1樓：匿名使用者
就12歲的籃球選手來說，184算很高的了，體重適中，不過估計肌肉不多~建議你多練力量，等你身上都是肌肉，體重在80kg左右的時候就很標準了。
就現在這個發展狀況來看，中鋒肯定是能打的！！！如果你想進校隊，推薦你多練習彈跳和籃下進攻，籃下進攻講究身體的對抗以及中鋒的步伐，身體需要你不斷的鍛鍊，打球的時候經常跟別人對抗一下，最好和成年人打球，進步會很快！！中鋒的步伐需要找教練或者身邊的高手具體學習。
注意上半身的運用，籃下投籃的時候，將身體略微向前傾，把重心放到別人身上去，讓別人託著你（因為你比較高），這樣子投籃，別人封蓋的難度會非常大，一般防守的時候只能選擇犯規來阻止你。
好好利用你的天賦，多練彈跳以及力量，還有時常運球和籃下投籃，熟能生巧，這是最有效不過的
2樓：匿名使用者
一般以你這年齡來說，比較高了，投籃準度是非常...重要........的，
差的時候你也太差了，加上你不會背打，這是中鋒的基本啊，建議多看看姚明的比賽學學，空中停留時間短打中鋒不是什麼問題啦。
在中學裡是會有較多的比賽，中投準的話那可是很吊啊，得分容易不說，還會比較出風頭哦。
如果你的對抗性強的話，加上中投準，再加強背打，那你不的打中鋒都不行了。
假如對抗性強不行，背打也不好，那你就去強化投藍準度，去打前鋒，
學學諾維斯基吧，或看看易建聯。
至於練習，多練習來回速跑，多去跳繩和舉啞鈴。
想要有更大的肺活量和增強體力的多去游泳拉，
好了，你自己考慮吧，......加油.........你這個184的傢伙
3樓：匿名使用者
你愛好籃球嗎?如果愛好,並且熱愛籃球,就你這個身高在中學生中佔優勢,不論是中鋒、後衛、前鋒都適合。我建議你這個身高打前鋒，力爭扣籃。相信我這個「體育教練」。
另外，你要弄清內線、中線、外線投籃都是投籃屬於前鋒。
後衛是在交戰另一方搶籃、運、傳。
中鋒是接、運、傳。
後衛、中鋒在一般情況下都是協助前鋒。
我說的是一般情況下，若是國家隊員，不論是後衛、中鋒、前鋒都要一專多能。
你若真的熱愛籃球，建議你一專多能。相信我。
4樓：
其實小時候多練練前鋒和後衛對於成長比較有利畢竟這兩個位置對技術要求的較高
至於中鋒，隨著你年齡和身高體重的增加再去練也不遲，有良好的鋒衛技術再去練中鋒會很輕鬆。
其實中國現在最缺的就是後衛，你應去測測骨齡，**一下身高。低於210就練前鋒或後衛吧。當個麥蒂似的角色也很好呀~~~~
5樓：小憨姆
想打職業聯賽，建議你的年齡下不要刻意練中鋒，如果你能長到2米1以上，想打中鋒可以到時在練，中鋒籃下技巧還是比較好練的。多練投籃，力量，靈活性彈跳這些什麼位置都適用的。
只是愛好的話可以打中鋒了。
祝你能進校隊！
6樓：匿名使用者
你應該做中鋒的`畢竟你12歲184cm.但是你要用一定的爆發力,這是中鋒的關鍵.在籃底的投籃技術更要加強,特別是背打轉身後投籃.如果你能做到,你會很出色.^_^!加油
7樓：改凡白
哥們的身體真不錯。羨慕。12歲就184了。
營養很跟的上啊~問下，你們的中學是籃球傳統麼？如果是的話，你要多加練習了，因為裡面很有可能有從體校挖來的學生。如果不是，你放心吧，你這身高。。。
絕對的巨無霸啊~~~~呵呵。訓練的方法其實不難，你現在還是生長髮育的階段，可以考慮叫你的家人給你準備蛋白粉，配合上每天的45分鐘有氧練習，這樣體能和力量都會有提高~
怎樣打好中鋒
8樓：小漢子
咱倆情況差不多 像這種情況 打身體是行不通的 所以要訓練你的跳躍能力 跳的次數多了自然就跳得高了 要學會卡位 卡位是很精深的一門技巧 正確的卡位能使你更好的搶板 關於下盤不穩的問題 這隻能開扎馬步了 呵呵 中鋒的進攻手段有一個很重要的就是勾手 這就要求你擁有良好的球感 會給球加轉 出手還要快 不要猶豫 這些就是我中鋒的建議 我183米 體重64公斤 搶板還算犀利 你只要將這些結合起來 應該是沒有問題的
9樓：輕描淡寫給的傷
打好中鋒 首先需要有很好的配合能力 能夠幫助後衛 其次 需要有很好的反應能力 可以快速搶板 傳球 幫助隊友打快攻 最後 多練練深蹲跳 胯下運球 低地傳球
10樓：匿名使用者
下盤最主要是靠你的中心來控制的，我覺得 你還是認真的練習背身單打，在你所在的區域，利用你的特長吃了進攻的人，還有腳步也很關鍵
11樓：鐽礸
先增體重，然後多練練籃下的單打（主要要有基本功）
12樓：三井壽
加強力量訓練，多練背打
13樓：超級昂奮的
練力量，彈跳，會卡位
14樓：year我是誰的
籃下腳步 投籃命中率 身體強壯些
15樓：那個不知名的人
再長長高吧 不然沒希望
16樓：旺仔拉麵
你比我這個173的還輕
我想問問我打籃球適合打什麼位置？
17樓：好幫手
你是想打職業還是平常當個愛好來玩玩呢
按照你的身體情況打雙能鋒吧
類似於奧多姆 約什史密斯 甚至是詹姆斯
你內外線都不錯，得分應該沒問題
而且身體應該挺壯的，和同學們打，在內線也吃的住中鋒的話 身高不夠
後衛的話 你的缺點正會暴露
不如選擇雙能鋒，挺適合的
總之，既然喜歡籃球就去努力吧，期待取得好成績！
18樓：匿名使用者
在高中可以打打小前 大學看看你長多高，練好控球！
19樓：張沐蕭
打無球走位的分衛或小前，類似雷 阿倫 國王的斯托賈科維奇那樣的，都是教科書般的無球走位
20樓：坐等天明
小前比較好吧 這樣你不用運太多球 你只需跑位找空當接球 然後把球放進籃筐 因為你彈跳和投籃都可以 但這個位置你最好背身單打要會啊。
21樓：匿名使用者
大前鋒，不過身高不很理想
22樓：
多練習控球，高中三年完全練得出來，這回隊你有非常非常大的幫助
23樓：匿名使用者
打小前鋒或者後衛，中鋒大不了，身高吃虧啊
24樓：匿名使用者
控球不行，你打哪都不好，基本功一定要紮實，
我想問問我打籃球應該打什麼位置？
25樓：一粒大葡萄
得分後衛 到小前奉 因為你肯定還部大~ 所以身高不吃虧
26樓：湖人裡面
小前鋒，可以持球突破，有籃子，你很適合
27樓：匿名使用者
我覺得打sg
個人覺得`
28樓：匿名使用者
你打中鋒，可以的。應為我和你差不多也打中鋒.
29樓：齋帥府雨梅
控衛如果你控球好的話
本人180cm
體重70kg
控衛校際比賽還可以打得分
30樓：仵仙承子珍
肯定是後衛啊！你長得不高，體重又太輕。只有後位適合你！
31樓：貫心弘建同
鋒線搖擺人`
最好利用的速度``
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