1樓：默默康
如果有資本，找個自己喜歡的城市，做一回揹包客吧，如果身邊還有很多的事情不能暫時擱淺，那就讓自己爬爬山，或者找個人少的公園，靜靜地享受太陽的溫暖，或者約三五好友的出來坎天。。。失落是暫時的，不管怎樣做，它總會在悄悄溜走，所以我們只需要暫時不理會它就好~~
2樓：女巫魔法師
每個人都會有心情不好的時候，心情不好的時候，聽聽舒緩的**，看一部喜劇電影，隨著時間的推移，所有當下不好的事情總會是過去的，活在當下
3樓：匿名使用者
這個時候需要安靜下來 喝杯咖啡 聽聽** 發發呆 過了這陣就會好的
4樓：匿名使用者
可以找找朋友談談心，試著放下讓自己不開心的事情。
望採納，謝謝
5樓：匿名使用者
沒關係的，多出去運動，和朋友一起去活動一下就好了
6樓：悠
一個人去海邊，對著大海把不開心都喊出來。
獨自帶著耳機聽著歌回憶屬於你們的美好。
7樓：無名士
看熊出沒、喜洋洋與灰太狼、可以調節下子的。
8樓：受飛
找幾個朋友一起去逛逛，爬山，唱歌去
9樓：匿名使用者
睡覺可能可以調節您的心理哦
10樓：站角角
休息休息，不用特意去理人
11樓：黃應新青山
找個沒人的地，發洩下
12樓：匿名使用者
調整自己的心情，睡個好覺。
身體不舒服心情也不好心情不好身體也不舒服惡性迴圈怎麼辦
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
當你心情不好的時候，他也會跟著心情不好，這代表什麼
你的情緒左右著他的情緒，看到你開心他也同樣快樂，看到你心情不好他也忐忑不安，這是他喜歡你很明顯的特徵。如果你也喜歡他，不妨增近感情，如果不喜歡他，就儘量遠離他，讓他知道你對他沒有興趣，這樣才不會過於傷害他。這不一定啊，也有可能是因為他把你當很好的朋友，很珍惜你，當然也有可能他喜歡你，不過不管怎麼樣會...
心情不好，求安慰,心情不好,求安慰
由於生活體驗 家庭背景 所受的教育等不同，造成了每個人所體驗到的痛苦並不一樣。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的內心和他的情感和處境。安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而後才是邏輯敏銳 條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的心情，問清事情的前因後果感同身受 這...