1樓：活寶東方不倒翁
缺鈣鋅及其他微量元素和各種維生素，建議多吃水果蔬菜雜糧尤其是豆類，肉蛋奶適量。其他贊同xbf1763同行的回答。
指甲月牙上有白點是什麼原因
2樓：良醫治癌
你好，指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以瞭解身體有哪些病徵。
指甲過白：慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂：缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃：缺乏維他命e，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命e可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
如何檢視指甲的健康？
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。
指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有時從側面**會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍**：指甲周圍**若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3樓：匿名使用者
白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂：缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃：缺乏維他命e，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命e可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
如何檢視指甲的健康？
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。
指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑：有時從側面**會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍**：指甲周圍**若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
4樓：星辰大海
你好指甲上有白點考慮缺鈣或者體內寄生蟲， 建議做個大便常規和血鈣的檢查確定，要暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，身體才好強健.
指甲沒月牙，有白點是怎麼回事
5樓：月夜
沒有月牙是亞健康，有白點說明身體隱藏著某種疾病，要去醫院做個體檢，早查出來，早**，避免耽誤病情。
6樓：禾蜀藜
據中醫說是慢性病的體現，可能胃功能不是很好
手指蓋有白點，還沒有小月牙，是怎麼回事
7樓：牧穎焮
這種情況不用太擔心，只是說明精神狀態弱，多吃點黑色的東西如芝麻，黑米，黑豆，補補氣血就好了。至於第二個問題，多吃點含蓋食物就好弱，多吃點黑色的東西如芝麻，黑米，黑豆，補補氣血就好了。至於第二個問題，多吃點含蓋食物就好
戲劇裡的包拯是黑臉而且額頭有月牙，為什麼
傳說這月牙是因為包拯出生時因臉黑被父親扔掉時被蓮葉杆鋸傷，也有說是父親扔掉時被月牙型的馬蹄踩傷的。後來人們都模仿著在額頭畫月牙。相信無論是看戲曲還是看影視劇，有一個人物，只要一出場，你就能認出來。誰呢？包公。因為包公的臉上有兩大特點 一個是黑臉，滿臉漆黑。二是額頭上有個月牙形狀的記號。也不知從何時起...
手指甲上的白月牙是什麼意思？我的為什麼沒有，一直沒有過
月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。月牙白跟健康沒有必然的關係。首先則從月牙的為源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人，種地的農民也是沒有月牙的，...
誰能告訴我，為什麼手指甲長出來會有白點？怎樣可以治好
是白點點的話一般來說是缺鈣了，中國人的體質原本就缺鈣的，如果平時不注意補充或在飯菜上注意調節就容易缺失，不用太擔心的，好好調養這方面的，多喝牛奶和補點鈣，相信你很快就會好的 有可能是蛔蟲，要不去醫院看看，正規 手指甲上有白點是怎麼回事的？手指甲上有白點較常見，臨床上將手指甲變白統稱白甲 分為真性白甲...