1樓：匿名使用者
跟腱炎實際上屬於一種運動損傷性疾病，所以去醫院首先要去掛運動損傷科，但是通常運動損傷科只存在於那些比較大的醫院，如果沒有運動損傷科，可以去掛足踝外科，因為跟腱畢竟也是屬於足踝外科的範圍內。如果是選擇其他，還可以去掛關節科，關節科也不光只是治髖關節和膝關節，踝關節也是在**範圍內。然後還可以掛骨科，外永跟腱~坊,世醫.
貼，如果想要做**，像慢性跟腱炎反**作，可以掛**科。如果跟腱炎疼痛得特別難，疼得受不了還可以掛疼痛科，讓疼痛科醫生解決疼痛的問題。
2樓：匿名使用者
1、支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、可以輔助藥物**，包括止痛類、消腫類和改善血液迴圈類藥物，例如跟腱方世貼，掏寶有；此外，還需為跟腱創造一個良好的恢復環境。
3、封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
4、雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
5、每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
6、外服藥物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
3樓：匿名使用者
1.自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。配合跟腱.世醫.貼，多休息，鋾寶有。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用柺杖，以利跟腱修復。
3.手術**
非手術**（包括物理**）能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
4.外用藥
選用消炎止痛的藥物外敷。
4樓：情商
跟腱炎主要是由於外傷導致的，會引起活動障礙等，臨床常見的**方法是服用消炎止痛藥物比如布洛芬等進行緩解，也可以到中醫館進行推拿按摩等，必要時可到骨科醫院進行****，注意休息。
5樓：決心書諏壬
檢查出跟腱炎，現在疼痛嚴重的時候，可以短期口服消炎止痛藥。一般不建議使用偏方，基本上都是沒有效果的。可以選用消炎止痛的藥物外敷，熱敷，紅外線照射，平時注意保暖，避免摩擦。
非手術**可使其短時間得到痊癒和自我休息，必要時手術切除跟腱周圍的炎症組織。
6樓：
跟腱炎概述
**診斷
**飲食
**原則
採用自救、支撐墊、物理等**，必要時手術**。
**方針
非手術**可使其短時間得到痊癒和自我休息，必要時手術切除跟腱周圍的炎症組織。
藥物**
選用消炎止痛的藥物外敷。
手術**
非手術**（包括物理**）能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
其他**
1.自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用柺杖，以利跟腱修復。
詳情預後情況
早期**，預後較好。
有沒有**跟腱炎的偏方 20
7樓：匿名使用者
你好，您這樣的情況現在主要就是由於跟腱炎症影響導致的這些表現。您這樣可以進行一下鍼灸按摩的緩解，自己日常的時候注意保暖，一定防止出現受涼的表現了呀。
8樓：匿名使用者
1、支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、可以輔助藥物**，包括止痛類、消腫類和改善血液迴圈類藥物，例如跟腱方世貼，掏寶有；此外，還需為跟腱創造一個良好的恢復環境。
3、封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
4、雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
5、每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
6、外服藥物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
9樓：藍瑩夜雪
最好不要偏方，對身體有害。
跟腱炎是跟腱勞損形成的無菌性炎症，臨床表現為足跟部上方內部痠痛腫脹、活動後疼痛加劇、嚴重時出現肌腱部腫大。一般症狀較輕的患者不建議手術**，可以通過使用消炎止痛類藥物金黃膏外敷、減少運動量、使用跟部支撐物等方式對跟腱進行放鬆修復。如果症狀嚴重或保守**無效，採用手術**，多是切除跟腱周圍發生炎症的組織，術後注意休息、補充蛋白。
10樓：微言悚聽
**跟腱炎的小偏方有下面幾種：第
一、乳香牛膝，取五味子12克，乳香12克，牛膝20克，白酒適量，前三位研磨細，加白酒調拌，然後外敷患處。第
二、烏梅泡腳，取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，把烏梅取出，加白醋100克，等溫度適宜，用來泡腳。第
三、芍藥、甘草，用白芍藥30克，懷牛膝15克，甘草10克、芫荽3克、白酒以及醋各50毫升。前面三種水煎取汁，分兩次溫服。藥渣加芫荽再煎1~2分鐘後。
再加入白酒以及醋趁熱薰洗患處，每日為1劑，7日為一個療程。
跟腱炎**偏方
11樓：棉言麻語
跟腱炎症狀
