問!我現在虛歲17 1米73有什麼辦法增高!我愛打籃球而且還是校隊

2022-06-18 23:30:20 字數 1015 閱讀 7820

1樓:値到迣堺啲儘頭

其實不用吃什麼,只要技術過硬,。 艾弗森就是得分後衛,在長人如林的nba四次獲得得分王稱號,。 可見其攻擊力 你可以向他學習,練速度 ,突破,。

不用刻意去吃什麼,想著身高,該長就長,不該長怎麼吃也長不了大個,但你還是有長高的可能的,有的人就後長個。祝你成功吧。

2樓:你這都不知道啊

吃大骨湯和魚,我也17,183了

3樓:匿名使用者

給你幾點可行的建議吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的。

三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。另外,也可以嘗試一下增高類的產品,我們大學同學從**買的 增高4號 ,二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。

好了,這是我給你總結的,希望能幫到你。

4樓:匿名使用者

老兄,你才17歲,而且是虛歲,1米73好不夠高啊。

5樓:

什麼都吃,不挑食。我有一個朋友,以前什麼都不吃,上個月,他突然不挑食了,一個月長了六釐米!

6樓:匿名使用者

跳繩 一天500-1000下 跳完後要按摩雙腿 不然的話腿部形成肌肉後就很難長高了.記得不要打足球 多跳 避免長跑 多吃海鮮魚類的食物就行 自然就會高

7樓:匿名使用者

首先,飲食是一個方面(保證足夠的營養就行)

其次,就是後天的鍛鍊

每天堅持鍛鍊:拉韌帶、助跑摸高、收腐跳、…… 等等 體育專案

8樓:匿名使用者

不用擔心 你長180沒問題

9樓:匿名使用者

多吃牛肉,多喝牛奶.可以在家進行摸高訓練,就是向上跳,絕對有用!!!!!!!!!!!!!!1

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