1樓：我愛袁媛
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：
還會長的，這個不用擔心，不過你自己也要多鍛鍊，補補鈣，要有想長高的強烈意識，如果老想著長高而沒有付出行動的話，估計長也長不了多少了，所以還是要多加運動，祝你好運！
3樓：
你父母如果比你高的話你還可以長?
去醫院打生長激素...
4樓：那端玉上妮
男到23猛一穿,前提是你必須多做健身運動
5樓：匿名使用者
睡覺之前伸懶腰。管用哦。
怎樣能長高？我都15歲了，才1 56米，拜託各位支招
人的身bai高一般由先天因du素和後天因素影響，先天就是遺zhi傳因素，這dao個沒辦法控制，後專天因素就有屬很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的機率是很大的，我給你幾點建議，1 晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2 堅持鍛鍊，每天堅...
我17歲身高163還能長高嗎，我17歲了，才163cm，我還能不能長高
最佳答案呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米...
27歲了還是單身，今年都27歲了，要奔三的人了，到現在還是單身一個，總感覺生活太失落了，怎麼辦？
這個問題我想我回答應該最合適不過了。我大了你3歲，我是83年的，沒有嘗試過ml，沒有戀愛過。本身原因我也清楚，我的性格有些內向 但只限於陌生人，其實久處後是很開朗的，但相親女最首先就把初步認識的我給否了 其次我家庭條件不好，和母親一起，兩套房子還有房貸 沒辦法，大部分女孩都要求結婚後與男方父母分開住...