1樓：匿名使用者
假性近視碩需要平時注意保護可以恢復，真性近視可以考慮用鐳射**。
護眼四法
範人體器官中，眼睛之重要，盡人皆知，但眼睛又十分嬌嫩。古人就十分重視眼的保健，歷代醫學家都主張「目宜常運」，並摸索出種類繁多、簡單易學的養目護眼妙法，現介紹四則：
1、閉目放鬆法 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉儘量放鬆，30秒鐘後，睜眼閃眨多次。每日做3－5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。
2、入靜養目法 端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。
3、遠眺按摩法 每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反覆5次；用潔淨的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。
4、轉動眼球法 坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見成效。一老人中年時的視力左眼為0.
3，右眼為1.0，經過20年早晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.5。
青少年近視眼者長期鍛鍊也有良效。
2樓：匿名使用者
及時防治，可以治好，不難治好。
關於我的眼睛近視的問題
3樓：北京兒童醫院欣
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
4、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
5、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只需做2~3次眨眼運動即可。
6、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
我的眼睛近視
4樓：匿名使用者
300度以上基本屬於真性近世，不做手術緩解的方法很多的，揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指每天堅持10—20分鐘，時間長了效果很明顯的。
上網對眼睛傷害很大的，1到2小時就停下工作 向遠處眺望下。
菊花對**眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。
冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
是300度以下的話，可以經常性取戴，因為一直帶著眼鏡，近視眼輪廓會越來越清晰！
5樓：匿名使用者
首先一定要注意用眼休息，電腦有較強的輻射，不光是對眼睛有損害，長時間的使用電腦對您的**以及身體 都是有一定的損害的。所以建議您用一段時間的電腦 就要停下來 稍微休息一下
其實從表面上看，假性近視和真性近視表現一樣，即看遠模糊、看近清楚。但透過現象看本質，兩者區別很明顯。所謂假性近視是由於經常不正確地用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶體也隨之處於變厚的狀態。
這樣外界平行光線進入眼內，經過變厚的晶體體房屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。這個時期，眼球無器質性改變，如果能夠適當的休息和**，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力。但如果在假性近視階段不及時糾正和**，久而久之就會發展成真性近視。
**假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，如：應用睫狀肌麻痺劑散瞳，鍼灸、理療，改善學習環境、注意用眼衛生，認真做眼保健操等。
如果懷疑有假性近視，可到醫院眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，待睫狀肌麻痺後進行檢查驗光，如果沒有屈光度的改變，同時經散瞳後視力明顯進步或恢復到正常，說明只是假性近視。如果經過散瞳麻痺睫狀肌驗光有相應的近視屈光度的改變，散瞳後視力無提高，加相應的近視屈光度視力可提高，這就是真性近視了
配鏡後要長期正常戴鏡
患了近視同時已確診為真性近視、度數在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡後，處於正視眼的狀態，調節和輻輳機能恢復了自然關係。戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節和輻輳機能間有正常的協調關係，避免眼睛疲勞
6樓：
要判定自己是不是假性近視最好的方法就是去醫院用阿托品散瞳後驗光，這個結果比較正確。不過你400度左右的近視，假性近視的可能性微乎其微。不建議你採用1樓推薦的霧視法判定，這個判定太片面。
至於配鏡的度數，你給的度數應該是電腦驗光儀的電腦資料度數，這個不太適合做最後的配鏡度數。由於你需要長時間的使用電腦，所以配鏡度數可以適當減低一點，別減太多了，減多了看遠達不到要求了，最好的辦法就是配2副眼鏡了，一副看電腦專用，一副平時長戴。長戴的眼鏡可以把度數配足，看電腦的眼鏡可以減低100到150度（不要完全把看電腦時所需的度數完全減掉，讓眼睛使用一定的調節還是有必要的）。
如果你只想用一副眼鏡解決問題，最多減50度，減多了對你看遠沒什麼好處。看電腦不屬於看近的範圍了，看電腦是中距離的範圍了。在驗光中的看近範圍是33cm左右的範圍，就是我們平時讀書寫字的距離。
