1樓：春中味唯穎家
打籃球咯，喝田雞湯，反正我弟弟後來長很高了，之前也是擔心長不高，穿那些鞋子都沒有用，就天天去打籃球，常煲湯來喝
2樓：匿名使用者
15歲1.66正常一般18，19時長個的快，你多喝奶、牛奶，吃點鈣片。打籃球經常彈跳有助於讓你長個。
3樓：吉吉還是喆
多運動 別挑食 記得補鈣 很重要
4樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
我今年15歲，身高162，似乎現在我的妹妹比我還高，真的是沒臉見人了，求求各位幫幫忙，告訴我怎樣才
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候...
我今年15歲身高162釐米還能長嗎
你是男孩嗎？才十五歲哎，怎麼會問這個問題呢？一般都會長到十 歲的。相信你也會的！還是可以長的。喝一些加鈣牛奶，多跑步，晒晒太陽吧，可以長得更高。你是女生還是男生。男生的話18歲才會停止生長的，女生的話16才會。能長,但要調理生活方式.我是一個15歲男生身高162以後還能長多高？那你還好，到25才完全...
怎樣長身高的啊，今年才15歲哦
長高可以試下一種營 養品，安高樂，在三餐按時吃 不挑食 吃有營養的！只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時...