,可能你偏食引起的,我們最好的飲食結構是一口肉,兩口飯,三口水果,四口菜,外加合理鍛鍊,不吃肉可以多吃豆類,我也不愛吃肉,但我比較愛喝肉湯,我很健康哦,希望可以幫到你

17樓:米米的小媳婦

不能不吃肉,這樣身體會缺少氨基酸,而頭髮最需要的就是氨基酸,不吃肉會導致脫髮。親這個比例根本不胖,還是要適當吃肉。

18樓:匿名使用者

光吃素肯定不行啊,葷素搭配才行,素菜裡含有的蛋白質的量不夠就會影響頭髮的髮質,還有一些其他營養物質也會在長期吃素的情況下缺少,導致營養不良,建議你能改變一下飲食習慣,早餐喝點牛奶吃點雞蛋類的食物,慢慢調養就會好轉了.

19樓:

頭髮就是蛋白質組成的,很吸收營養。而蔬菜裡多數是維生素等膳食纖維,跟本補充不了。所以建議你可多喝豆漿和豆腐等豆類食物。

海魚蝦類等海產品。或者吃雞蛋炒菠菜等多補充蛋白質。可少吃些像牛肉,雞肉等非油炸的瘦肉~否則太過素真的會導致營養不良,臉色發綠不水靈的。

20樓:love韓璐

多喝些黑芝麻糊,有益於改善頭髮發黃,吃素對身體好是針對一些人吃的太過油膩了。

21樓:匿名使用者

其實,吃素是沒有必要的,首先,吃肉是為了增加蛋白質的吸收,經常吃素會降低身體的抵抗力!

22樓:匿名使用者

人體需要攝入各種各樣的營養的才能維持平衡,你應該健康**

23樓:

最好是葷素搭配,單吃素食,沒有辦法獲得脂肪類的營養,自然就沒有光澤了。

可以選擇吃魚和海鮮類的。

24樓:該勤勞的兔子

葷素要搭配好,只吃素的話會降低免疫力的

25樓:匿名使用者

適度地做運動,營養均衡,保你健健康康!

26樓:匿名使用者

繼續堅持下去會好的,阿彌陀佛 .但是不能偏食。

27樓:呆頭

這不是折磨自己嘛。不吃肉,但要找能代替肉類營養價值的食品才行啊,比如完美和安利的營養餐(蛋白質粉)裡就有很多人體需要的東西,不過比較貴。我覺得凡人沒必要素食,不愛吃肉可以少吃但不能不吃,也可換著口味吃,尤其是吃慣雜食的凡人。

我本人就特愛吃肉,但我愛鍛鍊,所以不胖,身體很健康,不是很好嗎?口福=幸福,就這麼簡單,何樂而不為呢?!

28樓:匿名使用者

想傷害自己的身體的話就繼續吃素吧。。。

我們每天都必須攝入一定的元素和能量以及維生素,否則你提軟無力的怎麼**?怎麼又好的髮色??好好對待自己吧!!!

29樓:沒有魅覺

吃素很好!!只要平常多吃些豆製品問題不大

30樓:匿名使用者

要適當的吃肉,不能只吃素 會營養不良的

31樓:月夜u盤

不要光吃素菜,應該合理膳食.

32樓:匿名使用者

已經營養不良了 趕緊想辦法改善吧

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