如何才能在排球比賽中有效的進行攔網呢

2022-08-10 06:40:15 字數 927 閱讀 3499

1樓:名

利用手腕的變向擊球使球變向的扣球。球體幾乎不側旋。此技術多用於快速躲避攔網的近網進攻。

若想左變向,則擊球中後或中後上偏右的位置,用全手掌擊球,球將沿擊球方向直線飛出落入對方場地。若想右變向則反之。有時因揮臂甩腕不是直線,是弧線,此時球將沿切線方向飛出,但基本仍是直線。

2樓:猴63565蓖奧

打外側攔網手臂。這主要是打2,4號位拉開球時使用的方法。一般是打攔網隊員的外側手臂。

此手法需要的不僅是手腕的力量,還需要有肩臂和腰腹力量的參與。宜快不宜遲。打慢了易被攔。

3樓:小知62578嘿爍

利用半高球或短平快或平拉開,提早上步起跳找球迅速揮臂快打。這種『』快半拍『』的打法的技術要點是動作幅度一定要小要簡捷,短小精悍,要趕在攔網人平移不到位或還沒跳到最高段時擊球過網。動作幅度太大(如展腹拉弓)會貽誤戰機。

4樓:臺春秋

抹打是用手掌的內外側磨擦擊球的高階手法。其技術要點:要想往右側抺打,扣球時手臂應向左揮臂用手掌外側磨擦擊球的中上部使球沿網綱向右斜下方飛入對方場內(多為右手將常用)。

若向左側抺打則相反(多為左手將使用)。至於快慢,主要看對方起跳時機和攔網手的位置來定。對方晚跳就快抺,早跳就慢抺。

5樓:卓芷琪

必須做到,手快,眼快,觀察能力,反應能力,必順有靈活性,必須與對手同時起步,不要遲移,不要畏懼,不要怕疼,要有勇往直前的勇氣。頭腦時刻保持清晰,想盡一切辦法阻止對手的進攻。和隊友要協調一致

6樓:迪

打超手(高點殺後排長線)。是攻手硬實力的體現。因氣排球場地較短,只有6米。

硬打超手很可能出界,所以要求攻手應具備身高和彈跳優勢,否則很難打到界內。另外利用氣排球輕而且大的特性,為防止扣出界,攻手應掌握扣手時鞭打+推壓的技術。

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