如果在運動前跟腱疼痛，或者每天早晨醒來跟腱疼痛，開始走路的時候幾乎無法著地，但走一段路就會好很多。那麼很遺憾，這基本上是患上了跟腱炎。
如果不停止劇烈運動，對其不管不顧，慢慢的就會變成跟腱全天疼痛，跟腱僵硬，不能背屈，觸控有疼痛，而且會伴隨有明顯的壓痛。
跟腱炎**
1 休息
人體的絕大部分損傷，如果有了足夠的休養時間，都是可以自愈的。俗語叫好了傷疤忘了疼。這個如果想要徹底好，必須停止劇烈運動一段時間，不然，可能真的要疼一輩子。
2 冰敷&熱敷
冰敷：在確定不用再走路的時候，若發現跟腱有些紅腫，那就冰敷一下，10分鐘左右。
熱敷：晚上睡覺前熱水泡腳，即用熱水來舒筋活血。
3 鍛鍊
雙腳著地原地站立，用健側的腳發力提踵，然後用患側的腳緩慢落地。（注意要主動去控制發力）每組25次左右，重複3到5組。動作比較簡單，負荷是關鍵點，一定要是有疼痛的離心力量訓練。
嚴格來說，絕大部分人說的跟腱炎，實際上根本就不是跟腱炎，而是跟腱的腱病。
這其中涉及到一個專業的概念問題。「肌腱炎」這個叫法，最早是上世紀四十年代德國學者首次提出的，英文是tendinitis。醫學專業的詞彙裡，-itis這個詞尾是「炎症」的意思。
後來，很多醫學研究人員把「肌腱炎」手術患者的肌腱組織取下來一點放在顯微鏡下看，發現怎麼也找不到炎症細胞。經過反覆的研究和驗證，在2023年，來自英國、澳大利亞、加拿大等國家的研究專家共同建議，把tendinitis，改為tendinopathy,翻譯為：肌腱病。
12樓：匿名使用者
劇烈運動會使小腿腓腸肌和跟腱承壓過大，導致跟腱發生炎症，出現區域性腫脹，區域性壓痛等明顯症狀。如果放任不**，就會引起持續性疼痛；如果及時**，則很快就可痊癒。跟腱炎**偏方是什麼？
1、每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
2、夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。
3、選用消炎止痛的藥物外敷調理，如跟腱骨fang世醫貼，堅持使用，促進恢復。
4、吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次 療效：用藥5天見效，有效率達100% 。
5、取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉跟腱，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。
5、艾葉15克、大黃30克、絲瓜絡10克、千斤拔30克、寬筋藤30克、蘇木10克煮水泡洗，可以緩解跟腱炎。
6、雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
7、用拇指指尖在跟骨後上緣跟腱附麗區上來回刮剝。每次10-15分鐘，每日1-2次。
跟腱炎的日常護理
1、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕區域性摩擦、損傷。
2、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕區域性炎症。
3、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
4、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
5、運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
6、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
13樓：dj林林
要徹底的**，就是應該進行中藥的熱敷，慢慢的把疼痛的部位緩解，再配合這種中藥的內服一點點的去療養，兩者一起**就能夠徹底**。
14樓：啊部部嚓
跟腱炎是勞損性疾病，平時要注意保暖，要經常熱敷，加強跟腱鍛鍊等。
15樓：胡蘇蘇蘇
吃消炎藥緩解，最好去醫院動個手術，在醫生的指導下進行意思醫治。
16樓：
跟腱炎多見於平時過多勞累受涼，走路過多等**而引起的。可以外用中醫膏藥調理，安全方便，平時避免劇烈活動，注意休息，根據病情的不同也可以在醫生指導下辨證調理中藥等對症**。平時穿寬鬆鞋墊海綿鞋墊。
每晚堅持泡腳，可以試試：每天晚上少許鹽，花椒，開水衝後泡腳。同時按摩腳底的湧泉穴五分鐘。
湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處；烏梅-泡腳：取烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
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給你介紹個民間偏方，希望對你有所幫助。內服處方 首烏 代赭石 珍珠母各30克，威靈仙 烏梢蛇各20克，當歸 甘草各15克，苦蔘 丹皮各12克，凌霄花10克 服法 水煎，日1劑，服2次 外用處方 樟腦 柳酸各15克，五虎丹10克，95 酒精500毫升用法 藥浸酒精內7天后，攪勻，用棉籤蘸藥塗擦患處，日...
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