你都400度左右的度數了，還是長戴眼鏡吧，戴眼鏡可以減輕你看遠時的眼鏡疲勞程度，有效緩解眼睛的度數加深。
3樓所說看近不需要戴眼鏡也不完全正確，300度以內的度數看近可以不戴眼鏡，但是再往上的度數看近還是戴眼鏡吧（越深越要戴了），你總不希望看書的時候把書貼腦門上看吧。
就算戴了正確的度數，也要注意勞逸結合，使用電腦一段時間後，做一做眼保健操，讓眼睛朝遠眺望都是有必要的。希望可以幫到你吧。
7樓：北京兒童醫院
配鏡後要長期正常戴鏡
患了近視同時已確診為真性近視、度數在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡後，處於正視眼的狀態，調節和輻輳機能恢復了自然關係。戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節和輻輳機能間有正常的協調關係，避免眼睛疲勞。
正確戴鏡度數不會越戴越深
近視眼度數發展與否和戴眼鏡並無直接關係。近視眼患者戴用合適的眼鏡，注意用眼衛生，近視度數會穩定在一定水平。但如果認為配了眼鏡就萬事大吉，平時不注意用眼衛生，繼續使眼睛長期處於疲勞狀態，就會導致視力減退，近視度數加深。
另外，戴用不適當的眼鏡如：沒有驗光或驗光不準，度數配得過大，都會增加眼睛的負擔，使視力下降，度數加深。有些高度近視(超過600度)者，雖然堅持戴鏡，但度數仍會加深，伴有眼底變化，醫學上稱為病理性近視眼。
這種近視加深與近視的度數及家庭有關，與戴眼鏡毫無關係。。
8樓：釗軼
這樣用電腦 想降視力。。有難度
假性近視才可以自己恢復
假性近視的症狀，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視;如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次，連續重複三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。
還有每天8 10個小時的電腦 對身體很不好~要注意點
9樓：匿名使用者
不知你近視多長時間了，如果很長時間了，應該是真性近視，有時間到眼睛**中心之類的地方做些理療，對眼應該有好處，另外經常有意的轉動眼球，先向左，再向右，時間長了，可改善視力，平時不需要時也最好戴眼鏡，如果經常摘了又，帶上又摘這樣反而對視力有害，另外，用電腦時儘量用一小時左右休息5分鐘，這樣不會是你的視力增加，不然以後視力很可能還會下降。
10樓：霸陵夜話
近視配鏡的目的是為了看清遠處的視物，看近是無需戴鏡的，不需要肯定是不能戴的；
判斷真假性近視主要提高散瞳來區分，其實沒有實際意義，無論真假性近視配合**都是必要，也是控制度數發展的關鍵；
工作性質接觸電腦時間較長，除了注意間歇和適當的閉幕養神，關鍵還是配合有效的緩解疲勞的**方式，便於平時堅持維護視力。
11樓：阜陽愛爾諮詢
首先到正規醫院散瞳驗光。瞭解真實的近視度數，佩戴合適度數的眼鏡，並注意愛護眼睛，避免眼睛長時間近距離視物。
關於眼睛近視
12樓：錢廣來教你控制度數
「.有時候做完運動，感覺身旁的一切都看清了。」
根據這一句話說明你的眼睛還不是真正的近視，如果是真性近視的話，做完運動也不會看得很清楚的，唯一的解釋是你的眼睛看近時間太長，睫狀肌總是處在緊張狀態，晶狀體放鬆不了，處於調節狀態的晶狀體看遠是不清楚的。而經過運動過後眼睛得到了休息，這時睫狀肌放鬆了，調節解除了，此時看東西就都清楚了。但經過一段時間的學習又會看不清楚，這樣的眼睛屬於假性近視。
建議看書寫字保持一尺距離，時間稍長充分休息，多向遠處看，多做戶外運動，有望好轉。
13樓：匿名使用者
應該是真性近視了，到醫院散瞳後驗光，有度數就是真性近視了。現在市面上的中藥熱灸可以提升你的視力的，看看你們附近有沒有。去醫院的話他們只會說讓你配鏡，等你依賴眼鏡的時候，度數就越來越深的。
14樓：深圳博愛眼科
你的眼睛初步可能認為是近視，不過要進行電腦驗光。不想戴眼鏡可以佩戴rgp及角膜塑形鏡
rgp，青少年防治近視和非手術矯正近視的新方法。世界最高水準透氧係數，良好的水液交換性，高視覺質量。主要適用於青少年，不想做手術或者不能做手術的人群。
rgp鏡可以矯正2000度以內的。
普通的rgp眼鏡一般的是白天戴，晚上不用戴。rgp即高透氧硬性角膜接觸鏡，它的設計與軟性角膜接觸鏡的設計相同，但材料不同。所以rgp需要根據不同患者的屈光度、角膜曲率等資料進行定配，使患者獲得良好的矯正效果、光學效果和舒適度。
關於我的世界，關於我的世界
原版mc中馬鞍是不可以合成的，只能通過探索地牢 地下有刷怪籠的地方，地板是苔石構成的 裡的寶箱或者下界要塞裡的寶箱才可以獲得。地圖可以相當大，據某不靠譜資訊 換算成實際大小大概有8個地球那麼大吧，足夠你跑的了。mc裡的各種神殿類建築都是有對應地形的，其中村莊 下界要塞 廢棄礦道和地牢是數量最多最容易...
關於我的暗戀，關於我暗戀的男生？
高中，還是以學業為重吧 把你的這份暗戀放在心底最深處，揚起你青春的翅膀，去大膽實現你的夢想。等回頭高考結束後，你可以掠去這份心底最深處祕密上的塵埃，跟他訴說一切.也可以直接跟他說 我喜歡你，但是我知道現在我們就交往是很不現實的，但我要你知道我喜歡你，我會在高考結束後釋放我的所有 可能是他還不知道你的...
關於《我的家鄉茌平》文章，關於《我的家鄉 茌平》100字文章
第一篇 家鄉的美景 一個美麗的黃昏，獨自一人在農莊的鵝軟石小路上漫步，欣賞農莊的美景。這種美，是一種詩意的美 瓦藍瓦藍的天，絲絲縷縷的輕雲如煙般繚繞。西邊的山頭，只剩下一抹緋紅的晚霞，在為已逝的夕陽竭力傾吐著微弱的餘暉，充滿了詩情畫意。這種美，是一種柔和的美 遠處的屋頂上，田野上，仍在播撒著輕柔的陽...