我每天都活在恐懼中,小時候被人家欺負了好幾年不敢還手不敢還嘴,但現在每天還是擔心人家欺負自己

2022-08-20 06:45:15 字數 3486 閱讀 8417

1樓:上海心路心理

可能是因為過往經歷造成你現在的恐懼表現,且影響到現在。你的問題不是一朝一夕造成的,所以你的問題需要尋求專業的心理諮詢師幫助你分析,調整,改善,這樣你可能更快的走出困惑,還有什麼不明白的可以問我們。

2樓:舞出人生

你今年多大了啊? 是不是很瘦弱,去武校吧

3樓:莉姣

那是心裡的陰影,把膽子放大點她(他)就不幹欺負你了

4樓:拉拉

小時候的陰影,沒辦法

5樓:沙皮狗的憂傷

因為什麼原因一直被欺負呢?有想過轉學嗎

6樓:平鏡海岸

不好,為什麼要讓他們欺負,他,憑,什,麼

小時候包括現在一直被欺負不敢還手不敢還嘴,現在每天都心慌,擔心人家欺負自己,我該怎麼辦啊

7樓:黎川白木

紋身,鍛鍊一身肌肉。該罵的罵,該還手的使勁揍

8樓:匿名使用者

我想你應該去學跆拳道

小時候被欺負了很多年了,有誰能幫我克服害怕被人家欺負的恐懼,謝謝老前輩了

9樓:上海心路心理

你小時候被欺負,那時候你無力反抗,可能會造成你性格中懦弱怕事的特性,以至於長大後害怕被人再欺負。由於你長期形成的原因,一時半會兒也不可能馬上改善。建議你尋求專業心理諮詢師的調整,改善你的症狀。

還有什麼不明白的可以問我們。

10樓:匿名使用者

凡事想開一點,一切都會好起來

11樓:飛飛丿小花

拿刀割破自己的手,對自己狠才能對別人更狠!!

小時候我每天都生活在被欺負的過程中,導致現在長大了每天的生活老是產生恐懼,我該怎麼辦啊

12樓:楊洋會動耳朵

你可以有兩個選擇,一個是學習一些能讓內心感覺自己是強者的運動比如跆拳道、拳擊之類的能保護自己的,你有實力就有底氣。另一個選擇是看心理醫生,消除內心的心理陰影

13樓:lian石

首先,你要正確面對小時候,不是所有事情都是欺騙的

14樓:

不必擔心,世界上還是好人居多

小時候膽小軟弱,小學被同班的孩子欺負了三年,現在長大了還是恐懼,擔心人家欺負自己

15樓:

建議你多讀書來強大充實自己,提升自身自信度,自信是我們與生俱來的生活態度,不要把別人的看法看的太重要,不要讓別人左右了自己的人生。你要學會交流,交流是告別孤獨的一種方法,之所以你會這樣就是因為你太孤獨了。

16樓:

你現在都上班了,還有什麼恐懼的,那些打架的不過是這個社會的渣滓,不用理,永遠上不了高層社會。

一個男孩子從小被欺負不敢還手不敢還嘴,現在大了嚴重缺乏安全感每天活在恐懼中該怎麼辦啊

17樓:匿名使用者

去報一個散打,柔道,空手道,跆拳道,拳擊之類的班,好好學習一下。自己強大了,才能正常生活。

18樓:匿名使用者

找到他不害怕的人或者是物,讓他離他們近點,找到他感到有安全感的地方,帶他去。(這也是他最關心的)環境可以改變他,,,

19樓:匿名使用者

應該有自閉症了,最好就帶他去醫院看看吧!

20樓:匿名使用者

長期壓抑會得一種叫壓抑綜合症

21樓:匿名使用者

孩子,看看心理醫生吧

我每天都生活在擔心和恐懼中,我怎樣才能不這樣

22樓:滄海浩波

找到擔心和恐懼的原因,把自己的問題告訴家人或好朋友,讓他們幫助你,同時自己也要學會自我調節心態,心態的調整方法:

1、恰當評估自己。

2、善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示。

3、學會與人交往,創造良好的人際關係和家庭環境。

4、養成良好的生活習慣。

5、在現實生活中遭遇困難,應持樂觀。

6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統,宣洩人的壓抑情緒,給人帶來一份好心情。

23樓:小小陳學姐

那麼你生活中發生了什麼事情呢?還是你有很多事情做不到,但是你又不得不去做呢,如果這些事情都沒有,那麼你就要思考一下,是不是自己得了焦慮症?還有恐懼症啊,這些情況你可以去精神病院,有精神科去看一下哦,做一下焦慮,抑鬱量表這些如果實在不行的話,也可以不用藥物,這樣子,這些藥物可以幫你度過這一段艱難的時刻,如果生活中有什麼問題的話,那麼去解決這些問題就可以了

一個比自己高大強壯的人欺負了自己好幾次不敢還手不敢還嘴,現在我每天都在恐懼,擔心他欺負我打我,影響

24樓:匿名使用者

成年男了都,不要熊,我跟你講,你越是忍讓他就越是囂張,人都是蠟燭不點不亮的。生死看淡,不服就幹,頂你!!!

一個比自己高大強壯的人欺負了自己好幾次不敢還手不敢還嘴,現在我每天都在恐懼,擔心他欺負我打我,影響

25樓:真心相待每個人

一躲,二幹。不過從你的描述來看,幹,你可能是沒那勇氣了。那就只有躲了。。

像耗子躲貓一樣,躲得遠遠的。。不過我不建議一直躲下去。躲到啥時候是個頭???

我還是建議下次在遇到欺負。就開幹。毛爺爺曾經教育我們,「打的一拳開,免得百拳來」。

毛爺爺是大智慧的人物。他的話,是至理名言。他打你一拳,你就還他兩拳。

踢你一腳,你就還他兩腳。哪怕被打的頭破血流,也要挺下去。。你要讓他知道,你不是好欺負的。

你也是個熱血的爺們兒。。哥們你也成年了。如果現在連自己都保護不了,將來怎麼保護你的老婆,孩子 家人??

難道你要懦弱一輩子嗎??我們是成年人,是血性男人。我們不若事,但千萬不能怕事。。

否則你這輩子都只能夾著尾巴做人。一輩子都抬不起頭來。。不過打架歸打架。

不能喪失理智,不能鬧出人命。如果你能理解我說的意思。希望你能採納。。

純手打。望採納。

26樓:鍐扳潳蹇冩唱

這個屬於你本身的問題 人的性格弱 很容易被欺負 你應該不怕他 用於面對 實在不行可以找老師 他也就不會那麼欺負你了

27樓:一隻兔子

一離他遠點,最好搬離此地,換個地方住,惹不起,咱躲得起。二下次再欺負你,打110報警。你的性格從小就懦弱,還是選第一種辦法,一勞永逸。

28樓:水寸竹

在一次機會鼓足勇氣用不會傷了他的東東狠狠打。他會被你嚇到的

29樓:不知蟲

不要依靠別人 ,別人欺負你就欺負回去

每天活在擔心與恐懼當中,我感覺每天都活在恐懼當中。。。

找到抄擔心和恐懼的原因,把自己襲的問題告訴家人或好bai朋du友,讓他們幫助你,同時自己也zhi要學會自dao我調節心態,心態的調整方法 1 恰當評估自己。2 善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示。3 學會與人交往,創造良好的人際關係和家庭環境。4 養成良好的生活習慣。5 在現實生活中遭遇...

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